Scan AI Calorie Counter - Lean
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන 477ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
වෙහෙසකර අතින් ලොග් කිරීම සහ සාමාන්ය ආහාර සැලසුම් වලින් වෙහෙසට පත් වී තිබේද? විප්ලවීය AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන කැලරි කවුන්ටරය, මැක්රෝ ට්රැකර් සහ පෝෂණ පුහුණුකරු වන Lean හමුවන්න, එය ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක පහසුවෙන් සහ ස්වයංක්රීයව ළඟා කර ගන්න.
ඔබේ ඉලක්කය 🔥 තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම, 💪 නිරවද්ය සාර්ව ලුහුබැඳීම සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ සරලව 🥗 සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු වගා කිරීම වේවා, Lean යනු ඔබට අනුගත වන සියලුම සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා යෙදුමයි.
📸 මූලික විශේෂාංග:
🍽️ AI ආහාර ස්කෑනරය සහ ක්ෂණික කැලරි කවුන්ටරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් සරලව ගන්න! අපගේ උසස් 🤖 කැලරි AI (Cal AI) ක්ෂණිකව ආහාර ද්රව්ය හඳුනා ගන්නා අතර කැලරි, සාර්ව පෝෂක (ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද) සහ ක්ෂුද්ර පෝෂකවල සවිස්තරාත්මක බිඳවැටීමක් සපයයි. එය ඔබ භාවිතා කරන වේගවත්ම, වඩාත් අවබෝධාත්මක ආහාර සඟරාව සහ ආහාර ලුහුබැඳීමයි.
🚶 බාධාවකින් තොරව ක්රියාකාරකම් සහ පියවර ට්රැකර්
සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ! ලීන් ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ දහනය වන කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට නිරවද්ය පියවර ට්රැකරයක් (පෙඩෝමීටරයක්) ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේ චලනය ඔබේ බලශක්ති වියදමට දායක වන ආකාරය තේරුම් ගෙන ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ 360° දසුනක් සඳහා ඔබේ ආහාර ලොගය සමඟ ඔබේ යෝග්යතාව සමමුහුර්ත කරන්න.
🧬 AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය
මිල අධික කොරපොතු ඉවත් කරන්න! අපගේ පෙරළිකාර AI ශරීර ස්කෑනරය ඔබගේ ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් සැපයීමට එක් ඡායාරූපයක් පමණක් භාවිතා කරයි. පරිමාණයේ සංඛ්යාවෙන් ඔබ්බට සැබෑ ප්රගතිය දැකීමට ශරීර මේද ප්රතිශතය, BMI, සහ කෙට්ටු ස්කන්ධය වැනි ප්රධාන මිතික හඹා යන්න.
🔬 ඔබ පිළිබඳ විද්යාව: ස්වයංක්රීය TDEE සහ BMR කැල්කියුලේටරය
මූලික කැලරි ගණන් කිරීම ඉක්මවා යන්න. Lean ස්වයංක්රීයව ඔබේ මුළු දෛනික බලශක්ති වියදම (TDEE) එහි මූලික කොටස්වලට කැඩීම මගින් ගණනය කරයි:
BMR (Basal Metabolic Rate): විවේකයේදී ඔබේ සිරුර දහනය වන කැලරි.
EAT (ව්යායාම ක්රියාකාරකම් තාප උත්පාදනය): ව්යායාම අතරතුර කැලරි දහනය වේ.
NEAT (ව්යායාම නොවන ක්රියාකාරකම් තාප උත්පාදනය): ඇවිදීම වැනි දෛනික ක්රියාකාරකම් වලින් කැලරි දහනය වේ.
TEF (ආහාරයේ තාප බලපෑම): ආහාර දිරවන කැලරි දහනය වේ.
මෙය ඔබගේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම සඳහා වඩාත්ම නිවැරදි කැලරි ඉලක්කය සපයයි.
📊 නිරවද්ය මැක්රෝ ට්රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
එය කැලරි ගැන පමණක් නොවේ. ඔබ කීටෝ, අධි-ප්රෝටීන් හෝ සමබර ආහාර වේලක සිටියත්, ඔබේ කැපවූ සාර්ව ට්රැකර් ලෙස Lean භාවිතා කරන්න. ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්යතා ගමන සමඟ පරිපූර්ණව සමපාත වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද ප්රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
💪 පරිපූර්ණ:
🔥 මේදය අඩු කිරීම සහ බර කළමනාකරණය: වේගවත් කැලරි කවුන්ටරයක් සහ නිවැරදි TDEE ට්රැකර් සමඟ.
💪 මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සහ යෝග්යතාවය: ඔබේ ප්රෝටීන් ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට අපගේ නිරවද්ය මැක්රෝ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම.
🥗 සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව: සීමා සහිත නීති රීති නොමැතිව සමබර ආහාර සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න.
⏱️ කාලය ඉතිරි කිරීම: AI කැලරි ස්කෑනරය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ආහාර ලොග් කරන්න.
📉 සැබෑ ප්රගතිය ලුහුබැඳීම: AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය සමඟ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
🚀 LEAN යනු ඔබේ අවසාන ආහාර යෙදුම වන්නේ ඇයි:
⚡ වෙහෙස නොබලා ලොග් කිරීම: අපගේ Cal AI ඔබේ ආහාර දිනපොත ක්ෂණික කරයි. තවදුරටත් අතින් ආහාර සෙවීම අවශ්ය නොවේ.
🎯 නොගැලපෙන නිරවද්යතාවය: අපගේ පෝෂණ ට්රැකර් ඔබට විශ්වාස කළ හැකි තොරතුරු සඳහා සත්යාපිත ආහාර දත්ත සමුදාය මඟින් අනුබල දෙනු ලැබේ.
🧠 හොලිස්ටික් සෞඛ්ය පුහුණුකරු: ලීන් පියවර කවුන්ටරයක්, කැලරි කවුන්ටරයක්, ශරීර මේද ට්රැකර් සහ TDEE කැල්කියුලේටරය එක් බුද්ධිමත් මෙවලමක් බවට ඒකාබද්ධ කරයි.
🤖 සත්ය AI ස්වයංක්රීයකරණය: ශරීර ස්කෑන් කිරීමේ සිට පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දක්වා, අපගේ AI එන්ජිම ඔබේ සෞඛ්ය ගමනේ සෑම අංශයක්ම සරල කරයි.
📲 දැන් Lean බාගන්න - අවසාන AI කැලරි කවුන්ටරය, ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් සහ මැක්රෝ ට්රැකර්. ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක වෙන කවරදාටත් වඩා සරල සහ සාක්ෂාත් කරගත හැකි බවට පත් කරන්න!
වැදගත්: දායකත්ව විස්තර
අපගේ උසස් කැලරි AI, ශරීර ස්කෑනරය සහ සවිස්තරාත්මක TDEE ලුහුබැඳීම ඇතුළුව සම්පූර්ණ කෙට්ටු අත්දැකීමට ප්රවේශය සඳහා ක්රියාකාරී දායකත්වයක් හෝ ජීවිත කාලය පුරාවට මිලදී ගැනීමක් අවශ්ය වේ. ඔබගේ ගමනට වඩාත් ගැලපෙන සැලැස්ම තෝරන්න.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
භාවිත නියම: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
සහාය: https://lean-app.com/support/
TDEE කැල්කියුලේටරය : https://lean-app.com/tdee-calculator/
ඔබේ ඉලක්කය 🔥 තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම, 💪 නිරවද්ය සාර්ව ලුහුබැඳීම සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ සරලව 🥗 සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු වගා කිරීම වේවා, Lean යනු ඔබට අනුගත වන සියලුම සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා යෙදුමයි.
📸 මූලික විශේෂාංග:
🍽️ AI ආහාර ස්කෑනරය සහ ක්ෂණික කැලරි කවුන්ටරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් සරලව ගන්න! අපගේ උසස් 🤖 කැලරි AI (Cal AI) ක්ෂණිකව ආහාර ද්රව්ය හඳුනා ගන්නා අතර කැලරි, සාර්ව පෝෂක (ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද) සහ ක්ෂුද්ර පෝෂකවල සවිස්තරාත්මක බිඳවැටීමක් සපයයි. එය ඔබ භාවිතා කරන වේගවත්ම, වඩාත් අවබෝධාත්මක ආහාර සඟරාව සහ ආහාර ලුහුබැඳීමයි.
🚶 බාධාවකින් තොරව ක්රියාකාරකම් සහ පියවර ට්රැකර්
සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ! ලීන් ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ දහනය වන කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට නිරවද්ය පියවර ට්රැකරයක් (පෙඩෝමීටරයක්) ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේ චලනය ඔබේ බලශක්ති වියදමට දායක වන ආකාරය තේරුම් ගෙන ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ 360° දසුනක් සඳහා ඔබේ ආහාර ලොගය සමඟ ඔබේ යෝග්යතාව සමමුහුර්ත කරන්න.
🧬 AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය
මිල අධික කොරපොතු ඉවත් කරන්න! අපගේ පෙරළිකාර AI ශරීර ස්කෑනරය ඔබගේ ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක් සැපයීමට එක් ඡායාරූපයක් පමණක් භාවිතා කරයි. පරිමාණයේ සංඛ්යාවෙන් ඔබ්බට සැබෑ ප්රගතිය දැකීමට ශරීර මේද ප්රතිශතය, BMI, සහ කෙට්ටු ස්කන්ධය වැනි ප්රධාන මිතික හඹා යන්න.
🔬 ඔබ පිළිබඳ විද්යාව: ස්වයංක්රීය TDEE සහ BMR කැල්කියුලේටරය
මූලික කැලරි ගණන් කිරීම ඉක්මවා යන්න. Lean ස්වයංක්රීයව ඔබේ මුළු දෛනික බලශක්ති වියදම (TDEE) එහි මූලික කොටස්වලට කැඩීම මගින් ගණනය කරයි:
BMR (Basal Metabolic Rate): විවේකයේදී ඔබේ සිරුර දහනය වන කැලරි.
EAT (ව්යායාම ක්රියාකාරකම් තාප උත්පාදනය): ව්යායාම අතරතුර කැලරි දහනය වේ.
NEAT (ව්යායාම නොවන ක්රියාකාරකම් තාප උත්පාදනය): ඇවිදීම වැනි දෛනික ක්රියාකාරකම් වලින් කැලරි දහනය වේ.
TEF (ආහාරයේ තාප බලපෑම): ආහාර දිරවන කැලරි දහනය වේ.
මෙය ඔබගේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම සඳහා වඩාත්ම නිවැරදි කැලරි ඉලක්කය සපයයි.
📊 නිරවද්ය මැක්රෝ ට්රැකර් සහ ආහාර දිනපොත
එය කැලරි ගැන පමණක් නොවේ. ඔබ කීටෝ, අධි-ප්රෝටීන් හෝ සමබර ආහාර වේලක සිටියත්, ඔබේ කැපවූ සාර්ව ට්රැකර් ලෙස Lean භාවිතා කරන්න. ඔබේ පෝෂණය ඔබේ යෝග්යතා ගමන සමඟ පරිපූර්ණව සමපාත වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද ප්රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
💪 පරිපූර්ණ:
🔥 මේදය අඩු කිරීම සහ බර කළමනාකරණය: වේගවත් කැලරි කවුන්ටරයක් සහ නිවැරදි TDEE ට්රැකර් සමඟ.
💪 මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සහ යෝග්යතාවය: ඔබේ ප්රෝටීන් ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට අපගේ නිරවද්ය මැක්රෝ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම.
🥗 සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව: සීමා සහිත නීති රීති නොමැතිව සමබර ආහාර සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න.
⏱️ කාලය ඉතිරි කිරීම: AI කැලරි ස්කෑනරය සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ආහාර ලොග් කරන්න.
📉 සැබෑ ප්රගතිය ලුහුබැඳීම: AI ශරීර මේද ස්කෑනරය සහ සංයුතිය විශ්ලේෂණය සමඟ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
🚀 LEAN යනු ඔබේ අවසාන ආහාර යෙදුම වන්නේ ඇයි:
⚡ වෙහෙස නොබලා ලොග් කිරීම: අපගේ Cal AI ඔබේ ආහාර දිනපොත ක්ෂණික කරයි. තවදුරටත් අතින් ආහාර සෙවීම අවශ්ය නොවේ.
🎯 නොගැලපෙන නිරවද්යතාවය: අපගේ පෝෂණ ට්රැකර් ඔබට විශ්වාස කළ හැකි තොරතුරු සඳහා සත්යාපිත ආහාර දත්ත සමුදාය මඟින් අනුබල දෙනු ලැබේ.
🧠 හොලිස්ටික් සෞඛ්ය පුහුණුකරු: ලීන් පියවර කවුන්ටරයක්, කැලරි කවුන්ටරයක්, ශරීර මේද ට්රැකර් සහ TDEE කැල්කියුලේටරය එක් බුද්ධිමත් මෙවලමක් බවට ඒකාබද්ධ කරයි.
🤖 සත්ය AI ස්වයංක්රීයකරණය: ශරීර ස්කෑන් කිරීමේ සිට පෝෂණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දක්වා, අපගේ AI එන්ජිම ඔබේ සෞඛ්ය ගමනේ සෑම අංශයක්ම සරල කරයි.
📲 දැන් Lean බාගන්න - අවසාන AI කැලරි කවුන්ටරය, ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් සහ මැක්රෝ ට්රැකර්. ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක වෙන කවරදාටත් වඩා සරල සහ සාක්ෂාත් කරගත හැකි බවට පත් කරන්න!
වැදගත්: දායකත්ව විස්තර
අපගේ උසස් කැලරි AI, ශරීර ස්කෑනරය සහ සවිස්තරාත්මක TDEE ලුහුබැඳීම ඇතුළුව සම්පූර්ණ කෙට්ටු අත්දැකීමට ප්රවේශය සඳහා ක්රියාකාරී දායකත්වයක් හෝ ජීවිත කාලය පුරාවට මිලදී ගැනීමක් අවශ්ය වේ. ඔබගේ ගමනට වඩාත් ගැලපෙන සැලැස්ම තෝරන්න.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
භාවිත නියම: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
සහාය: https://lean-app.com/support/
TDEE කැල්කියුලේටරය : https://lean-app.com/tdee-calculator/
කෙට්ටු: AI කැලරි ස්කෑනරය, ක්රියාකාරකම් ට්රැකර්, පියවර කවුන්ටරය සහ ශරීර ස්කෑන්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 476ක්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
BARRIERE Franck Roger
franckbarriere@orange.fr
50 Rue de Villacoublay
78140 Vélizy-Villacoublay
France
