Chair Surya Namaskar

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Chair Surya Namaskar is an app designed to help busy professionals keep themselves fit while at work. The 14 steps described in this yoga cum exercise routine are simple, and can be performed sitting on a chair. What's more, it takes less than 10 minutes to complete. You also have the option of setting alerts to remind to do the Chair Surya Namaskar at a set time every day.

WARNING: If you have any pre-existing health condition or feel discomfort while doing this exercise, please check with a qualified medical practitioner before proceeding.
Cadeira de Surya Namaskar é um aplicativo projetado para ajudar profissionais ocupados manter-se em forma, enquanto no trabalho. Os 14 passos descritos neste yoga cum rotina de exercícios são simples, e pode ser realizado sentado em uma cadeira. Além do mais, leva menos de 10 minutos para ser concluído. Você também tem a opção de definir alertas para lembrar de fazer o Presidente Surya Namaskar em um tempo definido a cada dia.

ATENÇÃO: Se você tem qualquer condição de saúde pré-existente ou sentir desconforto ao fazer este exercício, por favor, verifique com um médico qualificado antes de prosseguir.
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27 de abril de 2017
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