Easy Kegel - Pelvic Floor Exer
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Información de la aplicación
¡La forma más fácil y efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico!
¿Te resulta difícil practicar tu ejercicio de Kegel? ¡Esta aplicación lo hace fácil con recordatorios diarios y duraciones ajustables a tu medida!
La aplicación es adecuada tanto para mujeres como para hombres que tienen problemas relacionados con la vejiga, los intestinos o los músculos del suelo pélvico, ya que puede adaptarse a un programa de ejercicios específico y configurarse para recordarle cuándo debe hacer su ejercicio.
## Caracteristicas
• Señales de audio o vibración fáciles de seguir visuales y opcionales
• Vea su progreso de un vistazo
• Mensajes recordatorios personalizables.
• Duración de las sesiones ajustables.
• Interfaz sencilla y limpia
## Características Pro (Compra en la aplicación)
• Señales de fondo, escuche señales de audio o vibración incluso cuando la aplicación está en segundo plano.
• Múltiples recordatorios y sesiones de ejercicio personalizadas.
• Cambiar el color de la aplicación
## Discreción
Icono y nombre discretos para que cualquier persona que vea su teléfono no pueda ver para qué sirve la aplicación
Modo silencioso, guarde el teléfono en su bolsillo y tenga solo la vibración que le indique.
¡Actualiza para usar la aplicación en segundo plano mientras usas otras aplicaciones!
## ¿Qué es el ejercicio kegel?
Kegel es un ejercicio fácil que mejora la salud sexual de mujeres y hombres, cuando se realiza con regularidad. El ejercicio en sí mismo consiste en contraer y liberar el músculo del suelo pélvico, también conocido como músculo PC o PF (el que contraes cuando retienes la orina), ¡así que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar!
## Beneficios del ejercicio Kegel
El ejercicio de Kegel tiene muchos beneficios tanto para mujeres como para hombres:
• Aumenta el flujo de sangre al área genital, por lo tanto, mejores erecciones para los hombres.
• Ayuda a curar la eyaculación precoz (EP) y la disfunción eréctil (DE).
• Ayuda a curar la incontinencia urinaria o "fugas" de orina.
• Aumenta la intensidad de los orgasmos.
• Facilita el parto y también restaura el área vaginal después del parto.
• Fortalece y reduce el dolor en la próstata y reduce el riesgo de hemorroides.
• Aumenta el placer en general durante el inter-curso.
¡Es gratis para descargar, así que consíguelo ahora!
¿Te resulta difícil practicar tu ejercicio de Kegel? ¡Esta aplicación lo hace fácil con recordatorios diarios y duraciones ajustables a tu medida!
La aplicación es adecuada tanto para mujeres como para hombres que tienen problemas relacionados con la vejiga, los intestinos o los músculos del suelo pélvico, ya que puede adaptarse a un programa de ejercicios específico y configurarse para recordarle cuándo debe hacer su ejercicio.
## Caracteristicas
• Señales de audio o vibración fáciles de seguir visuales y opcionales
• Vea su progreso de un vistazo
• Mensajes recordatorios personalizables.
• Duración de las sesiones ajustables.
• Interfaz sencilla y limpia
## Características Pro (Compra en la aplicación)
• Señales de fondo, escuche señales de audio o vibración incluso cuando la aplicación está en segundo plano.
• Múltiples recordatorios y sesiones de ejercicio personalizadas.
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## ¿Qué es el ejercicio kegel?
Kegel es un ejercicio fácil que mejora la salud sexual de mujeres y hombres, cuando se realiza con regularidad. El ejercicio en sí mismo consiste en contraer y liberar el músculo del suelo pélvico, también conocido como músculo PC o PF (el que contraes cuando retienes la orina), ¡así que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar!
## Beneficios del ejercicio Kegel
El ejercicio de Kegel tiene muchos beneficios tanto para mujeres como para hombres:
• Aumenta el flujo de sangre al área genital, por lo tanto, mejores erecciones para los hombres.
• Ayuda a curar la eyaculación precoz (EP) y la disfunción eréctil (DE).
• Ayuda a curar la incontinencia urinaria o "fugas" de orina.
• Aumenta la intensidad de los orgasmos.
• Facilita el parto y también restaura el área vaginal después del parto.
• Fortalece y reduce el dolor en la próstata y reduce el riesgo de hemorroides.
• Aumenta el placer en general durante el inter-curso.
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Valoraciones y reseñas
4,6
664 reseñas
Adriana Galarza Jasso
- Marcar como inapropiada
23 de febrero de 2023
Honestamente me ha gustado que puedo programar mi entrenamiento de acuerdo a lo que me indicó mi Ginecólogo 👌🏼 si solo buscas algo básicos y funcional esta es la opcion. Además si no quieres comprarla la versión gratuita va bastante bien.
5 personas han valorado esta reseña como útil
Ana Cerezo
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
27 de noviembre de 2021
Muy buena si la quieres para rutinas sencillas, te deja personalizar una lenta y otra rápida, pero no se pueden añadir más, que yo haya visto.
5 personas han valorado esta reseña como útil
Gianluca Orlandi
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
19 de noviembre de 2020
Excelente app. Ayuda de verdad a hacer los ejercicios del suelo pélvico. Lo único que lamento es que no siempre te notifica que es hora de hacer el ejercicio
13 personas han valorado esta reseña como útil
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