Shelog: AI Food Scanner, Diary
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.5star
78 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸ਼ੈਲੋਗ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ, ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ੈਲੋਗ ਨੂੰ ਮਿਲੋ - ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅੰਤਮ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੈਲੋਗ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
📸 ਸਨੈਪ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ: ਫੋਟੋ-ਅਧਾਰਤ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਪਛਾਣ
ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਲੌਗਿੰਗ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੋਗ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਏਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਨੈਕਸ, ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਹੋਵੇ, ਸਾਡਾ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
🎀 ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸ਼ੇਲੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ UI ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍱 ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੂਡ ਲੌਗ: ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀਵਾਰ
ਬੋਰਿੰਗ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸ਼ੈਲੌਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਭੋਜਨ ਫੋਟੋ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲੌਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝੇਵੇਂ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
📊 ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਫੈਟਸਕ੍ਰੇਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ API (www.fatsecret.com) ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਖੋਜੋ
- ਸਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ
- ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ/ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
📈 ਬਿਲਟ-ਇਨ ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
- ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਅਨੁਪਾਤ
- ਭਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ
- ਭੋਜਨ ਇਤਿਹਾਸ
ਸ਼ੈਲੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਮੈਨੇਜਰ ਵਜੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ।
✨ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੈਲੌਗ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
⚠️ ਬੇਦਾਅਵਾ
ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸੁਝਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
www.shelog.ai/terms 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ www.shelog.ai/privacy 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ support@shelog.ai 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ, ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ੈਲੋਗ ਨੂੰ ਮਿਲੋ - ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅੰਤਮ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੈਲੋਗ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
📸 ਸਨੈਪ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ: ਫੋਟੋ-ਅਧਾਰਤ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਪਛਾਣ
ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਲੌਗਿੰਗ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੋਗ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਏਆਈ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਨੈਕਸ, ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਹੋਵੇ, ਸਾਡਾ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
🎀 ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸ਼ੇਲੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ UI ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🍱 ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੂਡ ਲੌਗ: ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀਵਾਰ
ਬੋਰਿੰਗ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸ਼ੈਲੌਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਭੋਜਨ ਫੋਟੋ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲੌਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝੇਵੇਂ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
📊 ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਫੈਟਸਕ੍ਰੇਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ API (www.fatsecret.com) ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਖੋਜੋ
- ਸਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ
- ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ/ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
📈 ਬਿਲਟ-ਇਨ ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
- ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਅਨੁਪਾਤ
- ਭਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ
- ਭੋਜਨ ਇਤਿਹਾਸ
ਸ਼ੈਲੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਮੈਨੇਜਰ ਵਜੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ।
✨ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੈਲੌਗ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
⚠️ ਬੇਦਾਅਵਾ
ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸੁਝਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
www.shelog.ai/terms 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ www.shelog.ai/privacy 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ support@shelog.ai 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.4
75 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’ve improved Routine+ to make your daily wellness journey easier and more personalized.
This update includes:
1. Healthy meal recommendations
2. Wellness challenges
3. Meal analysis
4. Workout suggestions
5. Post-meal adjustment tips
*More ways to create your own personalized health cards
Update now and enjoy a smoother, more supportive Routine+ experience.
This update includes:
1. Healthy meal recommendations
2. Wellness challenges
3. Meal analysis
4. Workout suggestions
5. Post-meal adjustment tips
*More ways to create your own personalized health cards
Update now and enjoy a smoother, more supportive Routine+ experience.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Lighter Life Limited
support@xemail.ai
Rm 1801 EASEY COML BLDG
253-261 HENNESSY RD
灣仔
Hong Kong
+44 7511 817954
