LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Beplan jou oefensessies. Teken jou opleiding aan. Sien werklike vordering.

LoadMuscle is 'n volledige oefenbeplanner wat gebou is vir mense wat struktuur in hul opleiding wil hê. Skep oefenplanne vir die gimnasium of huis, volg duidelike oefenleiding en volg jou vordering oor tyd met een eenvoudige toepassing.

Of jou doelwit nou spiere bou, gewig verloor of konsekwent bly, LoadMuscle help jou om met 'n plan te oefen in plaas van om te raai.

WAAROM LOADMUSCLE KIES

- 'n Slimmer oefenbeplanner vir gimnasium en huis
Kry gimnasiumgehalte-oefensessies waar jy ook al oefen. LoadMuscle skep persoonlike oefenplanne gebaseer op jou doelwit, beskikbare toerusting en fiksheidsvlak. Beginners en ervare gewigoptellers kan van dag een af ​​'n duidelike plan volg.

- Pasgemaakte oefensessies gebaseer op jou doelwitte
Kies programme wat ontwerp is rondom werklike oefenstrukture soos boonste onderste splits, kragroetines of vinnige oefensessies. Volg gereedgemaakte planne of pas dit aan om by jou skedule en voorkeure te pas.

- Stap-vir-stap oefenleiding
Elke oefening sluit visuele leiding en duidelike instruksies in sodat jy altyd weet wat om tydens jou oefensessie te doen. Oefen met selfvertroue en behoorlike vorm.

- 4 000+ oefeninge met visuele gidse
Verken 'n groot oefenbiblioteek wat volgens spiergroep georganiseer is. Filtreer oefeninge volgens toerusting, doelwit of oefentipe. Van liggaamsgewigbewegings tot gevorderde gewigopteloefeninge.

- Werk met jou toerusting
Oefen jy by die gimnasium, tuis of met beperkte toerusting? LoadMuscle pas aan by wat jy het. Skep effektiewe oefenplanne met behulp van halters, handgewigte, masjiene of glad nie toerusting nie.

- Bou jou eie oefensessies
Skep persoonlike roetines van nuuts af of wysig bestaande oefenplanne. Pas oefeninge, stelle, herhalings en rustye aan met 'n paar tikke. Volle beheer oor jou oefenbeplanner.

- Volg jou oefensessievordering
Gebruik die ingeboude oefensessiespoorsnyer om voltooide oefensessies aan te teken, oefentyd, kalorieë verbrand en spiergroepe wat geoefen is, aan te teken. Sien maandelikse statistieke en verstaan ​​hoe jou opleiding mettertyd verbeter.

- Volg liggaamsmetings
Teken jou gewig en liggaamsmetings aan en bekyk veranderinge met eenvoudige grafieke. Hou alles wat verband hou met jou fiksheidsvordering op een plek.

GRATIS OM TE BEGIN

LoadMuscle is gratis om te gebruik. Kry toegang tot die oefenbiblioteek, skep oefenplanne en hou jou oefensessies dop sonder enige koste. Gradeer op na PRO vir onbeperkte KI-gegenereerde oefenplanne en bykomende funksies.

PERFEK VIR

- Mense wat op soek is na 'n betroubare oefenbeplanner
- Gimnasiumlede wat fokus op kragopleiding en gewigoptel
- Tuisoefeninggebruikers met beperkte toerusting
- Beginners wat struktuur en leiding wil hê
- Enigiemand wat oefensessies wil dophou en werklike vordering wil sien

Geen raaiwerk nie. Geen ingewikkelde planne nie. Net 'n oefenbeplanner waarby jy kan bly.

Laai LoadMuscle af en begin vandag slimmer oefen.

Privaatheidsbeleid: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Wat's nuut

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.