LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Naplánujte si tréninky. Zaznamenejte si trénink. Sledujte skutečný pokrok.

LoadMuscle je kompletní plánovač tréninků vytvořený pro lidi, kteří chtějí ve svém tréninku strukturu. Vytvořte si tréninkové plány pro posilovnu nebo doma, řiďte se jasnými pokyny k cvičení a sledujte svůj pokrok v čase pomocí jedné jednoduché aplikace.

Ať už je vaším cílem budování svalů, hubnutí nebo udržení konzistence, LoadMuscle vám pomůže trénovat s plánem namísto hádání.

PROČ SI VYBRAT LOADMUSCLE

- Chytřejší plánovač tréninků pro posilovnu i doma
Získejte tréninky v kvalitě posilovny, ať už trénujete kdekoli. LoadMuscle vytváří personalizované tréninkové plány na základě vašeho cíle, dostupného vybavení a úrovně fyzické zdatnosti. Začátečníci i zkušení vzpěrači se mohou od prvního dne řídit jasným plánem.

- Tréninky na míru na základě vašich cílů
Vyberte si programy navržené na základě skutečných tréninkových struktur, jako jsou rozparky horní a dolní části těla, silové sestavy nebo rychlé tréninky. Řiďte se hotovými plány nebo si je přizpůsobte tak, aby odpovídaly vašemu rozvrhu a preferencím.

- Podrobné pokyny k tréninku
Každý cvik obsahuje vizuální pokyny a jasné instrukce, abyste vždy věděli, co máte během tréninku dělat. Trénujte s jistotou a správnou formou.

- Více než 4 000 cviků s vizuálními průvodci
Prozkoumejte rozsáhlou knihovnu cviků uspořádanou podle svalových skupin. Filtrujte cviky podle vybavení, cíle nebo typu tréninku. Od cviků s vlastní vahou až po pokročilé cviky s činkami.

- Funguje s vaším vybavením
Trénujete v posilovně, doma nebo s omezeným vybavením? LoadMuscle se přizpůsobí tomu, co máte. Vytvořte si efektivní tréninkové plány s činkami, jednoručkami, stroji nebo bez vybavení.

- Vytvořte si vlastní tréninky
Vytvořte si vlastní rutiny od nuly nebo upravte stávající tréninkové plány. Upravte cviky, série, opakování a doby odpočinku několika klepnutími. Plná kontrola nad plánovačem tréninku.

- Sledujte svůj pokrok v tréninku
Použijte vestavěný sledovač tréninku k zaznamenávání dokončených tréninků, sledování času tréninku, spálených kalorií a procvičených svalových skupin. Prohlédněte si měsíční statistiky a zjistěte, jak se váš trénink v průběhu času zlepšuje.

- Sledujte míry těla
Zaznamenávejte si svou váhu a míry těla a prohlížejte si změny pomocí jednoduchých grafů. Uchovávejte vše, co souvisí s vaším pokrokem v kondici, na jednom místě.

ZAČÍNÁME ZDARMA

LoadMuscle je k použití zdarma. Přístupte ke knihovně cvičení, vytvářejte si tréninkové plány a sledujte své tréninky zdarma. Upgradujte na PRO a získejte neomezené tréninkové plány generované umělou inteligencí a další funkce.

IDEÁLNÍ PRO

- Lidi hledající spolehlivý plánovač cvičení
- Členy posiloven zaměřené na silový trénink a vzpírání
- Uživatele domácího cvičení s omezeným vybavením
- Začátečníky, kteří chtějí strukturu a vedení
- Kohokoli, kdo chce sledovat tréninky a vidět skutečný pokrok

Žádné dohady. Žádné složité plány. Jen plánovač cvičení, kterého se můžete držet.

Stáhněte si LoadMuscle a začněte trénovat chytřeji ještě dnes.

Zásady ochrany osobních údajů: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Podmínky použití: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Novinky

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.