LoadMuscle AI Workout Planner

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Über diese App

Plane dein Training. Protokolliere deine Fortschritte. Sieh dir echte Fortschritte an.

LoadMuscle ist ein umfassender Trainingsplaner für alle, die Wert auf Struktur in ihrem Training legen. Erstelle Trainingspläne fürs Fitnessstudio oder zu Hause, folge klaren Übungsanleitungen und verfolge deine Fortschritte mit nur einer App.

Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach nur fit bleiben willst: LoadMuscle hilft dir, mit einem Plan zu trainieren, statt im Dunkeln zu tappen.

WARUM LOADMUSCLE?

- Der intelligentere Trainingsplaner für Fitnessstudio und Zuhause
Trainiere in Studioqualität, wo immer du willst. LoadMuscle erstellt personalisierte Trainingspläne basierend auf deinem Ziel, deiner Ausrüstung und deinem Fitnesslevel. Anfänger und Fortgeschrittene können vom ersten Tag an einem klaren Plan folgen.

- Maßgeschneiderte Workouts für deine Ziele
Wähle Programme, die auf realen Trainingsstrukturen basieren, wie z. B. Ober-/Unterkörper-Splits, Krafttraining oder kurze Workouts. Folge vorgefertigten Plänen oder passe sie an deinen Zeitplan und deine Vorlieben an.

- Schritt-für-Schritt-Anleitung
Jede Übung enthält visuelle Anleitungen und klare Anweisungen, damit du während des Trainings immer weißt, was zu tun ist. Trainiere mit Selbstvertrauen und korrekter Ausführung.

- Über 4.000 Übungen mit visuellen Anleitungen
Entdecke eine umfangreiche Übungsbibliothek, sortiert nach Muskelgruppen. Filtere Übungen nach Equipment, Ziel oder Trainingsart. Von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu fortgeschrittenen Gewichtheberübungen.

- Passt sich deiner Ausrüstung an
Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder mit begrenzter Ausrüstung – LoadMuscle passt sich deinen Möglichkeiten an. Erstelle effektive Trainingspläne mit Langhanteln, Kurzhanteln, Geräten oder ganz ohne Equipment.

- Erstelle deine eigenen Workouts
Erstelle individuelle Trainingspläne von Grund auf oder bearbeite bestehende. Passe Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausenzeiten mit wenigen Klicks an. Volle Kontrolle über deinen Trainingsplaner.

- Verfolge deinen Trainingsfortschritt
Nutze den integrierten Trainingstracker, um absolvierte Workouts zu protokollieren, Trainingszeit, Kalorienverbrauch und trainierte Muskelgruppen zu erfassen. Sieh dir monatliche Statistiken an und verstehe, wie sich dein Training im Laufe der Zeit verbessert.

- Erfasse deine Körpermaße
Notiere dein Gewicht und deine Körpermaße und verfolge Veränderungen in übersichtlichen Diagrammen. Behalte alle Informationen zu deinem Fitnessfortschritt an einem Ort.

KOSTENLOSER START

LoadMuscle ist kostenlos nutzbar. Greife kostenlos auf die Übungsbibliothek zu, erstelle Trainingspläne und tracke deine Workouts. Mit einem Upgrade auf PRO erhältst du unbegrenzt KI-generierte Trainingspläne und zusätzliche Funktionen.

PERFEKT FÜR

- Alle, die einen zuverlässigen Trainingsplaner suchen
- Fitnessstudio-Mitglieder mit Fokus auf Krafttraining und Gewichtheben
- Heimtrainer mit begrenzter Ausrüstung
- Anfänger, die Struktur und Anleitung wünschen
- Alle, die ihre Workouts tracken und echte Fortschritte sehen möchten

Kein Rätselraten. Keine komplizierten Pläne. Einfach ein Trainingsplaner, an den du dich halten kannst.

Lade LoadMuscle herunter und trainiere noch heute smarter.

Datenschutzrichtlinie: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Nutzungsbedingungen: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Neuerungen

• Nachkommastellen: 22,5 kg wird genau so gespeichert, wie du es tippst, und das Volumen folgt dem echten Wert.
• Das heutige Workout startet mit einem Tippen von deiner Programmseite.
• Leichtere Routinenkarten und ein Workout-Bildschirm ohne ständiges Neuzeichnen.
• Spanisch, Französisch, Deutsch, Türkisch und Italienisch fallen nicht mehr auf Englisch zurück.
• Das aktive Programm ist markiert, Favoriten enthalten deine eigenen Programme.
• Daten aus anderen Jahren zeigen das Jahr.