LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Planeeri oma treeninguid. Logi oma treeningud sisse. Näe reaalset edu.

LoadMuscle on täielik treeninguplaneerija, mis on loodud inimestele, kes soovivad oma treeningutes struktuuri. Loo treeningkavu jõusaali või koju, järgi selgeid treeningjuhiseid ja jälgi oma edusamme aja jooksul ühe lihtsa rakenduse abil.

Olenemata sellest, kas sinu eesmärk on lihaste kasvatamine, kaalu langetamine või järjepidevus, aitab LoadMuscle sul treenida plaani järgi, mitte oletuste järgi.

MIKS VALIDA LOADMUSCLE

- Nutikam treeninguplaneerija jõusaali ja koju
Hankige jõusaalikvaliteediga treeninguid kõikjal, kus treenite. LoadMuscle loob isikupärastatud treeningkavad, mis põhinevad teie eesmärgil, saadaoleval varustusel ja treenitustasemel. Algajad ja kogenud tõstjad saavad esimesest päevast alates järgida selget plaani.

- Kohandatud treeningud, mis põhinevad teie eesmärkidel
Valige programmid, mis on loodud reaalsete treeningstruktuuride, näiteks ülemise ja alumise lihase jalajälje, jõuharjutuste või kiirete treeningute ümber. Järgige valmisplaane või kohandage neid vastavalt oma ajakavale ja eelistustele.

- Samm-sammult treeningjuhised
Iga harjutus sisaldab visuaalset juhendamist ja selgeid juhiseid, et teaksite alati, mida treeningu ajal teha. Treenige enesekindlalt ja õiges vormis.

- Üle 4000 harjutuse visuaalsete juhenditega
Avastage suurt harjutuste kogu, mis on korraldatud lihasgruppide kaupa. Filtreerige harjutusi seadme, eesmärgi või treeningu tüübi järgi. Alates keharaskusega harjutustest kuni keerukate raskuste tõstmise harjutusteni.

- Töötab teie seadmega
Treenite jõusaalis, kodus või piiratud varustusega? LoadMuscle kohandub teie olemasolevate võimalustega. Looge tõhusaid treeningkavasid, kasutades kange, hantleid, masinaid või ilma varustuseta.

- Koostage oma treeningud
Looge nullist kohandatud rutiine või muutke olemasolevaid treeningkavasid. Kohandage harjutusi, seeriaid, kordusi ja puhkeaegu vaid mõne puudutusega. Täielik kontroll oma treeningplaneerija üle.

- Jälgige oma treeningu edenemist
Kasutage sisseehitatud treeningute jälgijat, et logida läbitud treeninguid, jälgida treeningaega, põletatud kaloreid ja treenitud lihasgruppe. Vaadake igakuist statistikat ja mõistke, kuidas teie treening aja jooksul paraneb.

- Jälgige kehamõõtmeid
Salvestage oma kaal ja kehamõõtmed ning vaadake muutusi lihtsate diagrammide abil. Hoidke kõik oma vormisoleku edenemisega seotud ühes kohas.

ALUSTAMINE TASUTA

LoadMuscle'i kasutamine on tasuta. Ligipääs treeningkogule, treeningplaanide loomine ja treeningute jälgimine on tasuta. Uuenda PRO versioonile, et saada piiramatu arv tehisintellekti loodud treeningplaane ja lisafunktsioone.

IDEAALNE

- Inimestele, kes otsivad usaldusväärset treeningplaani
- Jõusaali liikmetele, kes keskenduvad jõutreeningule ja raskuste tõstmisele
- Kodutreeningute kasutajatele piiratud varustusega
- Algajatele, kes soovivad struktuuri ja juhiseid
- Kõigile, kes soovivad treeninguid jälgida ja näha reaalset edu

Ei mingit oletust. Ei mingeid keerulisi plaane. Lihtsalt treeningplaan, millest saad kinni pidada.

Laadi alla LoadMuscle ja alusta juba täna nutikamalt treenimist.

Privaatsuspoliitika: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Kasutustingimused: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Mis on uut?

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.