LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Suunnittele treenisi. Kirjaa treenisi. Näe todellinen edistyminen.

LoadMuscle on kattava treeniohjelma, joka on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat harjoitteluunsa rakenteen. Luo treeniohjelmia kuntosalille tai kotiin, seuraa selkeitä harjoitusohjeita ja seuraa edistymistäsi ajan myötä yhdellä yksinkertaisella sovelluksella.

Olipa tavoitteesi sitten lihasten kasvattaminen, painonpudotus tai tasainen treeni, LoadMuscle auttaa sinua treenaamaan suunnitelman mukaan arvailun sijaan.

MIKSI VALITA LOADMUSCLE

- Älykkäämpi treeniohjelma kuntosalille ja kotiin
Hanki kuntosalitasoisia treenejä missä tahansa treenaatkin. LoadMuscle luo yksilöllisiä treeniohjelmia tavoitteesi, käytettävissä olevien laitteiden ja kuntotasosi perusteella. Sekä aloittelijat että kokeneet painonnostajat voivat noudattaa selkeää suunnitelmaa ensimmäisestä päivästä lähtien.

- Räätälöidyt treenit tavoitteidesi perusteella
Valitse ohjelmia, jotka on suunniteltu todellisten harjoitusrakenteiden, kuten ylä- ja alavälien, voimaharjoitusten tai nopeiden harjoitusten, ympärille. Noudata valmiita suunnitelmia tai mukauta niitä vastaamaan aikatauluasi ja mieltymyksiäsi.

- Vaiheittainen treeniopastus
Jokainen harjoitus sisältää visuaalista ohjausta ja selkeät ohjeet, joten tiedät aina, mitä tehdä treenin aikana. Treenaa itsevarmasti ja oikealla tavalla.

- Yli 4 000 harjoitusta visuaalisten oppaiden kanssa
Tutustu laajaan harjoituskirjastoon, joka on järjestetty lihasryhmittäin. Suodata harjoituksia laitteiden, tavoitteen tai harjoitustyypin mukaan. Kehonpainoliikkeistä vaativiin painonnostoharjoituksiin.

- Toimii laitteiden kanssa
Treenaatko kuntosalilla, kotona vai rajoitetusti välineillä? LoadMuscle mukautuu käytettävissäsi oleviin välineisiin. Luo tehokkaita harjoitussuunnitelmia käyttämällä tankoja, käsipainoja, laitteita tai ilman välineitä ollenkaan.

- Rakenna omia harjoituksiasi
Luo mukautettuja rutiineja tyhjästä tai muokkaa olemassa olevia harjoitussuunnitelmia. Säädä harjoituksia, sarjoja, toistoja ja lepoaikoja muutamalla napautuksella. Täysi hallinta treenisuunnittelijaasi.

- Seuraa treenisi edistymistä
Käytä sisäänrakennettua treeniseurantaa kirjataksesi suoritetut harjoitukset, seurataksesi harjoitusaikaa, poltettuja kaloreita ja treenattuja lihasryhmiä. Katso kuukausittaisia ​​tilastoja ja ymmärrä, miten harjoittelusi paranee ajan myötä.

- Seuraa kehon mittoja
Tallenna painosi ja kehon mitat ja tarkastele muutoksia yksinkertaisten kaavioiden avulla. Pidä kaikki kuntokehitykseesi liittyvä yhdessä paikassa.

ALOITUS ILMAINEN

LoadMuscle on ilmainen käyttää. Käytä harjoituskirjastoa, luo harjoitussuunnitelmia ja seuraa treenejäsi maksutta. Päivitä PRO-versioon saadaksesi rajattomasti tekoälyn luomia harjoitussuunnitelmia ja lisäominaisuuksia.

TÄYDELLINEN

- Ihmisille, jotka etsivät luotettavaa treenisuunnittelijaa
- Kuntosalin jäsenille, jotka keskittyvät voimaharjoitteluun ja painonnostoon
- Kotitreenien käyttäjille, joilla on rajoitetut varusteet
- Aloittelijoille, jotka haluavat rakennetta ja ohjausta
- Kaikille, jotka haluavat seurata treenejä ja nähdä todellista edistymistä

Ei arvailua. Ei monimutkaisia ​​suunnitelmia. Vain treenisuunnittelija, jota voit noudattaa.

Lataa LoadMuscle ja aloita fiksumpi treenaaminen jo tänään.

Tietosuojakäytäntö: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Käyttöehdot: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Uutta

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.