LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Planuhin ang iyong mga workout. I-log ang iyong training. Tingnan ang totoong progreso.

Ang LoadMuscle ay isang kumpletong workout planner na ginawa para sa mga taong gusto ng istruktura sa kanilang training. Gumawa ng mga workout plan para sa gym o bahay, sundin ang malinaw na gabay sa ehersisyo, at subaybayan ang iyong progreso sa paglipas ng panahon gamit ang isang simpleng app.

Kung ang iyong layunin ay ang pagpapalaki ng kalamnan, pagbaba ng timbang, o pananatiling pare-pareho, tinutulungan ka ng LoadMuscle na magsanay gamit ang isang plano sa halip na manghula.

BAKIT PIPILIIN ANG LOADMUSCLE

- Isang mas matalinong workout planner para sa gym at bahay
Kumuha ng mga workout na de-kalidad sa gym saan ka man mag-training. Lumilikha ang LoadMuscle ng mga personalized na workout plan batay sa iyong layunin, magagamit na kagamitan, at antas ng fitness. Maaaring sundin ng mga nagsisimula at bihasang lifter ang isang malinaw na plano mula sa unang araw.

- Mga iniayon na workout batay sa iyong mga layunin
Pumili ng mga programang idinisenyo batay sa mga totoong istruktura ng pagsasanay tulad ng upper lower splits, strength routine, o mabilisang workout. Sundin ang mga handa nang plano o i-customize ang mga ito upang tumugma sa iyong iskedyul at mga kagustuhan.

- Hakbang-hakbang na gabay sa workout
Ang bawat ehersisyo ay may kasamang visual na gabay at malinaw na mga tagubilin upang lagi mong malaman kung ano ang gagawin habang nag-eehersisyo. Magsanay nang may kumpiyansa at wastong porma.

- Mahigit 4,000 na ehersisyo na may mga visual na gabay
Mag-explore ng malaking library ng ehersisyo na nakaayos ayon sa grupo ng kalamnan. I-filter ang mga ehersisyo ayon sa kagamitan, layunin, o uri ng pag-eehersisyo. Mula sa mga galaw ng timbang ng katawan hanggang sa mga advanced na ehersisyo sa pagbubuhat ng timbang.

- Gumagana gamit ang iyong kagamitan
Nagsasanay sa gym, sa bahay, o may limitadong kagamitan? Umaangkop ang LoadMuscle sa kung ano ang mayroon ka. Gumawa ng epektibong mga plano sa pag-eehersisyo gamit ang mga barbell, dumbbell, makina, o walang kagamitan.

- Gumawa ng sarili mong mga pag-eehersisyo
Gumawa ng mga custom na gawain mula sa simula o i-edit ang mga umiiral na plano sa pag-eehersisyo. Ayusin ang mga ehersisyo, set, reps, at oras ng pahinga sa ilang pag-tap. Ganap na kontrol sa iyong tagaplano ng pag-eehersisyo.

- Subaybayan ang iyong pag-usad ng pag-eehersisyo
Gamitin ang built-in na tracker ng pag-eehersisyo upang i-log ang mga nakumpletong pag-eehersisyo, subaybayan ang oras ng pagsasanay, mga nasunog na calorie, at mga grupo ng kalamnan na sinanay. Tingnan ang mga buwanang istatistika at unawain kung paano bumubuti ang iyong pagsasanay sa paglipas ng panahon.

- Subaybayan ang mga sukat ng katawan
I-record ang iyong timbang at mga sukat ng katawan at tingnan ang mga pagbabago gamit ang mga simpleng tsart. Itago ang lahat ng nauugnay sa iyong pag-unlad sa fitness sa isang lugar.

LIBRE PARA MAGSIMULA

Libreng gamitin ang LoadMuscle. I-access ang exercise library, gumawa ng mga workout plan, at subaybayan ang iyong mga workout nang walang bayad. Mag-upgrade sa PRO para sa walang limitasyong AI generated workout plan at mga karagdagang feature.

PERPEKTO PARA SA

- Mga taong naghahanap ng maaasahang workout planner
- Mga miyembro ng gym na nakatuon sa strength training at weight lifting
- Mga gumagamit ng home workout na may limitadong kagamitan
- Mga baguhan na gustong magkaroon ng istruktura at gabay
- Sinumang gustong subaybayan ang mga workout at makakita ng tunay na progreso

Walang hula. Walang kumplikadong plano. Isa lamang workout planner na maaari mong sundin.

I-download ang LoadMuscle at simulan ang mas matalinong pagsasanay ngayon.

Patakaran sa Privacy: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Ano'ng bago

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.