LoadMuscle AI Workout Planner

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Achats au moyen de l'appli

À propos de cette appli

Planifiez vos entraînements. Enregistrez vos séances. Visualisez vos progrès.

LoadMuscle est un planificateur d'entraînement complet conçu pour celles et ceux qui recherchent une structure dans leurs séances. Créez des programmes d'entraînement pour la salle de sport ou la maison, suivez des instructions claires et observez vos progrès au fil du temps grâce à une application simple d'utilisation.

Que votre objectif soit la prise de masse musculaire, la perte de poids ou la régularité de vos entraînements, LoadMuscle vous aide à suivre un plan précis.

POURQUOI CHOISIR LOADMUSCLE ?

- Un planificateur d'entraînement plus intelligent pour la salle et la maison

Bénéficiez d'entraînements de qualité professionnelle où que vous soyez. LoadMuscle crée des programmes personnalisés en fonction de votre objectif, de votre équipement et de votre niveau. Débutants et sportifs confirmés peuvent suivre un programme clair dès le premier jour.

- Des entraînements sur mesure adaptés à vos objectifs

Choisissez des programmes conçus selon des structures d'entraînement éprouvées, comme les programmes haut/bas du corps, les routines de force ou les séances rapides. Suivez des programmes prédéfinis ou personnalisez-les selon votre emploi du temps et vos préférences.

- Des instructions étape par étape

Chaque exercice est accompagné d'instructions visuelles et claires pour vous guider pas à pas pendant votre entraînement. Entraînez-vous en toute confiance et avec une technique irréprochable.

- Plus de 4 000 exercices avec guides visuels
Explorez une vaste bibliothèque d'exercices classés par groupe musculaire. Filtrez les exercices par équipement, objectif ou type d'entraînement. Des mouvements au poids du corps aux exercices d'haltérophilie avancés.

- Compatible avec votre équipement
Vous vous entraînez en salle, à la maison ou avec peu d'équipement ? LoadMuscle s'adapte à vos besoins. Créez des programmes d'entraînement efficaces avec haltères, barres, machines ou sans aucun équipement.

- Créez vos propres entraînements
Créez des programmes personnalisés ou modifiez des programmes existants. Ajustez les exercices, les séries, les répétitions et les temps de repos en quelques clics. Maîtrisez votre programme d'entraînement.

- Suivez vos progrès
Utilisez le suivi d'entraînement intégré pour enregistrer vos séances, le temps d'entraînement, les calories brûlées et les groupes musculaires sollicités. Consultez vos statistiques mensuelles et comprenez l'évolution de votre entraînement.

- Suivez vos mensurations
Enregistrez votre poids et vos mensurations et visualisez leur évolution grâce à des graphiques simples. Centralisez toutes les données relatives à votre progression.

DÉMARRAGE GRATUIT

LoadMuscle est gratuit. Accédez à la bibliothèque d'exercices, créez des programmes d'entraînement et suivez vos progrès sans frais. Passez à la version PRO pour bénéficier de programmes d'entraînement illimités générés par IA et de fonctionnalités supplémentaires.

IDÉAL POUR :

- Les personnes recherchant un planificateur d'entraînement fiable

- Les membres de salles de sport axés sur la musculation et l'haltérophilie

- Les personnes s'entraînant à domicile avec un équipement limité

- Les débutants souhaitant un programme structuré et accompagné

- Toute personne souhaitant suivre ses entraînements et constater ses progrès

Fini les approximations. Fini les programmes compliqués. Un planificateur d'entraînement simple et efficace.

Téléchargez LoadMuscle et entraînez-vous plus intelligemment dès aujourd'hui.

Politique de confidentialité : https://loadmuscle.com/privacy-policy
Conditions d'utilisation : https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Nouveautés

• Décimales dans vos poids : 22,5 kg est enregistré tel que vous le saisissez et le volume suit la valeur réelle.
• La séance du jour démarre en un geste depuis votre page de programme.
• Cartes de séance plus légères et écran d'entraînement sans redessin permanent.
• L'espagnol, le français, l'allemand, le turc et l'italien ne retombent plus sur l'anglais.
• Votre programme actif est signalé et les Favoris contiennent vos programmes.
• Les dates d'une autre année affichent l'année.