LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Planifica os teus adestramentos. Rexistra o teu adestramento. Mira o progreso real.

LoadMuscle é un planificador de adestramentos completo deseñado para persoas que queren estrutura no seu adestramento. Crea plans de adestramento para o ximnasio ou a casa, segue unha guía clara de exercicios e fai un seguimento do teu progreso ao longo do tempo cunha aplicación sinxela.

Tanto se o teu obxectivo é gañar músculo, perder peso ou manter a constancia, LoadMuscle axúdache a adestrar cun plan en lugar de adiviñar.

POR QUE ELIXIR LOADMUSCLE

- Un planificador de adestramentos máis intelixente para o ximnasio e a casa
Obtén adestramentos con calidade de ximnasio onde queiras que adestres. LoadMuscle crea plans de adestramento personalizados baseados no teu obxectivo, o equipo dispoñible e o teu nivel de condición física. Tanto os principiantes como os levantadores experimentados poden seguir un plan claro desde o primeiro día.

- Adestramentos personalizados baseados nos teus obxectivos
Elixe programas deseñados en torno a estruturas de adestramento reais como divisións superiores e inferiores, rutinas de forza ou adestramentos rápidos. Segue plans xa feitos ou personalízaos para que se axusten ao teu horario e preferencias.

- Guía de adestramento paso a paso
Cada exercicio inclúe guía visual e instrucións claras para que sempre saibas que facer durante o teu adestramento. Adestra con confianza e forma axeitada.

- Máis de 4000 exercicios con guías visuais
Explora unha ampla biblioteca de exercicios organizada por grupo muscular. Filtra os exercicios por equipamento, obxectivo ou tipo de adestramento. Desde movementos de peso corporal ata exercicios avanzados de levantamento de pesas.

- Funciona co teu equipamento
Adestras no ximnasio, na casa ou con equipamento limitado? LoadMuscle adáptase ao que tes. Crea plans de adestramento eficaces usando barras, mancuernas, máquinas ou sen ningún equipamento.

- Crea os teus propios adestramentos
Crea rutinas personalizadas desde cero ou edita os plans de adestramento existentes. Axusta exercicios, series, repeticións e tempos de descanso con uns poucos toques. Control total sobre o teu planificador de adestramentos.

- Fai un seguimento do progreso do teu adestramento
Usa o rastreador de adestramentos integrado para rexistrar adestramentos completados, controlar o tempo de adestramento, as calorías queimadas e os grupos musculares adestrados. Consulta as estatísticas mensuais e comprende como mellora o teu adestramento co tempo.

- Fai un seguimento das medidas corporais
Rexistra o teu peso e as medidas corporais e visualiza os cambios con gráficos sinxelos. Mantén todo o relacionado co teu progreso físico nun só lugar.

GRATIS PARA COMEZAR

LoadMuscle é gratuíto. Accede á biblioteca de exercicios, crea plans de adestramento e fai un seguimento dos teus adestramentos sen custo ningún. Actualiza a PRO para obter plans de adestramento ilimitados xerados por IA e funcións adicionais.

PERFECTO PARA

- Persoas que buscan un planificador de adestramentos fiable
- Afiliados a ximnasios centrados no adestramento de forza e levantamento de pesas
- Usuarios de adestramento na casa con equipamento limitado
- Principiantes que queren estrutura e orientación
- Calquera persoa que queira facer un seguimento dos adestramentos e ver o progreso real

Sen adiviñas. Sen plans complicados. Só un planificador de adestramentos ao que podes ceñirte.

Descarga LoadMuscle e comeza a adestrar de forma máis intelixente hoxe mesmo.

Política de privacidade: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Condicións de uso: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Novidades

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.