LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

תכננו את האימונים שלכם. רשמו את האימונים שלכם. ראו התקדמות אמיתית.

LoadMuscle הוא מתכנן אימונים מלא שנבנה עבור אנשים שרוצים מבנה באימונים שלהם. צרו תוכניות אימונים לחדר הכושר או לבית, עקבו אחר הנחיות ברורות לאימונים ועקובו אחר ההתקדמות שלכם לאורך זמן בעזרת אפליקציה פשוטה אחת.

בין אם המטרה שלכם היא בניית שרירים, ירידה במשקל או שמירה על עקביות, LoadMuscle עוזר לכם להתאמן עם תוכנית במקום לנחש.

למה לבחור ב-LOADMUSCLE

- מתכנן אימונים חכם יותר לחדר הכושר ולבית
קבלו אימונים באיכות חדר כושר בכל מקום שאתם מתאמנים. LoadMuscle יוצר תוכניות אימונים מותאמות אישית המבוססות על המטרה שלכם, הציוד הזמין ורמת הכושר. מתאמנים מתחילים ומנוסים יכולים לעקוב אחר תוכנית ברורה מהיום הראשון.

- אימונים מותאמים אישית המבוססים על המטרות שלכם
בחרו תוכניות שנועדו סביב מבני אימון אמיתיים כמו פיצולים עליונים תחתונים, שגרות כוח או אימונים מהירים. עקבו אחר תוכניות מוכנות או התאימו אותן אישית כדי להתאים ללוח הזמנים ולהעדפות שלכם.

- הדרכת אימון שלב אחר שלב
כל תרגיל כולל הדרכה חזותית והוראות ברורות כך שתמיד תדעו מה לעשות במהלך האימון. התאמנו בביטחון ובכושר נכון.

- 4,000+ תרגילים עם מדריכים חזותיים
גלו ספריית תרגילים גדולה המאורגנת לפי קבוצת שרירים. סננו תרגילים לפי ציוד, מטרה או סוג אימון. מתנועות משקל גוף ועד תרגילי הרמת משקולות מתקדמים.

- עובד עם הציוד שלכם
מתאמנים בחדר כושר, בבית או עם ציוד מוגבל? LoadMuscle מסתגל למה שיש לכם. צרו תוכניות אימון יעילות באמצעות מוטות, משקולות, מכשירים, או ללא ציוד כלל.

- בנה אימונים משלך
צרו שגרות מותאמות אישית מאפס או ערכו תוכניות אימון קיימות. התאימו תרגילים, סטים, חזרות וזמני מנוחה בכמה נגיעות. שליטה מלאה על מתכנן האימונים שלכם.

- עקוב אחר התקדמות האימון שלכם
השתמשו במעקב האימונים המובנה כדי לתעד אימונים שהושלמו, לעקוב אחר זמן האימון, קלוריות שנשרפו וקבוצות שרירים שאומנו. ראו סטטיסטיקות חודשיות והבינו כיצד האימון שלכם משתפר עם הזמן.

- עקוב אחר מדידות הגוף
רשמו את המשקל ומידות הגוף שלכם וצפו בשינויים בעזרת תרשימים פשוטים. שמרו את כל מה שקשור להתקדמות הכושר שלכם במקום אחד.

התחלת עבודה בחינם

LoadMuscle הוא חינמי לשימוש. גשו לספריית האימונים, צרו תוכניות אימונים ועקובו אחר האימונים שלכם ללא עלות. שדרגו ל-PRO לקבלת תוכניות אימונים ללא הגבלה שנוצרו על ידי בינה מלאכותית ותכונות נוספות.

מושלם עבור

- אנשים המחפשים מתכנן אימונים אמין
- חברי חדר כושר המתמקדים באימוני כוח והרמת משקולות
- משתמשי אימונים ביתיים עם ציוד מוגבל
- מתחילים שרוצים מבנה והדרכה
- כל מי שרוצה לעקוב אחר אימונים ולראות התקדמות אמיתית

אין ניחושים. אין תוכניות מסובכות. רק מתכנן אימונים שתוכלו לדבוק בו.

הורידו את LoadMuscle והתחילו להתאמן בצורה חכמה יותר עוד היום.

מדיניות פרטיות: https://loadmuscle.com/privacy-policy
תנאי שימוש: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

מה חדש?

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.