LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Պլանավորեք ձեր մարզումները: Գրանցեք ձեր մարզումները: Տեսեք իրական առաջընթացը:

LoadMuscle-ը լիարժեք մարզումների պլանավորող է, որը մշակված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կառուցվածք ունենալ իրենց մարզումների մեջ: Ստեղծեք մարզումների պլաններ մարզասրահի կամ տան համար, հետևեք հստակ վարժությունների ուղեցույցներին և հետևեք ձեր առաջընթացին ժամանակի ընթացքում մեկ պարզ հավելվածի միջոցով:

Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակը մկաններ կառուցելն է, քաշի կորուստը, թե կայուն մնալը, LoadMuscle-ը օգնում է ձեզ մարզվել պլանով, այլ ոչ թե կռահելով:

ԻՆՉՈՒ՞ ԸՆՏՐԵԼ LOADMUSCLE-Ը

- Ավելի խելացի մարզումների պլանավորող մարզասրահի և տան համար
Ստացեք մարզասրահի որակի մարզումներ, որտեղ էլ որ մարզվեք: LoadMuscle-ը ստեղծում է անհատականացված մարզումների պլաններ՝ հիմնվելով ձեր նպատակի, առկա սարքավորումների և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի վրա: Սկսնակները և փորձառու ծանրորդները կարող են հետևել հստակ պլանի առաջին օրվանից:

- Անհատականացված մարզումներ՝ հիմնված ձեր նպատակների վրա
Ընտրեք ծրագրեր, որոնք մշակված են իրական մարզումների կառուցվածքների շուրջ, ինչպիսիք են վերին ստորին բաժանումները, ուժային ռեժիմները կամ արագ մարզումները: Հետևեք պատրաստի պլաններին կամ հարմարեցրեք դրանք՝ համապատասխանեցնելով ձեր ժամանակացույցին և նախասիրություններին:

- Քայլ առ քայլ մարզումների ուղեցույց
Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է տեսողական ուղեցույց և հստակ հրահանգներ, որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչ անել ձեր մարզման ընթացքում: Մարզվեք վստահությամբ և պատշաճ ձևով։

- 4000+ վարժություն տեսողական ուղեցույցներով
Զննեք մկանների խմբի կողմից կազմակերպված մեծ վարժությունների գրադարանը։ Զտեք վարժությունները ըստ սարքավորումների, նպատակի կամ մարզման տեսակի։ Մարմնի քաշի շարժումներից մինչև ծանրամարզության առաջադեմ վարժություններ։

- Աշխատում է ձեր սարքավորումների հետ
Մարզվո՞ւմ եք մարզասրահում, տանը, թե՞ սահմանափակ սարքավորումներով։ LoadMuscle-ը հարմարվում է ձեր ունեցածին։ Ստեղծեք արդյունավետ մարզումների պլաններ՝ օգտագործելով շտանգա, գանտել, մարզասարքեր կամ ընդհանրապես առանց սարքավորումների։

- Կառուցեք ձեր սեփական մարզումները
Ստեղծեք անհատական ​​ռեժիմներ զրոյից կամ խմբագրեք առկա մարզումների պլանները։ Կարգավորեք վարժությունները, մոտեցումները, կրկնությունները և հանգստի ժամանակը մի քանի հպումով։ Լիակատար վերահսկողություն ձեր մարզումների պլանավորողի վրա։

- Հետևեք ձեր մարզումների առաջընթացին
Օգտագործեք ներկառուցված մարզումների հետևորդը՝ ավարտված մարզումները գրանցելու, մարզումների ժամանակը, այրված կալորիաները և մարզված մկանային խմբերը հետևելու համար։ Տեսեք ամսական վիճակագրությունը և հասկացեք, թե ինչպես է ձեր մարզումը բարելավվում ժամանակի ընթացքում։

- Հետևեք մարմնի չափումներին
Գրանցեք ձեր քաշը և մարմնի չափումները և դիտեք փոփոխությունները պարզ գրաֆիկների միջոցով։ Պահեք ձեր ֆիթնես առաջընթացի հետ կապված ամեն ինչ մեկ տեղում։

ԱՆՎՃԱՐ ՍԿՍԵԼ

LoadMuscle-ը անվճար է օգտագործման համար: Մուտք գործեք վարժությունների գրադարան, ստեղծեք մարզումների պլաններ և հետևեք ձեր մարզումներին անվճար: Թարմացրեք PRO-ին՝ արհեստական ​​բանականության կողմից ստեղծված անսահմանափակ մարզումների պլանների և լրացուցիչ գործառույթների համար:

ՀԱՄԵՄԱՏԵԼԻ Է

- Նրանց համար, ովքեր փնտրում են հուսալի մարզումների պլանավորող
- Մարզասրահի անդամների համար, որոնք կենտրոնացած են ուժային մարզումների և ծանրամարտի վրա
- Տնային մարզումների օգտատերերի համար, ովքեր ունեն սահմանափակ սարքավորումներ
- Սկսնակների համար, ովքեր ցանկանում են կառուցվածք և ուղղորդում
- Բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հետևել մարզումներին և տեսնել իրական առաջընթաց

Առանց կռահումների: Առանց բարդ պլանների: Պարզապես մարզումների պլանավորող, որին կարող եք հետևել:

Ներբեռնեք LoadMuscle-ը և սկսեք ավելի խելացի մարզվել այսօր:

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://loadmuscle.com/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Ինչ նոր բան կա

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.