LoadMuscle AI Workout Planner

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Informazioni sull'app

Pianifica i tuoi allenamenti. Registra il tuo allenamento. Osserva i tuoi progressi reali.

LoadMuscle è un planner di allenamento completo, pensato per chi desidera una struttura nel proprio allenamento. Crea programmi di allenamento per la palestra o per casa, segui istruzioni chiare e monitora i tuoi progressi nel tempo con una semplice app.

Che il tuo obiettivo sia aumentare la massa muscolare, perdere peso o mantenere la costanza, LoadMuscle ti aiuta ad allenarti con un piano anziché a caso.

PERCHÉ SCEGLIERE LOADMUSCLE

- Un planner di allenamento più intelligente per la palestra e per casa
Ottieni allenamenti di qualità da palestra ovunque ti alleni. LoadMuscle crea programmi di allenamento personalizzati in base al tuo obiettivo, all'attrezzatura disponibile e al livello di forma fisica. Principianti ed esperti possono seguire un piano chiaro fin dal primo giorno.

- Allenamenti personalizzati in base ai tuoi obiettivi
Scegli programmi progettati su strutture di allenamento reali come split superiori e inferiori, routine di forza o allenamenti rapidi. Segui programmi già pronti o personalizzali in base ai tuoi impegni e alle tue preferenze.

- Guida all'allenamento passo dopo passo
Ogni esercizio include una guida visiva e istruzioni chiare, così saprai sempre cosa fare durante l'allenamento. Allenati con sicurezza e nella forma corretta.

- Oltre 4.000 esercizi con guide visive
Esplora un'ampia libreria di esercizi organizzata per gruppo muscolare. Filtra gli esercizi in base all'attrezzatura, all'obiettivo o al tipo di allenamento. Dai movimenti a corpo libero agli esercizi avanzati di sollevamento pesi.

- Funziona con la tua attrezzatura
Ti alleni in palestra, a casa o con un'attrezzatura limitata? LoadMuscle si adatta alle tue esigenze. Crea piani di allenamento efficaci utilizzando bilancieri, manubri, macchine o senza attrezzatura.

- Crea i tuoi allenamenti
Crea routine personalizzate da zero o modifica i piani di allenamento esistenti. Regola esercizi, serie, ripetizioni e tempi di riposo con pochi tocchi. Controllo completo sul tuo programma di allenamento.

- Monitora i tuoi progressi
Usa il tracker di allenamento integrato per registrare gli allenamenti completati, monitorare il tempo di allenamento, le calorie bruciate e i gruppi muscolari allenati. Visualizza le statistiche mensili e scopri come il tuo allenamento migliora nel tempo.

- Monitora le misure del corpo
Registra il tuo peso e le tue misure corporee e visualizza i cambiamenti con semplici grafici. Tieni tutto ciò che riguarda i tuoi progressi di fitness in un unico posto.

INIZIA GRATIS

LoadMuscle è gratuito. Accedi alla libreria di esercizi, crea piani di allenamento e monitora i tuoi allenamenti senza costi. Passa alla versione PRO per piani di allenamento illimitati generati dall'intelligenza artificiale e funzionalità aggiuntive.

PERFETTO PER

- Persone che cercano un pianificatore di allenamento affidabile
- Iscritti in palestra concentrati sull'allenamento della forza e sul sollevamento pesi
- Utenti che si allenano a casa con attrezzatura limitata
- Principianti che desiderano struttura e guida
- Chiunque voglia monitorare gli allenamenti e vedere progressi reali

Nessuna supposizione. Nessun piano complicato. Solo un pianificatore di allenamento a cui attenersi.

Scarica LoadMuscle e inizia ad allenarti in modo più intelligente oggi stesso.

Informativa sulla privacy: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Termini di utilizzo: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Novità

• Decimali nei pesi: 22,5 kg viene salvato esattamente come lo scrivi e il volume segue il valore reale.
• L'allenamento di oggi parte con un tocco dalla pagina del programma.
• Schede delle routine più leggere e schermata di allenamento che non si ridisegna più ogni secondo.
• Spagnolo, francese, tedesco, turco e italiano non ripiegano più sull'inglese.
• Il programma attivo è segnalato e i Preferiti contengono i programmi che crei tu.
• Le date di un altro anno mostrano l'anno.