LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

LoadMuscle ಎಂಬುದು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಆಗಿರಲಿ, LoadMuscle ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

LOADMUSCLE ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು

- ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ
ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಜಿಮ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. LoadMuscle ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮೇಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಜನೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ನೈಜ ತರಬೇತಿ ರಚನೆಗಳ ಸುತ್ತ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

- ಹಂತ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

- ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ 4,000+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಉಪಕರಣಗಳು, ಗುರಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುಂದುವರಿದ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳವರೆಗೆ.

- ನಿಮ್ಮ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಲೋಡ್ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ. ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ.

- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು, ತರಬೇತಿ ಸಮಯ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾಸಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉಚಿತ

LoadMuscle ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅನಿಯಮಿತ AI ರಚಿತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ PRO ಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ

- ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು
- ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ
- ಸೀಮಿತ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಬಳಕೆದಾರರು
- ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರು
- ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ಊಹೆಯಿಲ್ಲ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಜನೆಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ.

LoadMuscle ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಚುರುಕಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://loadmuscle.com/privacy-policy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.