LoadMuscle AI Workout Planner

Papak Software

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Plānojiet savus treniņus. Reģistrējiet savu treniņu. Skatiet reālu progresu.

LoadMuscle ir pilnvērtīgs treniņu plānotājs, kas izveidots cilvēkiem, kuri vēlas struktūru savos treniņos. Izveidojiet treniņu plānus sporta zālei vai mājām, sekojiet skaidriem vingrinājumu norādījumiem un laika gaitā sekojiet līdzi savam progresam ar vienu vienkāršu lietotni.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir muskuļu veidošana, svara zaudēšana vai konsekvence, LoadMuscle palīdz jums trenēties pēc plāna, nevis minējumiem.

KĀPĒC IZVĒLĒTIES LOADMUSCLE

- Gudrāks treniņu plānotājs sporta zālei un mājām
Saņemiet sporta zāles kvalitātes treniņus neatkarīgi no tā, kur trenējaties. LoadMuscle izveido personalizētus treniņu plānus, pamatojoties uz jūsu mērķi, pieejamo aprīkojumu un fiziskās sagatavotības līmeni. Iesācēji un pieredzējuši svarcēlāji var sekot skaidram plānam jau no pirmās dienas.

- Pielāgoti treniņi, pamatojoties uz jūsu mērķiem
Izvēlieties programmas, kas izstrādātas, pamatojoties uz reālām treniņu struktūrām, piemēram, augšējo un apakšējo sadalījumu, spēka vingrinājumiem vai ātriem treniņiem. Izpildiet gatavus plānus vai pielāgojiet tos savam grafikam un vēlmēm.

- Soli pa solim treniņu norādījumi
Katrs vingrinājums ietver vizuālus norādījumus un skaidrus norādījumus, lai jūs vienmēr zinātu, kas jādara treniņa laikā. Trenējieties ar pārliecību un pareizu formu.

- Vairāk nekā 4000 vingrinājumu ar vizuāliem ceļvežiem
Iepazīstieties ar plašu vingrinājumu bibliotēku, kas sakārtota pēc muskuļu grupas. Filtrējiet vingrinājumus pēc aprīkojuma, mērķa vai treniņa veida. Sākot ar kustībām ar savu svaru līdz pat sarežģītiem svarcelšanas vingrinājumiem.

- Darbojas ar jūsu aprīkojumu
Trenējaties sporta zālē, mājās vai ar ierobežotu aprīkojumu? LoadMuscle pielāgojas jūsu rīcībā esošajam aprīkojumam. Izveidojiet efektīvus treniņu plānus, izmantojot stieņus, hanteles, trenažierus vai vispār neizmantojot aprīkojumu.

- Izveidojiet savus treniņus
Izveidojiet pielāgotas rutīnas no nulles vai rediģējiet esošos treniņu plānus. Pielāgojiet vingrinājumus, komplektus, atkārtojumus un atpūtas laikus ar dažiem pieskārieniem. Pilnīga kontrole pār savu treniņu plānotāju.

- Sekojiet līdzi treniņa progresam
Izmantojiet iebūvēto treniņu izsekotāju, lai reģistrētu pabeigtos treniņus, izsekotu treniņa laiku, sadedzinātās kalorijas un trenētās muskuļu grupas. Skatiet ikmēneša statistiku un izprotiet, kā jūsu treniņi uzlabojas laika gaitā.

- Sekojiet līdzi ķermeņa mērījumiem
Reģistrējiet savu svaru un ķermeņa mērījumus un skatiet izmaiņas, izmantojot vienkāršas diagrammas. Glabājiet visu, kas saistīts ar jūsu fitnesa progresu, vienuviet.

BEZ MAKSAS SĀKT

LoadMuscle lietošana ir bezmaksas. Piekļūstiet vingrinājumu bibliotēkai, izveidojiet treniņu plānus un izsekojiet saviem treniņiem bez maksas. Jauniniet uz PRO versiju, lai iegūtu neierobežotu skaitu mākslīgā intelekta ģenerētu treniņu plānu un papildu funkcijas.

IDEĀLI PIEMĒROTS

- Cilvēkiem, kas meklē uzticamu treniņu plānotāju
- Sporta zāles apmeklētājiem, kas koncentrējas uz spēka treniņiem un svarcelšanu
- Mājas treniņu lietotājiem ar ierobežotu aprīkojumu
- Iesācējiem, kuri vēlas struktūru un norādījumus
- Ikvienam, kurš vēlas izsekot treniņiem un redzēt reālu progresu

Nav minējumu. Nav sarežģītu plānu. Vienkārši treniņu plānotājs, pie kura varat pieturēties.

Lejupielādējiet LoadMuscle un sāciet trenēties gudrāk jau šodien.

Konfidencialitātes politika: https://loadmuscle.com/privacy-policy
Lietošanas noteikumi: https://loadmuscle.com/terms-and-conditions

Jaunumi

• Decimals in your weights: 22.5 kg is saved exactly as you type it, and set volume follows the real number.
• Today's workout starts in one tap from your program page.
• Lighter routine cards, and a workout screen that no longer redraws itself every second.
• Spanish, French, German, Turkish and Italian no longer fall back to English.
• Your active program is marked in the list, and Favourites now hold the programs you build yourself.
• Dates from another year show the year.