PrehabM

Longevist

Über diese App

Schneller erholen – stärker zurückkommen!

Eine geplante Operation oder medizinische Behandlung (z.B. Krebstherapie) ist für den Körper vergleichbar mit einem Marathon. Würden Sie untrainiert an den Start gehen? Wahrscheinlich nicht. Mit PrehabM nutzen Sie die wertvolle Zeit vor Ihrem Termin, um Ihren Körper und Geist gezielt zu stärken.

PrehabM ist Ihr digitaler Begleiter für die sogenannte Prähabilitation. Unsere App bietet Ihnen ein wissenschaftlich fundiertes, multimodales Programm, das Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Ziel ist es, Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu erhöhen und Sie bestmöglich auf die kommende Belastung vorzubereiten. Die App wurde in enger Zusammenarbeit mit führenden Prähabilitationsmedizinern entwickelt.

Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, empfehlen wir eine Nutzung über einen Zeitraum von 2 bis 6 Wochen vor Ihrem geplanten Eingriff. Nutzen Sie diese Zeit aktiv für Ihre Gesundheit!

• Das bietet Ihnen PrehabM
Unser ganzheitliches 5-Säulen-Konzept unterstützt Sie in allen relevanten Bereichen:

• Körperliches Training: Maßgeschneiderte Übungen für Ausdauer, Kräftigung und Balance, um Ihren Körper fit zu machen.

• Mentale Vorbereitung: Techniken zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und zur Milderung von Ängsten vor dem Eingriff.

• Optimierte Ernährung: Wissenschaftlich aufbereitete Informationen, wie Sie Ihren Körper durch die richtige Nährstoffzufuhr stärken.

• Gesunder Lebensstil: Unterstützung beim Verzicht oder der Reduktion von Genussmitteln wie Alkohol und Tabak.

• Schlafoptimierung: Strategien für einen erholsamen Schlaf, damit Ihr Körper regeneriert in die
Behandlung geht.

• Ihr Gesundheitswissen
PrehabM liefert Ihnen nicht nur Übungen, sondern auch Verständnis. Wir vermitteln Ihnen Wissen zur Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit nach aktuellen wissenschaftlichen Standards. So entwickeln Sie ein besseres Bewusstsein für einen stärkenden Lebensstil – für mehr Lebensqualität vor und nach dem Eingriff.

WICHTIGER HINWEIS
PrehabM ist als Medizinprodukt der Klasse 1 zugelassen. Bitte beachten Sie, dass die App keine Diagnose erstellt oder medizinische Behandlungsempfehlungen gibt. PrehabM dient ausschließlich Informationszwecken und der Unterstützung eines wissenschaftlich fundierten und gesunden Lebensstils zur Vorbereitung auf eine Therapie (Prähabilitation).

Neuerungen

• Wir machen es für private Nutzer einfacher die PrehabM zu erwerben und zu nutzen.
• Bug-fix