كتاب حياة بلا توتر لابراهيم الفقي

Contains Ads
Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Arabic

بعض الافكار فى الكتاب:

*"إذا أردت أن تكون سعيداً يا بني، فتعلم كيف تتحكم في شعورك و تقديراتك، وتأكد دائما أن يكون كوبك خالياً فهذا هو مفتاح السعادة"
______________________________________
*إن الأحاسيس تتقلب كما ستقلب الجو
_____________________________________
*إنه من الممكن أن يكون كوبك مملوءاً إلى أخره، ثم يفرغ ويُملأ مرة أخرى ثم يعود فيفرغ، وهكذا أكثر من مرة في اليوم
______________________________________
*فكِر !! هل أنت من هؤلاء الذين يسمحون للظروف أن تؤثر على أحاسيسهم؟ ______________________________________
*أن القيادة ليست فقط أسلوباً، ولكنها طريقة متكاملة في الحياة، تبدأ بالسيادة على النفس والتحكم في العواطف وطبعاً في الحالة الذهنية
______________________________________
*إن أي شيء يحدث لنا يكون له تأثير على أحاسيسنا، فأنت تتذوق شيئا ويؤثر ذلك على أحاسيسك، وتشم أو ترى وتسمع أي شيء وأيضاً يؤثر كل هذا على أحاسيسك ______________________________________
*يظن بعض الناس أن الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح، ولكن العكس هو الصحيح، حيث أن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة!
______________________________________
* لا يوجد إنسان تعيس: لو نظرت حولك و عرفت حقيقة من أنت لن تستطيع أن تكون غير سعيد* _____________________________________
*لا يوجد طريق للسعادة؛ لأنها هي الطريق. السعادة الحقيقية تكمن في حب الله سبحانه و تعالى.* ______________________________________
*السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في حديقة الآخرين* ______________________________________
*معجزة السعادة تكمن في مواصلة اشتهاء ما نملك والحفاظ عليه بدلاً من ضياع العمر في تمني ما قد يكون سبب تعاستنا إن نحن حصلنا عليه
______________________________________
*سعادتك في داخلك فلماذا تبحث عنها بعيدا وتسافر في طلبها!؟* ______________________________________
*عندما تضحك يضحك العالم معك، وعندما تبكي؛ تبكي لوحدك* ______________________________________
*اجعل قلبك كأفئدة الطير خالية نقية، وعندما تضع رأسك على وسادتك فلا تحمل حقداً ولا ضغينة لأحد، و اجعل الصفح و التسامح و نسيان ذنوب الآخرين مبدؤك في الحياة؛ تعيش السعادة لاحقيقية، ومما يساعدك على الشعور بهذه السعادة أن تنظر في نفسك و تصلح من عيوبك، فربما التعاسة التي تحملها بين جنبيك سببها تصرفاتك الشخصية
_____________________________________
*كلما كانت أهدافك راقية وعالية كلما كانت أ قرب إلى السعادة.* _____________________________________
*السعادة و الاستمتاع بالحياة رحلة وليست محصلة تليها، لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الان، فعش وتمتع باللحظة الحاضرة و اغتنم الفرصة قبل فواتها* ______________________________________
* القلق حالة توتر شاملة ومستمرة، نتيجة توقع تهديد خطر فعلي أو احتمالي يصاحبه خوف غامض وأعراض جسمية ونفسية.
______________________________________
*هناك نوع من الناس مهما بلغ من نجاح يرى دائما ما عند الآخرين، ولا يرى الأشياء التي بيده مما يسبب له التوتر و القلق
______________________________________
*70% من همومنا التي تحول دون سعادتنا سببها الأول و الرئيسي هو المال، وليست زيادة المال جواباً للسعادة لدى معظم الناس في الحقيقة، وقد رأيت ذلك يحدث، ولا تنتج زيادة الدخل إلا زيادة الإنفاق وزيادة الصراع و الصداع والهموم، ليس المال غير الكافي سبب حزن قلق ومعظم الناس؛ بل جهلهم في إنفاق ما لديهم من مال. علينا أن نجد خطة لإنفاق المال ، ولنتذكر أننا إذا ملكنا الدنيا بأسرها لن نستطيع أن نتناول أكثر من ثلاث وجبات في اليوم، ولن ننام إلا على سرير واحد في وقت واحد.* ______________________________________
*هناك ثلاثة أشياء نهدف إليها في الحياة: 1. معرفة ما نريد. 2. الحصول عليه 3. الحمد والشكر لله عز وجل والرضا بما حصلنا عليه ثم الاستمتاع به. *وأعقل الناس من يحقق الإتزان في الأشياء الثلاثة!! ______________________________________
*"س: هل التوتر مفيد أم ضار لنا؟ التوتر يقلل من إنتاجية الفرد ويفقده التركيز والثقة في النفس، بينما التوتر القليل جداً يفقد الثقة وعدم تقدير الذات؛ لذلك فأنت بحاجة لأن يكون عقلك الواعي مدركاً للأمر، حتى يستطيع عقلك اللاواعي أن يدافع عنك ضد التوتر، وسوف يكون ذلك بطريقة آلية. بهذه الطريقة سوف تستطيع أن تنغم بحياة سعيدة؛ لأنك سوف تُخضِع التوتر وتوظفه لتحقيق أهدافك، ومن ثم الوصول إلى النجاح المنشود."
______________________________________
Some ideas in the book:

* "If you want to be happy, son, learn how to control your feelings and your judgment, and always make sure that your cup is empty. This is the key to happiness."
______________________________________
* The feelings fluctuate as well as the atmosphere
_____________________________________
* It is possible for your cup to be full to the end, then empty and fill again, then return and empty, and so on more than once a day
______________________________________
*thought !! Are you one of those people who allow circumstances to affect their feelings? ______________________________________
* That leadership is not only a style, but rather an integrated way of life that begins with self-mastery and control over emotions and of course in the state of mind.
______________________________________
* Anything that happens to us has an effect on our feelings, you taste something and it affects your feelings, you smell or see and hear anything and all this also affects your feelings ______________________________________
* Some people think that feeling happy is the result of success, but the opposite is true, as success is the result of feeling happy!
______________________________________
* There is no unhappy person: if you look around and know the truth of who you are, you will not be able to be unhappy * _____________________________________
* There is no path to happiness; Because it is the way. True happiness lies in the love of God Almighty. * ______________________________________
* Happiness in your home, do not look for it in the garden of others * ______________________________________
* The miracle of happiness lies in continuing to crave and preserve what we have instead of wasting life hoping for what might be the cause of our unhappiness if we got it
______________________________________
* Your happiness is within you, so why search for her far away and travel to seek her!? * ______________________________________
* When you laugh the world laughs with you, and when you cry; Crying alone * ______________________________________
* Make your heart like the hearts of a bird empty and pure, and when you put your head on your pillow, do not carry hatred or grudge to anyone, and make forgiveness, forgiveness and forgetting the sins of others your principle in life. Live happiness is real, and what helps you to feel this happiness is to look at yourself and fix your faults. Perhaps the unhappiness that you carry between your sides is caused by your personal actions.
_____________________________________
* The higher your goals and the higher your goals, the closer to happiness. * _____________________________________
* Happiness and enjoyment of life is a journey and not a result of it. There is no better time to be happy than now, so live and enjoy the present moment and seize the opportunity before it passes * ______________________________________
* Anxiety is a comprehensive and continuous state of tension, as a result of anticipating an actual or potential threatening threat, accompanied by vague fear and physical and psychological symptoms.
______________________________________
* There is a type of person, no matter how successful he is, that he always sees what others have, and does not see the things in his hand, which causes him tension and anxiety
______________________________________
* 70% of our worries that prevent our happiness are the first and main reason is money, and the increase in money is not an answer to happiness for most people in fact, and I have seen this happen, and the increase in income only results from an increase in spending, an increase in conflict, headaches and worries, not insufficient money is the cause Melancholy anxiety and most people; Rather, their ignorance is to spend their money. We have to find a plan to spend the money, and let us remember that if we own the whole world, we will not be able to eat more than three meals a day, and we will only sleep on one bed at a time. * ______________________________________
* There are three things we aim at in life: 1. Knowing what we want. 2. Get it 3. Praise and thanksgiving to God Almighty, and be satisfied with what we got, then enjoy it. * The wise people who achieve balance in the three things !! ______________________________________
* Q: Is stress beneficial or harmful to us? Tension, and it will be automatic. In this way, you will be able to enjoy a happy life, because you will subdue tension and use it to achieve your goals, and then reach the desired success.
______________________________________
Read more
Collapse
Loading…

Additional Information

Updated
September 12, 2020
Size
13M
Installs
1,000+
Current Version
2.2
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
madrassa tech
©2021 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.