Mind Expanse

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En Mind Expanse te ofrecemos audios guiados mediante subscripción con técnicas de meditación, mindfulness, relajación y control de respiración que mejoran los aspectos mentales y emocionales para que lleves una vida más sana, feliz y plena. Podrás escuchar los audios en casa, en el trabajo, viajando, antes de dormir o nada más levantarte. Donde tu quieras y cuando tu quieras porque las sesiones tienen una corta duración pero un gran efecto en todos los aspectos de tu vida.

Mind Expanse es ideal para principiantes, te proponemos unos programas de introducción que te enseñaran los aspectos básicos de la meditación, relajación, mindfulness y el control de la respiración en tan sólo unos 15 minutos al día.

Si te gusta y quieres aprender más podrás acceder a programas y sesiones de nivel intermedio y avanzado.

Te ofrecemos también programas de sesiones especializados de temáticas variadas para que puedas avanzar aún mejor.

Encontrarás sesiones y programa para:

* La gestión del estrés
* La conciliación de la vida familiar y laboral
* Dormir adecuadamente
* El descanso
* La calma y paz interior
* Aliviar estados de ansiedad
* Aumento de la capacidad de concentración
* Desarrollo del pensamiento divergente
* Incrementar el sentimiento de gratitud y satisfacción
* Desarrollo de la autoestima
* Programas y sesiones para niños
At Mind Expanse we offer you subscription-guided audios with meditation, mindfulness, relaxation and breathing control techniques that improve the mental and emotional aspects so that you lead a healthier, happier and fuller life. You will be able to listen to the audios at home, at work, traveling, before sleeping or just after getting up. Wherever you want and when you want because the sessions are short but have a great effect on all aspects of your life.

Mind Expanse is ideal for beginners, we offer you some introductory programs that will teach you the basics of meditation, relaxation, mindfulness and breath control in just 15 minutes a day.

If you like it and want to learn more, you can access intermediate and advanced level programs and sessions.

We also offer you specialized session programs on various topics so that you can progress even better.

You will find sessions and a program for:

* Stress management
* The reconciliation of family and work life
* Sleep adequately
* Rest
* Calm and inner peace
* Relieve anxiety states
* Increased ability to concentrate
* Development of divergent thinking
* Increase the feeling of gratitude and satisfaction
* Development of self-esteem
* Programs and sessions for children
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What's New

Ahora podrás ver fácilmente cuáles son las novedades y buscar tus sesiones favoritas por nombre
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Additional Information

Updated
May 13, 2020
Size
8.1M
Installs
1,000+
Current Version
1.0.0
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
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$2.99 - $32.99 per item
Permissions
Offered By
MindExpanse
Developer
Mind Expanse PO Box 59 50001 Zaragoza (Spain)
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