Mindful Attitude - Méditation gratuite & guidée

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LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRATUITE ET GUIDEE

Mindful Attitude avec la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du futur vous proposent un apprentissage simple de la mindfulness, adapté au quotidien, et totalement gratuit.

Plus de 40 séances offertes pour méditer au bureau ou à la pause café, simplement assis sur une chaise. La méditation de pleine conscience vous apprend à réguler vos émotions, à vous ressourcer et « athlétiser » votre esprit.

Depuis 2015, Mindful Attitude est spécialiste de la mindfulness en entreprise.
Notre application répond tout particulièrement au rythme de vie des chefs d’entreprise, des cadres dirigeants et des managers. Méditez partout et à tout moment avec Mindful Attitude depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur.

TOUTES LES POSSIBILITES DE L’APPLICATION :

• Initiez-vous avec le Programme Découverte en seulement 10 minutes par jour
• Accédez en illimité à plus de 40 séances de méditation guidée offertes
• Trouvez la séance qui vous convient selon le temps dont vous disposez, l’endroit où vous vous trouvez ou les thèmes que vous souhaitez explorer
• Consultez vos statistiques de pratique et l'évolution de votre météo intérieure
• Gérez votre liste de séances favorites et planifiez vos séances dans votre agenda
• Téléchargez vos séances pour les écouter en mode hors ligne


DÉCOUVRIR LA MINDFULNESS

La mindfulness (pleine conscience en français), est une aptitude naturelle qui consiste à porter notre attention sur l’instant présent et à accueillir, avec curiosité et sans jugement, toutes les pensées, sensations et émotions qui se présentent. Cette aptitude se cultive notamment grâce à la méditation : « Méditer c’est, ni plus ni moins, être témoin de ce qu’il se passe en nous ! »

De récentes études scientifiques démontrent que la pratique de la méditation s’apparenterait à une forme d’entraînement mental qui, à l’instar de l’effet du sport sur les muscles, serait susceptible de modifier de manière significative l’activité du cerveau et jusqu’à sa structure même.


Plus d'informations sur:

Le site de l’application : www.fondationmma-mindfulattitude.fr

Le site de Mindful Attitude, 1ère start-up spécialiste de la mindfulness en entreprise : www.mindful-attitude.com (une marque INSIDE OUT CONSEIL)

Le site de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur : www.fondation-mma-des-entrepreneurs-du-futur.mma
MEDITATION AND FREE FULL AWARENESS TOUR

Mindful Attitude with the Foundation MMA future entrepreneurs offer a simple learning mindfulness, suitable for daily and totally free.

Over 40 sessions offered to meditate office or coffee break, just sitting on a chair. The mindfulness meditation teaches you to regulate your emotions, relax and "athlétiser" your mind.

Since 2015, Mindful Attitude specialist company in mindfulness.
Our application particularly addresses the lifestyle entrepreneurs, senior executives and managers. Meditate anywhere, anytime with Mindful Attitude from your smartphone, tablet or computer.

ALL POSSIBILITIES OF APPLICATION:

• Learn about the Discovery Program in just 10 minutes a day
• Get unlimited over 40 guided meditation sessions offered
• Find the session for you by the time you have, where you are or themes that you want to explore
• Consult your practice statistics and the evolution of your indoor weather
• Manage your list of favorite sessions and plan your sessions to your calendar
• Download your sessions to listen to offline mode


DISCOVER THE MINDFULNESS

The mindfulness (mindfulness in French), is a natural ability that is to focus our attention on the present moment and to welcome, with curiosity and without judgment, all thoughts, feelings and emotions that arise. This ability is cultivated thanks to meditation: "Meditation is nothing more or less, to witness what happens in us! "

Recent scientific studies show that meditation practice is akin to a form of mental training which, like the effect of sport on the muscles, would be likely to significantly alter brain activity and to its structure.


More information on:

The application site www.fondationmma-mindfulattitude.fr

The site Mindful Attitude, the first start-up specializing in mindfulness in the workplace: www.mindful-attitude.com (brand INSIDE OUT BOARD)

The site of the Foundation MMA Entrepreneurs of the Future: www.fondation-mma-des-entrepreneurs-du-futur.mma
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Additional Information

Updated
April 3, 2018
Size
62M
Installs
50,000+
Current Version
1.0.7
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
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Mindful Attitude
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