MomsLab: trudnoća i porođaj

MomsLab Limited

Куповине у апликац.

О овој апликацији

MomsLab je topao i podržavajući pratilac za svaku ženu — od planiranja trudnoće, preko trudnoće, do oporavka nakon porođaja i svakodnevne brige o sebi. Sve što ti treba na jednom mestu: vežbe, joga, zdrava ishrana uz Lina AI, meditacija, praćenje ciklusa i topla zajednica mama.

TRUDNOĆA I PRIPREMA ZA POROĐAJ
Nežne, vođene vežbe u trudnoći, prenatalna joga i vežbe za trudnice prilagođene tvom tromesečju. Pripremi telo za porođaj uz vežbe disanja, istezanje i program koji prati svaku nedelju trudnoće. Dnevnik trudnoće, praćenje težine i saveti o tome šta da očekuješ na svakom koraku.

OPORAVAK NAKON POROĐAJA
Postporođajne vežbe za postepen oporavak — bilo da si imala prirodan porođaj ili carski rez. Vežbe za karlično dno (Kegelove vežbe), pilates i nežni programi koji pomažu da povratiš snagu, energiju i mir. Postporođajni programi za zdrav povratak forme posle porođaja, kreirani da idu tvojim tempom, bez pritiska i bez krivice.

ZDRAVA ISHRANA UZ LINA AI
Lina AI je tvoja lična pomoćnica za ishranu: slikaj svoj obrok i odmah dobij uvid u hranljive vrednosti i savete prilagođene tvojoj fazi. Personalizovani planovi ishrane za trudnoću i period dojenja, vegetarijanski meniji i jednostavno praćenje obroka. Zdrava ishrana u trudnoći i posle porođaja — bez komplikovanog brojanja kalorija.

PRAĆENJE CIKLUSA
Praćenje menstrualnog ciklusa, plodnih dana i kalendar menstruacije za sve žene. Razumi svoje telo, isplaniraj trudnoću ili jednostavno prati svoje zdravlje iz meseca u mesec.

VEŽBE, JOGA I MEDITACIJA ZA SVAKI DAN
Preko 500 vežbi i 15 programa za sve faze života žene. Joga, pilates, vežbe snage i fitnes kod kuće, kao i vođene meditacije i tehnike opuštanja koje smanjuju stres, anksioznost i strah. Pronađi mir i ravnotežu, korak po korak.

ZAJEDNICA I PODRŠKA
Nisi sama. Poveži se sa drugim mamama i trudnicama, deli iskustva i ostani motivisana uz toplu zajednicu žena koje te razumeju. Korisni članci, kursevi i podkasti o trudnoći, porođaju, dojenju i materinstvu prate te u svakom trenutku.

ZAŠTO MOMSLAB
• Sve na jednom mestu: vežbe, joga, ishrana, meditacija i praćenje ciklusa
• Programi prilagođeni tvojoj fazi: planiranje, trudnoća, oporavak posle porođaja
• Lina AI — pametni saveti o ishrani iz fotografije obroka
• Topao, prijateljski ton, nikada osuđivanje ili pritisak
• Privatnost na prvom mestu: tvoji podaci o zdravlju su sigurni i zaštićeni

Bilo da planiraš bebu, da si trudna ili se oporavljaš nakon porođaja, MomsLab je tu da te podrži na svakom koraku materinstva. Pridruži se zajednici mama i započni svoje putovanje već danas.

Imaš pitanja? Piši nam: [e-mail]
momslab.app

MomsLab nije medicinsko sredstvo i ne dijagnostikuje, ne leči, ne izlečuje niti sprečava bilo koje zdravstveno stanje. Ako imate zdravstvene nedoumice, obratite se kvalifikovanom zdravstvenom radniku.

Оцене и рецензије

супер приложение 👌