Atma: meditação e sono

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Sobre este app

Sinta paz onde estiver, viva com bem-estar todos os dias!

O Atma conecta você a uma jornada de autocuidado, reflexão e equilíbrio por meio do hábito da meditação.

POR QUE TANTAS PESSOAS ESCOLHEM O ATMA?
✔ + de 1200 meditações exclusivas criadas por especialistas
✔ Meditação para dormir, autoestima, foco, ansiedade etc
✔ Músicas relaxantes e sons de fundo para concentração
✔ Mindfulness (atenção plena) e exercícios de respiração
✔ Experiência personalizável (configure as próprias metas)
✔ Estatísticas reais para acompanhar o próprio progresso

Com apenas alguns minutos por dia, você pode acalmar a mente e transformar a rotina. Conheça a estrutura de conteúdos do Atma:

MEDITAÇÕES PARA A VIDA REAL
- Menos ansiedade e estresse:
O dia a dia agitado pode gerar tensão, ansiedade e cansaço mental. Acesse práticas e desacelere mente e corpo, alivie as preocupações e retome o equilíbrio emocional.

- Produtividade e foco:
Otimize o foco, reduza distrações e aumente a produtividade com técnicas de atenção plena (mindfulness) e respiração guiada para concentração. Explore:

✔ Meditações para foco e clareza mental
✔ Sons de fundo para trabalhar e estudar
✔ Vídeos para desenvolver inteligência emocional

- Autoestima e relacionamentos:
Fortaleça o amor-próprio, melhore relacionamentos (profissionais e pessoais) e desenvolva autoconfiança com práticas guiadas de compaixão, gratidão e aceitação.

- Dormir melhor:
Não consegue dormir bem? O Atma tem conteúdos especificamente criados para a sua noite de descanso. Acalme a mente e busque um sono profundo e reparador com:

✔ Músicas relaxantes
✔ Trilhas completas para bem-estar e dormir
✔ Meditações noturnas para relaxamento total

EVOLUA NO SEU TEMPO
Defina metas e acompanhe seu progresso. Receba medalhas no app, compartilhe conquistas e encontre meditações com o Explorar.

PRATIQUE COM NOSSOS EXPERTS
- Luiza Bittencourt, instrutora de Mindfulness (Atenção Plena).
- Monge Satyanatha, mestre em meditação.

COLEÇÕES QUE NOSSOS USUÁRIOS AMAM
✔ Desobstrução da mente
✔ O Templo do Sono
✔ Alívio e Serenidade
Descubra mais de 50 coleções

COMECE GRÁTIS
Descubra as dezenas de conteúdos gratuitos disponíveis, medite e cuide do bem-estar e da saúde mental todos os dias. É só baixar, fazer login e aproveitar.

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Acesse todas as mais 1.200 meditações guiadas com uma assinatura Premium.

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Assine agora e desbloqueie:
✔ Todos os conteúdos Premium
✔ Trilhas completas para transformação pessoal
✔ Músicas e sons de fundo relaxantes
✔ Histórico dos tão amados Especiais do Mês
✔ Gestão total do seu progresso
✔ Coleções completas, incluindo Mindfulness (Atenção Plena)
✔ Medite sem anúncios

Sobre o Premium
A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente.
O valor da renovação é debitado 24 horas antes do final do período atual. O gerenciamento é feito pelo usuário, e a renovação automática pode ser desativada nas configurações Play Store.
O valor do plano (assinatura) atual não poderá ser devolvido e o serviço não pode ser interrompido durante o período vigente. Qualquer tempo de degustação será interrompido ao adquirir um plano pago.

Classificações e resenhas

Tô com um problema. A aba 'música' não está funcionando. Quando eu clico, aparece apenas uma tela com um ícone de pasta, outro de curtir e outro de compartilhar, porém é uma tela congelada que não permite baixar nada. Antes de iniciar a meditação tem a opção de música, mas quando eu clico pra escolher uma musica diferente, o app não baixa nenhuma, fica tudo congelado, exceto a música padrão e o 'sem som'. Procurei alguma central de ajuda no app e não existe.

Fiz uma renovação da assinatura deste app ATMA no dia 29/11/2025 pelo Google pay e não consigo entrar no mesmo para acessar as meditações. Entrei em contato com o suporte e desde então simplesmente vem me dando respostas evasivas. Peço que cancele minha assinatura e devolva meu pagamento.

esta sendo cobrado quase 17 reais da fatura da vivo por causa desse app. E não consigo cancelar o pagamento de jeito nenhum.

O que há de novo

Olá, meditador.

Nesta atualização, aprimoramos o Atma para que sua prática continue evoluindo com mais fluidez e presença. Cada melhoria é pensada para apoiar a sua jornada interior.

Namastê.