Muay Thai: The Complete Series

Christoph Delp

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Муай-тай, таксама вядомы як тай-бокс, з'яўляецца традыцыйным баявым мастацтвам, распрацаваным стагоддзі таму. У цяперашні час тай-бокс трэніруецца як спаборніцкі і фітнес-спорт, але і як сродак самаабароны.
Напружаныя і відовішчныя прыёмы зачароўваюць усё большую колькасць спартсменаў і гледачоў.
Дадатак было распрацавана і выраблена ў супрацоўніцтве з некаторымі з лепшых міжнародных спартсменаў і трэнераў.
Трэніруйцеся, як чэмпіёны Тайланда ў дадатку муай-тай.

Метады паказаны і растлумачаны спосаб, якім баксёры муай-тай выкарыстоўваюць іх у сваіх конкурсах. Крок за крокам вы пазнаёміцеся з усімі падрабязнасцямі. Гэтая ж дэталь датычыцца ўвядзення трэнінгу.
Усе асновы, неабходныя для трэнінгу, можна знайсці ў дадатках. Выкарыстоўвайце прыкладанні для трэніровак дома альбо як дадатак да трэніровак у клубе.

У раздзеле "Асноўныя прыёмы" (частка 1) вы вывучыце асноўныя прыёмы: баявую стойку, працу ног, кулак, локаць, тэхніку ўдару і калена, а таксама кліны і абарончыя хады.

У раздзеле "Асновы трэнінгу" (частка 2) вы пазнаёміцеся з трэнінгам. Некаторыя з лепшых атлетаў свету падрабязна азнаёмяць змест трэніровак і паказваюць свае індывідуальныя мадэлі трэніровак.
У тэхнічным раздзеле вы знойдзеце мноства камбінацый, заснаваных на прыёмах нападзення, якія можна выкарыстоўваць для вашага індывідуальнага навучання. Акрамя таго, найбольш важныя фінты апісваюцца ўсебакова.

У раздзеле "Прыёмы барацьбы" (частка 3) вы пазнаёміцеся з прыладамі супраць кулака і тэхнікі нагі. Дзесяць дзеючых чэмпіёнаў па тайскім боксе паказваюць максімальна магчымую абарону ад нападу суперніка і як працягваць дзейсную эфектыўную тэхніку нападзення.

У "Трэніроўках інтэнсіўных" (частка 4) вы пазнаёміцеся з трэнінгамі тайскіх суперзоркаў Саіёк Пумпханмуанг (Windysport) і Кем Сітсонгпеэнонг. Два чэмпіёны свету падрабязна прадстаўляюць свае трэніроўкі і даюць шмат парад.
У тэхнічным раздзеле Saiyok і Kem паказваюць свае лепшыя лічыльнікі, камбінацыі і фінты, якія яны часта паспяхова выкарыстоўваюць у сваіх баях.

Пра вядучага
- Phetbonchu FA Group (чэмпіён свету, 5-кратны чэмпіён Лумпіні, 5-разовы чэмпіён Тайланда, прызнаны лепшым баксёрам Тайланда 2013).
- Saiyok Pumphanmuang (чэмпіён свету, чэмпіён Лумпіні, чэмпіён Раджадамнерн, прызнаны лепшым баксёрам па тайскім тайме 2010, член каманды па тайскай барацьбе).
- Кем Сітсонгэнонг (чэмпіён свету, чэмпіён Тайланда, чэмпіён Раджадамнерн, прызнаны лепшым баксёрам па тайскім боксе 2011, член каманды па тайскай барацьбе).
- Армін Уіндспорт (чэмпіён свету, двухразовы чэмпіён Тайланда, член каманды па тайскай барацьбе).
- Антуан Сянгбоксінг (чэмпіён свету, удзельнік супернікаў Азіі 2).
- Nonsai Sor Sanyakorn (шмат міжнародных назваў
- Petpatum Nakorntongparkview (былы чэмпіён Паўднёвага Тайланда, каскадзёр у Онг Баку 1-3).
- Samranchai 96Peenung (чэмпіён Тайланда).
- трэнажорная зала Jaochalam Chatnakanok (чэмпіён свету).
- Prakaisaeng Sit Or / Kaeyanghaadao (чэмпіён Тайланда)

Калі вы пакутуеце ад якіх-небудзь праблем са здароўем, спытаеце лекара, ці падыходзіць вам трэнінг па муай-тай. Ніколі не выкарыстоўвайце метады, якія вы вывучылі на публіцы. Аўтар, вытворца, выдавец і распаўсюджвальнік гэтага прыкладання відавочна не нясе ніякай адказнасці за любы шкоду альбо траўмы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання змесціва гэтага прыкладання.

Гэта дадатак прызначана толькі для прыватнага прагляду. Усе аўтарскія і дадатковыя аўтарскія правы абаронены. Публічны агляд, пазыка, перадача і размнажэнне забароненыя. Невыкананне патрабаванняў прадугледжвае патрабаванні аб кампенсацыі і крымінальным пераследзе. Праграма і дызайн гэтага прыкладання абаронены аўтарскімі правамі. Уладанне гэтага прыкладання дае выключна права на прыватны прагляд у некамерцыйных мэтах. Любое іншае выкарыстанне, напрыклад, публічны скрынінг, пазыка, капіраванне альбо іншае ўзнаўленне, забаронена.