મુઆય થાઇ, જેને થાઇ-બોક્સીંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સદીઓ પહેલા વિકસિત પરંપરાગત માર્શલ આર્ટ છે. આજકાલ, થાઇ-બોક્સીંગને સ્પર્ધાત્મક અને માવજતની રમત તરીકે તાલીમ આપવામાં આવે છે, પરંતુ તે આત્મરક્ષણના સાધન તરીકે પણ છે.
સખત અને અદભૂત તકનીકો એથ્લેટ્સ અને દર્શકોની સતત વધતી જતી સંખ્યાને આકર્ષિત કરે છે.
એપ્લિકેશનનો વિકાસ કેટલાક શ્રેષ્ઠ આંતરરાષ્ટ્રીય એથ્લેટ્સ અને ટ્રેનર્સના સહકારથી કરવામાં આવ્યો છે.
મુઆય થાઇ એપ્લિકેશનમાં થાઇ ચેમ્પિયન જેવી ટ્રેન.
તકનીકો બતાવવામાં આવી છે અને સમજાવાયેલ છે કે જેમાં મુઆય થાઇ બersક્સર્સ તેમની હરીફાઈમાં તેનો ઉપયોગ કરે છે. પગલું દ્વારા પગલું તમને બધી વિગતો જાણવા મળશે. આ જ વિગત તાલીમની રજૂઆત પર લાગુ પડે છે.
તાલીમ માટે મહત્વપૂર્ણ તમામ મૂળભૂત એપ્લિકેશન્સમાં મળી શકે છે. ઘરે તમારી તાલીમ માટે અથવા ક્લબ તાલીમના વધારા તરીકે એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરો.
"મૂળભૂત તકનીકીઓ" (ભાગ 1) માં તમે મૂળભૂત તકનીકો શીખી શકશો: લડતનું વલણ, પગનું કામ, મુઠ્ઠી, કોણી, લાત અને ઘૂંટણની તકનીકીઓ, તેમજ ક્લંચ્સ અને રક્ષણાત્મક ચાલ.
"તાલીમ બેઝિક્સ" (ભાગ 2) માં તમે તાલીમથી પરિચિત થાઓ છો. વિશ્વના કેટલાક શ્રેષ્ઠ રમતવીરો તાલીમ વિષયવસ્તુની વિગતવાર રજૂઆત કરે છે અને તેમની વ્યક્તિગત તાલીમ દાખલાઓ દર્શાવે છે.
તકનીકી વિભાગમાં તમને હુમલો કરવાની તકનીકોના આધારે ઘણા સંયોજનો મળશે જેનો ઉપયોગ તમારી વ્યક્તિગત તાલીમ માટે થઈ શકે છે. વધુમાં, સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફીન્ટ્સનું વિસ્તૃત વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.
"કાઉન્ટર તકનીકીઓ" (ભાગ 3) માં તમે મુઠ્ઠી અને પગની તકનીકો સામે કાઉન્ટર્સ જાણો છો. દસ વર્તમાન થાઇ-બingક્સિંગ ચેમ્પિયન્સ વિરોધીના હુમલા સામે અને તમારી પોતાની અસરકારક હુમલો કરવાની તકનીકનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ બતાવે છે.
"તાલીમ સઘન" (ભાગ 4) માં તમે થાઇ સુપરસ્ટાર્સ સાયકોક પુમ્ફનમુઆંગ (વિન્ડસપોર્ટ) અને કેમ સીત્સોંગપીંગોનગની તાલીમથી પરિચિત છો. બે વર્લ્ડ ચેમ્પિયન્સ તેમની તાલીમને વિગતવાર રજૂ કરે છે અને ઘણી ટીપ્સ આપે છે.
તકનીકી વિભાગમાં સાયકોક અને કેમ તેમના શ્રેષ્ઠ કાઉન્ટર્સ, સંયોજનો અને ફિન્ટ્સ બતાવે છે જેનો તેઓ વારંવાર તેમના લડતમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરે છે.
પ્રસ્તુતકર્તા વિશે
- ફેટબોંચુ એફ.એ. ગ્રુપ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, 5 વખત લમ્પિની ચેમ્પિયન, 5 વખત થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન, શ્રેષ્ઠ થાઇ બોક્સર 2013 તરીકે મત આપ્યો).
- સાયકોક પમ્ફનમૂઆંગ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, લમ્પિની ચેમ્પિયન, રાજાદામનેરન ચેમ્પિયન, શ્રેષ્ઠ થાઇ બોક્સર 2010, સભ્ય થાઇ ફાઇટ ટીમ તરીકે મત આપ્યો).
- કેમ સીટસોંગપીંગોંગ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન, રાજાદામનેરન ચેમ્પિયન, શ્રેષ્ઠ થાઇ બોક્સર 2011, સભ્ય થાઇ ફાઇટ ટીમ તરીકે મત આપ્યો).
- આર્મિન વિન્ડસીપોર્ટ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, 2 વખત થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન, સભ્ય થાઇ ફાઇટ ટીમ).
- અન્ટુઆન સિયાંગબોક્સિંગ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, કન્ટેન્ડર એશિયા 2 ના સભ્ય)
- નોનસાઈ સોર સન્યાકોર્ન (ઘણા આંતરરાષ્ટ્રીય ટાઇટલ)
- પેટપેટમ નાકોર્ન્ટોંગપાર્કવ્યુ (પૂર્વ સાઉથ થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન, ngંગ બ inકમાં સ્ટંટમેન 1-3- 1-3)
- સમરંચાય 96 પિનુંગ (થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન).
- જૌચલમ ચત્નાકનોક જિમ (વર્લ્ડ ચેમ્પિયન).
- પ્રકાસૈંગ સીટ ઓર / કૈયાંગહાડો (થાઇલેન્ડ ચેમ્પિયન)
જો તમે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ગ્રસ્ત છો તો તમારા ડ doctorક્ટરને પૂછો કે મુઆય થાઇ તાલીમ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં. તમે જાહેરમાં શીખ્યા તે તકનીકોનો ઉપયોગ ક્યારેય કરશો નહીં. આ એપ્લિકેશનના લેખક, નિર્માતા, પ્રકાશક અને વિતરક સ્પષ્ટપણે આ એપ્લિકેશનની સામગ્રીના ઉપયોગથી થતા કોઈપણ નુકસાન અથવા ઇજાઓ માટે કોઈ જવાબદારી સ્વીકારે નહીં.
આ એપ્લિકેશન ફક્ત ખાનગી જોવા માટે છે. બધી ક copyrightપિરાઇટ અને આનુષંગિક ક copyપિરાઇટ્સ અનામત છે. જાહેર સ્ક્રીનીંગ, ધિરાણ, ટ્રાન્સમિશન અને પ્રજનન પ્રતિબંધિત છે. વળતર અને ગુનાહિત કાર્યવાહી માટે દાવાઓનું પાલન ન કરવા માટે જવાબદાર છે. આ એપ્લિકેશનનો પ્રોગ્રામ અને ડિઝાઇન ક copyrightપિરાઇટ દ્વારા સુરક્ષિત છે. આ એપ્લિકેશનની માલિકી ફક્ત બિન-વ્યવસાયિક હેતુઓ માટે ખાનગી જોવાનો અધિકાર આપે છે. કોઈપણ અન્ય ઉપયોગ જેમ કે જાહેર સ્ક્રીનિંગ, ધિરાણ, ક copપિ કરવું અથવા અન્ય પ્રજનન પ્રતિબંધિત છે.
થાઇ બingક્સિંગ, કિકબોક્સિંગ, એમએમએ અને સેલ્ફ ડિફેન્સ માટેની તકનીકીઓ અને તાલીમ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 ઑગસ્ટ, 2025