ಥಾಯ್-ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೌಯಿ ಥಾಯ್, ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮರ ಕಲೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಥಾಯ್-ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಸಹ.
ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳಂತೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಚಯಕ್ಕೂ ಅದೇ ವಿವರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
"ಬೇಸಿಕ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್" (ಭಾಗ 1) ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ: ಹೋರಾಟದ ನಿಲುವು, ಲೆಗ್ವರ್ಕ್, ಮುಷ್ಟಿ, ಮೊಣಕೈ, ಕಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ತಂತ್ರಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳು.
"ತರಬೇತಿ ಮೂಲಗಳು" (ಭಾಗ 2) ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ಫೀಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಕೌಂಟರ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್" (ಭಾಗ 3) ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ತಂತ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೌಂಟರ್ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಹತ್ತು ಥಾಯ್-ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳು ಎದುರಾಳಿಯ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
"ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರ" ದಲ್ಲಿ (ಭಾಗ 4) ಥಾಯ್ ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್ಗಳಾದ ಸೈಯೋಕ್ ಪಂಪನ್ಮುವಾಂಗ್ (ವಿಂಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್) ಮತ್ತು ಕೆಮ್ ಸಿಟ್ಸೊಂಗ್ಪೀನಾಂಗ್ ಅವರ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇಬ್ಬರು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೈಯೋಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೌಂಟರ್ಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೀಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಬಗ್ಗೆ
- ಫೆಟ್ಬೊಂಚು ಎಫ್ಎ ಗ್ರೂಪ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 5 ಬಾರಿ ಲುಂಪಿನಿ ಚಾಂಪಿಯನ್, 5 ಬಾರಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸರ್ 2013 ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ).
- ಸೈಯೋಕ್ ಪಂಪನ್ಮುವಾಂಗ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಲುಂಪಿನಿ ಚಾಂಪಿಯನ್, ರಾಜದಮ್ನೆರ್ನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸರ್ 2010, ಸದಸ್ಯ ಥಾಯ್ ಫೈಟ್ ತಂಡವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ).
- ಕೆಮ್ ಸಿಟ್ಸೊಂಗ್ಪೀನಾಂಗ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ರಾಜದಮ್ನರ್ನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸರ್ 2011, ಸದಸ್ಯ ಥಾಯ್ ಫೈಟ್ ತಂಡ) ಎಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
- ಅರ್ಮಿನ್ ವಿಂಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 2 ಬಾರಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಸದಸ್ಯ ಥಾಯ್ ಫೈಟ್ ತಂಡ).
- ಆಂಟುವಾನ್ ಸಿಯಾಂಗ್ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಸ್ಪರ್ಧಿ ಏಷ್ಯಾ 2 ರ ಸದಸ್ಯ).
- ನೊನ್ಸಾಯ್ ಸೊರ್ ಸನ್ಯಾಕಾರ್ನ್ (ಅನೇಕ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು
- ಪೆಟ್ಪಟಮ್ ನಕೋರ್ನ್ಟಾಂಗ್ಪಾರ್ಕ್ ವ್ಯೂ (ಮಾಜಿ ದಕ್ಷಿಣ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಓಂಗ್ ಬಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಂಟ್ಮ್ಯಾನ್ 1-3).
- ಸಮ್ರಾಂಚೈ 96 ಪೀನಂಗ್ (ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್).
- ಜಾವೋಚಲಂ ಚಟ್ನಕನೋಕ್ ಜಿಮ್ (ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್).
- ಪ್ರಕೈಸೇಂಗ್ ಸಿಟ್ ಆರ್ / ಕೈಯಾಂಗಾದಾವೊ (ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್)
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ತರಬೇತಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕಲಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಲೇಖಕರು, ನಿರ್ಮಾಪಕರು, ಪ್ರಕಾಶಕರು ಮತ್ತು ವಿತರಕರು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಖಾಸಗಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಪಾಸಣೆ, ಸಾಲ, ಪ್ರಸಾರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಮೊಕದ್ದಮೆಗೆ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮಾಲೀಕತ್ವವು ವಾಣಿಜ್ಯೇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ಸಾಲ, ನಕಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಎಂಎಂಎ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 7, 2025