ניקי - מחשבון קלוריות & דיאטה‎

ניקי מחשבון הבריאות מחשב קלוריות, חלבונים, פחמימות, שומנים, סידן, נתרן, ברזל ועוד. עוזר לכל דיאטה, לכל אימון, ותומך בהחלטה מה לאכול. קל לשימוש, מעודד תזונה נכונה, מספק מידע על ויטמינים ומינרלים, ומגלה מה יש באוכל שלנו.

דיאטה - אנשים בדיאטה סובלים פעמים רבות מחוסרים רבים בערכים תזונתיים. בעזרת ניקי תוכלו להיות ערניים למחסור בערכים אלו, ולהרזות בצורה בריאה יותר, עם הרבה פחות סיכונים. אנשים שרוצים להרזות יכולים להיעזר בניקי בתהליך, ובבחינת תפריט הדיאטה ושיפורו.

אימונים - ספורטאים רבים מחשבים באופן ידני קלוריות, חלבונים, פחמימות ושומנים הנצרכים לפני ואחרי כל אימון. בעזרת ניקי תוכלו לבחון את התפריט שלכם, ולשפר אותו בקלות.

נתונים על מאכלים - תוכלו לעריך כמה קלוריות, חלבונים, פחמימות, ושומנים יש בכל מאכל. בנוסף, תוכלו לבדוק באילו מאכלים יש את הויטמינים והמינרלים: סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, נתרן, ויטמין C, ויטמין A. כמו כן, תוכלו לראות רשימה ממויינת של מאכלים עם ערכים אלו, בהתאם לתכולתם.

מעקב משקל - באפליקציה זו תוכלו לעקוב אחרי המשקל שלכם על בסיס שבועי, לראות גרף התקדמות, ולתעד בקלות את תהליך ההרזיה, שמירה על המשקל או העלייה במשקל בהתאם למטרותיכם.

הוראות שימוש -

ניווט באפליקציה - ניווט בין המסכים השונים יעשה באמצעות האייקונים בסרגל הניווט למעלה - (לדוגמא הגעה למסך הסיכומים ומעקב הסטוריית התזונה יתבצע ע"י לחיצה על אייקון היומן).

עדכון מאכלים בחישוב היומי - בשביל להוסיף מאכל פשוט לחצו על כפתור המאכל שאכלתם. יש לשים לב שאייקון בחירת הפעולה הוא על התפריט עם הפלוס (+). הסרת מאכל מהחישוב היומי יכולה להתבצע ע"י ביטול פעולת ההוספה (undo) או ע"י מעבר למחק ולחיצה על המאכלים שנאכלו היום.

פרטי מאכל ועריכת גרם לקליק - לחצו לחיצה ארוכה על המאכל. לאחר מכן תגיעו למסך פרטי המאכל. במסך זה תוכלו לראות מה יש במאכל עליו לחצתם, ולערוך בעזרת לחיצה על העיפרון את כמות הגרמים לקליק. לחצו במסך זה על העיפרון, שנו את הגרמים, ושמרו בעזרת כפתור השמירה.

שימושי למי שמתעניין בנושאים הבאים: בריאות, כושר, אימונים, בניית גוף, מסה, חיטוב, הרזייה ועוד.

Icons made by Freepik, Madebyoliver, Vectors Market, Webalys,Roundicons, Iconnice,Darius Dan, Alfredo Hernandez, Vignesh Oviyan, EpicCoders,SimpleIcon from www.flaticon.com

Никки ПК Калькулятор здоровье калории, белки, углеводы, жиры, кальций, натрий, железо и многое другое. Помогает каждую диету, каждую тренировку, и поддерживает решение, что есть. Легкий в использовании, поощряя хорошее питание, предоставление информации о витаминах и минералах, а также показывает, что в нашей пище.

Диета - диета люди часто страдают от многих недостатков питательной ценности. С Колей будет бдительным нехватка этих ценностей, и похудеть в здоровом образе более, с гораздо меньшим риском. Люди, которые хотят похудеть могут использовать процесс Nicky и пересмотр и совершенствование диетического меню.

Обучение - Спортсмены компьютеры вручную калорий, белков, углеводов и жиров потребляется до и после каждой тренировки. С Колей изучит ваше меню и улучшить его с легкостью.

Данные о еде, - может свидетельство того, что несколько калорий, белки, углеводы, жиры и имеют каждое блюдо. Кроме того, вы можете выяснить, какие продукты имеют витамины и минералы: кальций, железо, магний, калий, натрий, витамин С и витамин А. Кроме того, вы можете увидеть список отсортированных продуктов с этими значениями, в зависимости от содержимого.

отслеживание веса - это приложение, которое вы можете отслеживать свой вес на еженедельной основе, см прогресса бара, и легко документировать процесс похудения, контроля веса или увеличение веса в зависимости Lmtroticm.

Инструкция по эксплуатации -

App навигация - навигация между различными экранами будет использовать значки в панели навигации наверху - (например, достигнув суммы экрана и диетическую историю будет следовать, нажав на значке календаря).

Обновление продуктов питания в день расчета - добавить блюдо просто нажмите на пищу, которую вы едите. Обратите внимание, что значок выбора операции, находится в меню со знаком плюс (+). еда Удаление ежедневно расчет может быть сделан путем отмены включения (отменить) или перейдя Удалить и нажав на продукты питания съели сегодня.

Продукты питания и редактировать детали грамм за клик - Нажмите и удерживайте пищу. Тогда вы достигаете детали пищи. На этом экране вы увидите, какое блюдо вы щелкнули и редактирование карандаша с нажатием количества грамм за клик. Нажмите на экране карандаша, отрегулируйте пни, и поддерживается с помощью кнопки Сохранить.

Полезно для тех, кто заинтересован в следующих областях: здоровье, фитнес, обучение, бодибилдинг, массовая, тонизирующее, потеря веса и многое другое.

Иконки, сделанные Freepik, Madebyoliver, векторы рынка, Webalys, Roundicons, Iconnice, Дариус Дан, Alfredo Hernandez, Вигнеш Oviyan, EpicCoders, SimpleIcon из www.flaticon.com