Відстежуйте прогрес у досягненні цілей щодо харчування, фізичної форми та втрати ваги за допомогою MyFitnessPal. Цей універсальний пристрій для відстеження їжі, лічильник калорій, пристрій для відстеження макросів і відстеження фітнесу — це ніби щодня з вами тренер з харчування, планувальник їжі, засіб відстеження фізичної активності та щоденник харчування.
MyFitnessPal – це програма для здоров’я та харчування, яка допомагає вам дізнаватися про свої харчові звички, стежити за своїм раціоном, робити розумніший вибір дієти та досягати своїх фітнес-цілей.
Завантажте нашу програму здоров’я та харчування та розпочніть безкоштовну 30-денну пробну версію преміум-версії, щоб отримати доступ до ексклюзивних інструментів для відстеження їжі та фітнесу, порад експертів і лічильника калорій. Невдовзі ви дізнаєтеся, чому MyFitnessPal є трекером №1 щодо харчування та харчування в США, про який писали New York Times, Wall Street Journal, Today Show і U.S. News & World Report.
НАБАГАТО БІЛЬШЕ, НІЖ КАЛОРІЯ ЖУРНАЛ ЛІЧИЛЬНИКА ТА ДІЄТ
Провідний додаток для здоров’я та харчування – це ніби у вас під рукою фітнес-трекер, лічильник макросів, планувальник дієт і тренер з харчування.
■ Log Food – прості у використанні інструменти планування, які роблять відстеження їжі швидким і простим ■ Відстеження активності – додайте тренування та кроки за допомогою фітнес-трекера та планувальника ■ Налаштуйте свої фітнес-цілі – втрата ваги, збільшення ваги, підтримка ваги, харчування та фітнес ■ Перегляньте свій прогрес у фізичній формі – відстежуйте з першого погляду або детально аналізуйте свою дієту та макроси ■ Навчіться у зареєстрованого дієтолога – плани харчування, налаштовані відповідно до цільових калорій і макросів, незалежно від того, чи хочете ви схуднути чи набрати вагу – з доступом до нашого Планувальника харчування, інструментів відстеження макросів і лічильника калорій ■ Залишайтеся натхненням – понад 500 корисних рецептів для здорового харчування та 50 тренувань збережуть рутини свіжими та веселими ■ Підключіться до спільноти – знайдіть друзів і мотивацію на наших активних форумах MyFitnessPal
БЛИЖЧИЙ ПОГЛЯД НА ФУНКЦІЇ ТА ПЕРЕВАГИ
Отримайте цінну інформацію за допомогою реєстрації харчових продуктів Дізнайтеся, які продукти живлять вас найкраще. Це не просто лічильник калорій для схуднення, дієтичних тенденцій або швидкого шляху до втрати жиру — це додаток і планувальник здоров’я та харчування, який допоможе вам тримати себе підзвітним і розуміти, що ви вкладаєте у свій організм.
■ Одна з найбільших баз даних продуктів харчування – лічильник калорій для понад 14 мільйонів продуктів (включаючи страви ресторану) ■ Інструменти для швидкого та легкого відстеження та планування їжі – введіть текст для пошуку, додайте продукти з вашої історії або відскануйте штрих-код або всю страву за допомогою камери телефону ■ Лічильник калорій – стежте за своїм споживанням за допомогою лічильника калорій і переглядайте свій щоденний прогрес ■ Відстеження макросів – дивіться розподіл вуглеводів, жирів і білків у грамах або у відсотках — не потрібен окремий відстеження вуглеводів, кето-дієта чи додаток для здоров’я та фітнесу! ■ Nutrition Tracker and Insights – аналізуйте споживання їжі та встановлюйте конкретні цілі щодо макросів, холестерину, натрію, клітковини тощо ■ Відстеження води – переконайтеся, що ви зволожені
Налаштуйте свій додаток Виберіть свої налаштування та досягайте своїх цілей за допомогою провідної програми здоров’я та харчування.
■ Спеціальні цілі – стежте за своїм споживанням енергії за їжею або за день за допомогою лічильника калорій, установлюйте цілі за допомогою макротрекера тощо ■ Персоналізовані інформаційні панелі – виберіть статистику, яку ви хочете побачити з першого погляду ■ Режим чистих вуглеводів/Carb Tracker – щоб спростити дієту з низьким вмістом вуглеводів або кето-дієту, перегляньте чисті (не загальні) вуглеводи ■ Лічильник білка та калорій – встановіть свої цілі щодо білка та відстежуйте, скільки ви їсте протягом дня ■ Додайте власні страви/відстеження їжі – зберігайте рецепти та страви для швидкого реєстрації та слідкуйте за своїм раціоном ■ Підраховуйте калорії, спожиті фізичними вправами. Вирішіть, як ваша активність і дієта впливають на добову кількість калорій. ■ Підключіть понад 50 додатків і пристроїв – від розумних годинників, фітнес-трекерів та інших програм для здоров’я та фітнесу ■ Track With Wear OS – лічильник калорій, відстеження води та відстеження макросів на вашому годиннику. Додайте ускладнення на головний екран для найшвидшого журналювання та плитку для швидкого відстеження різних поживних речовин.
Перегляньте наші положення та умови та політику конфіденційності: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
Оновлено
22 лист. 2023 р.
Здоров'я та спорт
Безпека даних
arrow_forward
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Цей додаток може передавати третім сторонам деякі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і Ідентифікатори пристрою або інші ідентифікатори
Цей додаток може збирати такі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і ще 6
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Докладніше
Оцінки та відгуки
phone_androidТелефон
tablet_androidПланшет
watchГодинник
laptopChromebook
tvТелевізор
4,0
2,59 млн відгуків
5
4
3
2
1
Shizzy DZL
Позначити відгук як неприйнятний
Показати історію відгуків
21 листопада 2023 р.
Так що там з додаванням Української мови?
17 користувачів вважають цей відгук корисним
MyFitnessPal, Inc.
21 липня 2023 р.
Дякуємо за цей відгук! Ми поділимося з командою для розгляду для майбутнього оновлення.
PZuix
Позначити відгук як неприйнятний
13 листопада 2023 р.
Буде Українська мова,поставлю 5*
1 користувач вважає цей відгук корисним
MyFitnessPal, Inc.
16 листопада 2023 р.
Дякуємо за ваш відгук – ми передамо його команді. Наразі MyFitnessPal доступний англійською, іспанською, італійською, німецькою, французькою, бразильською португальською, шведською, датською, норвезькою, голландською, російською, корейською, японською, традиційною китайською та спрощеною китайською.
Artem Kirakosian
Позначити відгук як неприйнятний
7 листопада 2023 р.
Бачу, що питання української мови підіймалося ще минулоріч, але так і не було вирішено. Я не розумію в чому складність? Просто має в бібліотеці додатку бути файл з всіма словами і його треба перекласти. Надішліть мені цей файл я його перекладу, а ви його тільки інтегруєте. Будь ласка, не відповідайте що ви мене почули і передасте мої слова команді, не займайтеся популізмом
14 користувачів вважають цей відгук корисним
Що нового
Intermittent Fasting! Our latest Premium feature lets you track daily fasts in real time, right from your diary. Pick a fasting pattern, then start-and-stop fasts when you're ready. Why we love it: With even more of your key nutrition data in one app, it's easier to see trends and stay on track.