Nike Training Club - Workouts & Fitness Plans

Přeložit popis do jazyka Čeština (Česko) pomocí Překladače Google?Přeložit popis zpět do jazyka Angličtina (Spojené státy)

Welcome to Nike Training Club, your Ultimate Personal Trainer. Get fit with 185+ free workouts from strength and endurance to mobility and yoga — featuring our world-class Nike Master Trainers in every drill. If structure is what you need, our personalized training plans adapt to you and your schedule for a one-way ticket to the body you want — whether you’re a seasoned athlete or just getting started. 


WORKOUTS ANYTIME, ANYWHERE
Nike Training Club users love our short, body-weight only workouts to get the results they want even when life gets in the way.     


PERSONALIZED WORKOUT RECOMMENDATIONS
Our daily “Picks For You” are based specifically on your routine. The more you train with Nike Training Club, the more personal your recommendations become.


FLEXIBLE TRAINING PLANS TAILORED TO YOU
Start training with a personal plan that guides you while adjusting to your progress, schedule, and other activities.


EXPERT TIPS FROM TOP TRAINERS
Our Workout Collections offer a set of recommended workouts and expert advice to help you focus your routine and make progress towards your goals. Themes centre around goals like getting leaner abs, developing muscle tone and more.


WORKOUTS FOR ALL LEVELS
The Nike Training Club workout library includes:
• Body-part focused workouts targeting your abs & core, arms & shoulders and glutes & legs
• Boxing, Yoga, Strength, Endurance and Mobility workouts
• Workout times ranging from 15-45 Minutes
• Beginner, Intermediate and Advanced Levels
• Low, Moderate and High Intensity
• Bodyweight only, Light and Full Equipment
• Time-based and Rep-based options


And if that’s not enough, get motivated by some of your favorite athletes with their inspired workouts:
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


ALL YOUR ACTIVITIES COUNT
Enter and record other activities you do, like basketball, spinning, studio classes, and many more, all so you can keep track of your fitness life. 
 
And don’t forget — Nike Training Club also syncs your workouts with Google Fit.


TRACK YOUR RUNS
Run with Nike Run Club, and all your runs will be automatically recorded in your activity history.
Vítejte v Nike Training Club, Váš Ultimate Personal Trainer. Využijte 185+ volných tréninků od síly a vytrvalosti až po mobilitu a jógu - v našich cvičeních najdete naše Nike Master Trainers. Pokud je struktura, co potřebujete, naše osobní tréninkové plány se přizpůsobí vám a vašemu plánu jednosměrné jízdenky na tělo, které chcete - ať už jste zkušený sportovec nebo právě začínáte.


POKUD JE VŽDY, JAKÝKOLIV
Uživatelé Nike Training Club milují naše krátké tréninky, které mají jen tělo, aby získaly výsledky, které chtějí, i když život narazí na cestu.


OSOBNÍ DOPORUČENÍ
Naše denní "Výběr pro vás" jsou založeny konkrétně na vaší rutině. Čím více trénujete s tréninkovým klubem Nike, tím více se vaše doporučení stanou.


FLEXIBILNÍ PLÁNY VZDĚLÁVÁNÍ PRO VÁS
Zahajte trénink s osobním plánem, který vás vede při přizpůsobování pokroku, plánu a dalších aktivit.


EXPERT TIPY OD TOP VZDĚLATELŮ
Naše sbírky cvičení nabízejí sadu doporučených cvičení a odborných rad, které vám pomohou soustředit vaše rutiny a pokročit směrem k vašim cílům. Témata se soustředí na cíle, jako je získání štíhlejších abs, rozvoj svalového tonusu a další.


PROTEJE NA VŠECH ÚROVNI
Výcviková knihovna Nike Training Club zahrnuje:
• Cvičení soustředěná na část těla, zaměřená na váš abs a jádro, paže a ramena a glutety a nohy
• Boxování, jóga, síla, vytrvalost a pohybová cvičení
• Doba tréninku v rozmezí od 15 do 45 minut
• Začínající, středně pokročilé a pokročilé úrovně
• Nízká, střední a vysoká intenzita
• Pouze tělesná hmotnost, lehká a plná výbava
• Možnosti založené na čase a Rep


A pokud to nestačí, motivujte se některými z vašich oblíbených sportovců s jejich inspirovaným cvičením:
• Izaiáš Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williamsová
• Kevin Hart
• Kyrie Irvingovou
• Rory McIlroyová
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


VŠECHNY VAŠE ČINNOSTI POČET
Zadejte a zaznamenávejte další aktivity, které děláte, například basketbal, spinning, kurzy studia a mnoho dalších, takže můžete sledovat svůj fitness.

A nezapomeňte, že Nike Training Club také synchronizuje vaše cvičení se službou Google Fit.


ZKONTROLUJTE SVÉ RUNY
Spusťte s klubem Nike Run a všechny vaše běhy budou automaticky zaznamenány v historii vašich aktivit.
Další informace
4,6
Celkem 252 991
5
4
3
2
1
Načítání

Novinky

Like any athlete, we’re always focused on improvements to maximize our performance.
Další informace

Další informace

Aktualizováno
12. září 2018
Velikost
47M
Instalace
10 000 000+
Aktuální verze
5.16.0
Vyžaduje Android
5.0 a vyšší
Hodnocení obsahu
Od vývojáře
Nike, Inc.
©2018 GoogleSmluvní podmínky webuOchrana soukromíVývojářiInterpretiO společnosti Google|Místo: Spojené státyJazyk: Čeština
Zakoupením této položky uskutečňujete transakci pomocí služby Google Payments a vyjadřujete souhlas se smluvními podmínkamioznámením o ochraně soukromí služby Google Payments.