Nike Training Club - ワークアウト&フィットネス プラン

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アプリ内購入あり

あなたの究極のパーソナルトレーナー、Nike Training Clubへようこそ。ストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上の無料のワークアウトで体を鍛えましょう。それぞれのドリルは、世界トップクラスのNikeマスタートレーナーのガイド付きです。ワークアウトを計画的に行いたい場合は、レベルやスケジュールに合わせて変化するパーソナル トレーニング プランがおすすめ。ベテランのアスリートから初心者まで、目指す体を手に入れるためのワークアウトを今すぐスタートできます。


いつでもどこでもワークアウト
Nike Training Clubのユーザーに人気の、短時間でできる自重ワークアウトをチェック。忙しい日々の中でも、期待する効果をしっかり出せます。


あなたにぴったりのワークアウトを紹介
「あなたにおすすめ」は、あなたのルーチンに基づいて毎日更新されます。Nike Training Clubを使ってトレーニングすればするほど、よりあなたに合ったおすすめが提供されるようになります。


あなたに合った柔軟なトレーニングプラン
あなたに合ったパーソナルプランでトレーニングを始めましょう。プランは、進捗やスケジュール、その他のアクティビティに合わせて調整されます。


トップトレーナーによるアドバイス
ワークアウト コレクションでは、おすすめのワークアウトとエキスパートのアドバイスをセットで提供。ルーチンへの集中と目標達成をサポートします。腹筋の引き締めや筋力アップなどの目標に対応するテーマが揃っています。
 
 
あらゆるレベルに対応するワークアウト
Nike Training Clubのワークアウト ライブラリには次のものが含まれます。
• 腹筋&コア、腕&肩、大臀筋&脚など、体を部分的に鍛えるワークアウト
• ボクシング、ヨガ、ストレングス、エンデュランス、モビリティ ワークアウト
• 15~45分間のワークアウト
• 初級、中級、上級レベルのワークアウト
• 低・中・高負荷のワークアウト
• 自重のみ、基本的な器具、ジムの器具を使ったワークアウト
• 時間ベースと回数ベースのオプション


さらに、人気アスリートをイメージしたワークアウトで、モチベーションを高めることもできます。
• アイザイア・トーマス
• シドニー・ルルー・ドワイアー 
• マイケル・B・ジョーダン
• クリスティアーノ・ロナウド
• セリーナ・ウィリアムズ
• ケビン・ハート
• カイリー・アービング
• ローリー・マキロイ
• アシュトン・イートン
• アレックス・モーガン
• エリー・ゴールディング


すべてのアクティビティをカウント
バスケットボール、スピニング、スタジオクラスなど、アプリを使わないアクティビティを入力して、フィットネスの進捗をしっかりと記録できます。
 
さらに、Nike Training Clubは、ワークアウトをGoogle Fitと同期できます。


ランを記録
Nike Run Clubを使って走れば、すべてのランがアクティビティの履歴に自動的に記録されます。
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新機能

最新のアップデートには以下の内容が含まれます。
ワークアウトの新しいシェア方法
これから取り組むワークアウトをシェアして、友達とトレーニングのモチベーションを高め合おう。シェアするには、ワークアウトの詳細画面の右上にあるシェアのアイコンをタップします。

MVP流のトレーニング

バスケットボールにヒントを得たヤニス・アデトクンボの最新ワークアウト コレクション。体力、スピード、敏捷性を向上しよう。
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追加情報

更新日
2019年10月16日
サイズ
デバイスにより異なります
インストール
10,000,000+
現在のバージョン
デバイスにより異なります
Android 要件
デバイスにより異なります
コンテンツのレーティング
全ユーザー対象
アプリ内アイテム
$14.99~$119.99/アイテム
提供元
Nike, Inc.
開発元
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