Nike Training Club – 운동 및 피트니스 플랜

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완벽한 개인 트레이너 Nike Training Club을 만나보세요. 근력, 지구력, 활동성을 높이기 위한 운동부터 요가까지 무료로 제공되는 185가지 이상의 운동으로 세계적인 나이키 마스터 트레이너들과 함께 운동하며 건강하고 탄력 있는 몸을 만들어 보세요. 체계적인 운동 계획이 필요하다면 맞춤형 트레이닝 플랜으로 내 몸 상태와 일정에 적합한 방식을 적용하여 원하는 몸을 만들어 보세요. 숙련된 선수든 초보자든 모두 가능합니다. 


언제 어디서든 운동을 즐기세요.
하지만 Nike Training Club 사용자가 되면 바쁜 생활 속에서도 간단한 집중 바디웨이트 운동을 실천할 수 있습니다.     


맞춤형 운동 추천
매일 내 일상에 알맞은 "맞춤형 추천"을 받아볼 수 있습니다. Nike Training Club과 함께 운동을 더 많이 할수록 나에게 가장 어울리는 운동을 더욱 다양하게 추천받을 수 있습니다.


유연한 개별 맞춤형 트레이닝 플랜
진척도 관리와 일정을 비롯한 여러 가지 활동을 조정하면서 직접 플랜을 세워 트레이닝을 시작해보세요.


최고의 트레이너가 들려주는 전문가의 팁
나이키의 운동 컬렉션은 추천 운동 세트와 전문가의 조언을 제공하여 목표를 달성하기 위해 운동 과정에 집중하고 기량을 향상할 수 있도록 도와줍니다. 주로 군살 없는 복근 만들기, 근력 키우기 등과 같은 목표에 중점을 두고 있습니다.
 
 
모든 수준에 적합한 운동
Nike Training Club 운동 라이브러리:
• 복근 및 코어, 팔 및 어깨 그리고 둔근 및 다리 등에 도움이 되는 신체 부위별 운동
• 복싱, 요가, 근력, 지구력 및 활동성을 키울 수 운동
• 15분부터 45분까지 다양한 시간대의 운동 플랜
• 초급, 중급, 고급 레벨
• 운동 강도: 낮음, 보통, 높음
• 집중 바디웨이트, 가벼운 장비, 전체 장비
• 시간 기준 및 반복 운동 기준 옵션


다양한 운동을 해보고 싶다면 좋아하는 운동선수와 함께 운동선수가 직접 개발한 운동을 함께 해보세요.
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


모든 운동을 기록
농구, 스피닝, 스튜디오-클래스 등 다른 활동도 모두 입력하고 기록하여 자신의 피트니스 생활을 파악하세요. 
 
Nike Training Club은 Google Fit과 동기화된다는 사실도 잊지 마세요.


러닝 기록 추적
Nike Run Club과 함께 러닝하면 모든 러닝 기록은 활동 기록에 자동으로 기록됩니다.


접근 권한 안내

필수 접근 권한
• 전화: 기기의 인증상태를 유지하기 위해 사용

선택 접근 권한
• 위치: 운동 정보를 Nike 피드에 공유할 때 위치 태그를 위해 사용
• 주소록: 기기에 저장된 주소록에 접근하여 나이키 소셜 네트워크 (Nike Social Network)에 알 만한 친구를 찾아 주기 위해 사용
• 카메라: 프로필 사진을 업데이트 하거나 운동 후 공유를 위한 사진을 찍기 위해 사용
• 저장공간: 프로필 사진을 공유하거나 업데이트 하기 위해 사진, 미디어 및 파일에 접근하기 위해 사용

선택 접근 권한은 동의하지 않아도 NTC앱을 사용하실 수 있습니다.

NTC의 접근권한은 안드로이드 6.0 이상 버전에 대응하여, 필수 권한과 선택 권한으로 나누어 구현되어 있습니다. 6.0 미만 버전을 사용 중일 경우 선택 권한을 개별적으로 허용할 수 없으므로, 가능하다면 6.0 이상으로 업데이트하시는 것을 권장합니다.
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변경사항

• 이번 업데이트에는 목표에 알맞은 더욱 다양한 콘텐츠를 발견할 수 있도록 다음과 같이 탐색 기능이 개선되었습니다.

운동 컬렉션: 2019년 피트니스 목표를 운동 컬렉션과 함께 시작해보세요. 추천 운동뿐만 아니라 영양과 마음챙김에 관한 전문가 팁 등 지속적인 동기 부여에 필요한 모든 것을 찾아볼 수 있습니다.

다른 운동선수들과 마찬가지로, 우리는 항상 기량을 극대화하기 위해 향상하는 모습에 중점을 두고 있습니다.
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추가 정보

업데이트 날짜
2018년 12월 12일
크기
51M
설치 수
10,000,000+
현재 버전
5.18.0
필요한 Android 버전
5.0 이상
콘텐츠 등급
전체이용가
제공
Nike, Inc.
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