Nike Training Club - Thuiswork-outs en fitness

Biedt in-app-aankopen

DESKUNDIGE BEGELEIDING VOOR THUIS
Blijf met de NTC app aan je fitness en welzijn werken, ook nu je thuiszit.

Probeer allerlei gratis work-outs, zoals HIIT, stimulerende yogalessen, intensieve cardio en trainingen waarvoor je je lichaamsgewicht gebruikt en dus weinig tot geen materialen nodig hebt. Wissel lekker af met meer dan 185 work-outs: opgesteld door experts, geschikt voor elk niveau en gegeven door onze Nike Master Trainers van wereldklasse. We hebben ook work-outcollecties samengesteld die je kunnen helpen om specifieke resultaten te bereiken, maar die ook flexibel genoeg zijn om in je dagelijks leven in te passen.

WORK-OUTCOLLECTIES OM THUIS TE PROBEREN
Onze work-outcollecties zijn perfect om thuis actief te blijven. Bijvoorbeeld:
- Uitgebreide work-outs in kleine ruimtes
- Voor het hele gezin
- Boost Your Mood
- Kom tot jezelf met yoga
- De beste trainingen voor arm-, buik- en bilspieren

LAAT JE NIET BEPERKEN DOOR RUIMTE OF MATERIALEN
Daag jezelf uit met begeleide work-outs die je kunt doen in je woonkamer, slaapkamer of ergens anders — ruimtes van elke omvang zijn geschikt. De meeste work-outs maken alleen gebruik van lichaamsgewicht of eenvoudige gewichten.

WORK-OUTS VOOR ELK NIVEAU
De oefeningen en work-outbibliotheek van Nike Training Club omvatten:
• Gerichte work-outs waarmee je je buikspieren en core, armen en schouders, of bilspieren en benen aanpakt
• HIT-, boks- en yogawork-outs, en work-outs gericht op kracht, conditie en flexibiliteit
• Work-outs van 5 tot 45 minuten
• De trainingsniveaus Beginner, Gemiddeld en Gevorderd
• Oefeningen met lage, gemiddelde en hoge intensiteit
• Oefeningen waarbij je alleen je lichaamsgewicht gebruikt, oefeningen met lichte gear en oefeningen met volledige gear
• Oefeningen die zijn gebaseerd op duur en oefeningen die zijn gebaseerd op het aantal herhalingen

TRAININGSSCHEMA'S:
Work-outs die bij je passen
Werk naar je doelen toe, wat die ook zijn. De meerweekse trainingsschema's zijn opgesteld om jou te helpen je missie te volbrengen. Is dit je eerste kennismaking met fitness? Of zoek je juist een extra uitdaging? Er is altijd wel iets wat bij je past.

Iedereen is welkom
Iedereen moet ergens beginnen. Het 'Start Up' programma is ideaal als je aan het begin van je fitnesstraject staat of een hele tijd uit de running bent geweest. Dankzij de uitgebalanceerde mix van work-outs voor kracht, conditie en flexibiliteit word je precies genoeg uitgedaagd om je fitness te verbeteren.

Geen materialen nodig
Geen materialen? Geen probleem. Het 'Bodyweight' programma is gericht op meer kracht en snellere stofwisseling, en dat allemaal zonder materialen. De work-outs duren 15 tot 45 minuten, dus ook op de drukste dagen passen ze prima in je planning.

Slank en soepel
Het zesweekse 'Lean Fit' programma is geschikt voor elk fitnessniveau. Je geeft je spieren en longen een boost met conditieverhogende work-outs die je hart flink laten kloppen. Materialen zijn optioneel, dus je hebt nooit een excuus.

KRIJG PERSOONLIJKE AANBEVELINGEN
Op het tabblad 'Work-outs' vind je nieuwe work-outs en collecties die speciaal voor jou worden aanbevolen. Hoe meer je traint met Nike Training Club, hoe beter de persoonlijke aanbevelingen worden.

APPLE WATCH-ONDERSTEUNING
Het is niet altijd makkelijk om gefocust te blijven, zeker niet met alle afleiding thuis. Probeer dus eens NTC voor Apple Watch voor meer focus op je work-out. Ga zonder moeite naar je volgende oefening, neem een pauze, sla oefeningen over en nog veel meer terwijl je je hartslag en verbrande calorieën afleest.

AL JE ACTIVITEITEN TELLEN
Houd al je overige work-outs bij op het tabblad 'Activiteiten' in NTC. Zo heb je een nauwkeurig verslag van je fitnesstraject. Als je de Nike Run Club app gebruikt, worden je runs automatisch in je activiteitengeschiedenis opgeslagen.
Meer informatie
Samenvouwen

Recensies

Reviewbeleid
4,1
279.252 in totaal
5
4
3
2
1
Laden…

Wat is er nieuw

Profiteer van gratis on-demand en live work-outs en programma's die je overal kunt doen, zonder materiaal. Zet je welzijn voorop met tips over voeding, mindset en slaap.

NIEUWE WORK-OUTCOLLECTIES
Probeer onze nieuwe collectie 'Voor het hele gezin', vol leuke kindvriendelijke work-outs. 'Kom tot jezelf met yoga' geeft je energie en kracht en helpt bij herstel.

NIEUWE WORK-OUTS
Probeer de nieuwe Cardio Kick, Quick fix Mobility en work-outs van 12 minuten voor armen en buik. Geen materiaal nodig.
Meer informatie
Samenvouwen

Aanvullende informatie

Bijgewerkt
3 juni 2020
Grootte
70M
Installaties
10.000.000+
Huidige versie
6.11.1
Android vereist
7.0 en hoger
Beoordeling van content
In-app-producten
US$ 14,99 - US$ 119,99 per item
Aangeboden door
Nike, Inc.
Distributieovereenkomst
Nike World Headquarters One Bowerman Drive Beaverton, OR 97005
©2020 GoogleServicevoorwaarden voor deze sitePrivacyOntwikkelaarsArtiestenOver Google|Locatie: Verenigde StatenTaal: Nederlands
Door dit item te kopen, voer je een transactie uit met Google Payments en ga je akkoord met de Servicevoorwaarden en het Privacybeleid van Google Payments.