Nike Training Club – Work-outs & fitnessschema's

Welkom bij de Nike Training Club, de ultieme personal trainer. Word fit met meer dan 175 gratis work-outs op het gebied van kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en yoga. Bij elke oefening laten onze eersteklas Nike Master Trainers zien hoe het moet. Structuur nodig? Onze persoonlijke trainingsschema's passen zich aan jou en je planning aan, waardoor je altijd het lichaam kunt krijgen dat je wilt, ongeacht of je al een doorgewinterde atleet bent of net begint. 


WORK-OUTS: ALTIJD EN OVERAL
Nike Training Club gebruikers zijn dol op onze korte work-outs waarmee je alleen je lichaamsgewicht gebruikt. Daarmee boek je altijd resultaat, zelfs wanneer je weinig tijd hebt.     


PERSOONLIJKE WORK-OUTAANBEVELINGEN
Onze dagelijkse aanbevelingen voor jou zijn specifiek gebaseerd op jouw routine. Hoe meer je traint met Nike Training Club, hoe beter de persoonlijke aanbevelingen worden.


FLEXIBELE, OP MAAT GEMAAKTE TRAININGSSCHEMA'S
Start je training met een persoonlijk schema dat je begeleidt en zich aanpast aan je voortgang, agenda en andere activiteiten.


PROFESSIONELE TIPS VAN TOPTRAINERS
Onze work-outcollecties bieden een aantal aanbevolen work-outs en deskundig advies om je te helpen je te focussen en zo naar je doelen toe te werken. Er zijn verschillende thema's rond doelen zoals sterkere buikspieren, een betere spierdefinitie en nog veel meer.
 
 
WORK-OUTS VOOR ELK NIVEAU
De Nike Training Club work-outbibliotheek omvat:
• Gerichte work-outs waarmee je je buikspieren en core, armen en schouders, of bilspieren en benen aanpakt
• Boks- en yogawork-outs, en work-outs gericht op kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit
• Work-outs van 15 tot 45 minuten
• De trainingsniveaus Beginner, Gemiddeld en Gevorderd
• Oefeningen met lage, gemiddelde en hoge intensiteit
• Oefeningen waarbij je alleen je lichaamsgewicht gebruikt, oefeningen met lichte gear en oefeningen met volledige gear
• Oefeningen die zijn gebaseerd op duur en oefeningen die zijn gebaseerd op het aantal herhalingen


En alsof dat nog niet genoeg is, kun je je nog eens extra laten motiveren met work-outs die zijn geïnspireerd op je favoriete atleten:
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


AL JE ACTIVITEITEN TELLEN
Voer ook je andere activiteiten in, zoals basketbal, spinning, studiolessen en nog veel meer, zodat je een goed beeld krijgt van hoe actief je bent. 
 
En vergeet niet: Nike Training Club synchroniseert je work-outs ook met Google Fit.


VOLG JE RUNS
Gebruik Nike Run Club bij al je runs, zodat ze automatisch in je activiteitengeschiedenis worden opgeslagen.
Meer informatie

Recensies

Reviewbeleid
4,6
248.542 in totaal
5
4
3
2
1
Wordt geladen...

Wat is er nieuw

Alles voor elkaar. NTC houdt nu automatisch ALLE getimede oefeningen bij. Je hoeft je dus geen zorgen meer te maken over de tijd en je kunt je volledig focussen op je work-out.

Probeer onze nieuwe work-collectie Simple Routines for Better Runs: ontdek rituelen voor vooraf en naderhand waarmee je beter leert hardlopen, beter leert herstellen, en meer.

Net als iedere atleet zijn we altijd bezig om beter te worden en de maximale prestaties te behalen.
Meer informatie

Aanvullende informatie

Bijgewerkt
21 mei 2018
Grootte
90M
Installaties
10.000.000+
Huidige versie
5.11.1
Android vereist
4.4 en hoger
Beoordeling van content
Aangeboden door
Nike, Inc.
©2018 GoogleServicevoorwaarden voor deze sitePrivacyOntwikkelaarsArtiestenOver Google
Door dit item te kopen, voer je een transactie uit met Google Payments en ga je akkoord met de Servicevoorwaarden en het Privacybeleid van Google Payments.