Nike Training Club - Workouts & Fitness Plans

253 857
Preložiť popis do jazyka Slovenčina pomocou Prekladača Google?Preložiť popis späť do jazyka Angličtina (Spojené štáty)

Welcome to Nike Training Club, your Ultimate Personal Trainer. Get fit with 185+ free workouts from strength and endurance to mobility and yoga — featuring our world-class Nike Master Trainers in every drill. If structure is what you need, our personalized training plans adapt to you and your schedule for a one-way ticket to the body you want — whether you’re a seasoned athlete or just getting started. 


WORKOUTS ANYTIME, ANYWHERE
Nike Training Club users love our short, body-weight only workouts to get the results they want even when life gets in the way.     


PERSONALIZED WORKOUT RECOMMENDATIONS
Our daily “Picks For You” are based specifically on your routine. The more you train with Nike Training Club, the more personal your recommendations become.


FLEXIBLE TRAINING PLANS TAILORED TO YOU
Start training with a personal plan that guides you while adjusting to your progress, schedule, and other activities.


EXPERT TIPS FROM TOP TRAINERS
Our Workout Collections offer a set of recommended workouts and expert advice to help you focus your routine and make progress towards your goals. Themes centre around goals like getting leaner abs, developing muscle tone and more.


WORKOUTS FOR ALL LEVELS
The Nike Training Club workout library includes:
• Body-part focused workouts targeting your abs & core, arms & shoulders and glutes & legs
• Boxing, Yoga, Strength, Endurance and Mobility workouts
• Workout times ranging from 15-45 Minutes
• Beginner, Intermediate and Advanced Levels
• Low, Moderate and High Intensity
• Bodyweight only, Light and Full Equipment
• Time-based and Rep-based options


And if that’s not enough, get motivated by some of your favorite athletes with their inspired workouts:
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


ALL YOUR ACTIVITIES COUNT
Enter and record other activities you do, like basketball, spinning, studio classes, and many more, all so you can keep track of your fitness life. 
 
And don’t forget — Nike Training Club also syncs your workouts with Google Fit.


TRACK YOUR RUNS
Run with Nike Run Club, and all your runs will be automatically recorded in your activity history.
Vitajte v Nike Training Club, Váš Ultimate Personal Trainer. Získajte fit s 185 + voľnými tréningmi od sily a vytrvalosti až po mobilitu a jogu - vďaka našim svetovým trénerom Nike Master Trainers v každom cvičení. Ak je potrebná štruktúra, naše osobné tréningové plány sa prispôsobia vám a vášmu plánu jednosmernej lístky na telo, ktoré chcete - či už ste skúsený športovec, alebo len začínate.


PRACUJEME AKÝKOĽVEK, AKÝKOĽVEK
Používatelia Nike Training Club milujú naše krátke tréningy s telesnou hmotnosťou, aby získali výsledky, ktoré chcú, dokonca aj keď život prenikne do cesty.


OSOBNÉ ODPORÚČANÉ ODPORÚČANIA
Naše denné "výbery pre vás" sú založené na vašej rutine. Čím viac trénujete s Nike Training Club, tým viac sa vaše osobné odporúčania stávajú.


PLÁNOVANÉ PLÁNY VZDELÁVANIA VÁM
Začnite školením s osobným plánom, ktorý vás vedie pri prispôsobovaní vášmu pokroku, plánovaniu a iným aktivitám.


EXPERT TIPY OD TOP VZDELÁVATEĽOV
Naše kolekcie cvičení ponúkajú súbor odporúčaných tréningov a odborných rád, ktoré vám pomôžu zamerať sa na vašu rutinu a dosiahnuť pokrok smerom k splneniu cieľov. Témy sa zameriavajú na ciele, ako je získanie štíhlejších abs, vývoj svalového tonusu a ďalšie.


PRACUJE PRE VŠETKY ÚROVNE
Výcviková knižnica Nike Training Club zahŕňa:
• Cvičenie zamerané na časť tela zamerané na tvoju abs a jadro, ruky a ramená a glutety a nohy
• Boxovanie, jogu, silu, vytrvalosť a mobilitu
• Doba tréningu sa pohybuje od 15 do 45 minút
• Začiatočníci, stredne pokročilí a pokročilí
• Nízka, stredná a vysoká intenzita
• Len telesná hmotnosť, ľahké a plné vybavenie
• Možnosti založené na čase a Rep


A ak to nestačí, motivujte niektorí z vašich obľúbených športovcov s ich inšpirovaným tréningom:
• Izaiáš Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williamsová
• Kevin Hart
• Kyrie Irvingová
• Rory McIlroyová
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


VŠETKY VAŠE ČINNOSTI COUNT
Zadajte a zaznamenávajte ostatné aktivity, ktoré robíte, napríklad basketbal, spinning, triedy štúdií a mnoho ďalších, aby ste mohli sledovať váš fitnes.

A nezabudnite - Nike Training Club tiež synchronizuje váš tréning so službou Google Fit.


POKRAČUJTE SVOJE RUNY
Spustite s Nike Run Club a všetky vaše bežecké udalosti budú automaticky zaznamenané v histórii vašich aktivít.
Ďalšie informácie
4,6
Celkove 253 857
5
4
3
2
1
Načítava sa...

Novinky

Like any athlete, we’re always focused on improvements to maximize our performance.
Ďalšie informácie

Ďalšie informácie

Aktualizované
17. októbra 2018
Veľkosť
51M
Inštalácie
10 000 000+
Aktuálna verzia
5.17.0
Vyžaduje Android
5.0 a vyššie
Hodnotenie obsahu
Pre všetkých
Od predajcu
Nike, Inc.
©2018 GoogleZmluvné podmienky stránokOchrana súkromiaVývojáriInterpretiO spoločnosti Google|Poloha: Spojené štátyJazyk: Slovenčina
Kúpou tejto položky vykonávate transakciu so službou Google Payments a vyjadrujete súhlas so zmluvnými podmienkamipravidlami ochrany súkromia tejto služby.