nilo

nilo.health

Informacje o aplikacji

*Pamiętaj, że nilo.health jest dostępny tylko dla pracowników organizacji, które wykupiły abonament.*

Czy czasami zmagasz się ze swoim zdrowiem psychicznym? To normalne. Każdy to robi.


Chcemy wspierać Cię w rozwiązywaniu problemów związanych ze zdrowiem psychicznym i budować Twoją odporność na przyszłe wyzwania.


Aplikacja nilo umożliwia proaktywną pracę nad samopoczuciem psychicznym poprzez indywidualne sesje wideo w aplikacji z nilo.expert oraz za pomocą programów i narzędzi popartych dowodami i ekspertami. Nie czekaj, aż zacznie się kryzys!


FUNKCJE
Indywidualne sesje wideo w aplikacji ze swoim nilo.expert: Poproś o swoją nilo.session za pomocą kilku kliknięć i połącz się z nilo.expert. Sesja to bezpieczna przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o swoich myślach, uczuciach lub konkretnych sytuacjach życiowych i znaleźć sposoby na rozwiązanie problemów. Twój nilo.expert to wyszkolony psycholog, który jest po to, aby pomóc i poprowadzić Cię w kierunku rozwiązań, które działają dla Ciebie.


Programy samopoczucia psychicznego: Współpracujemy z naszym zespołem doświadczonych psychologów, aby tworzyć programy, które Cię wspierają, bez względu na to, przez co przechodzisz. Dlaczego nie zbadać, jak poprawić swój nastrój, sen lub stres — a także całą gamę innych tematów — w ciągu zaledwie kilku minut dziennie?


Narzędzia mobilne: nasze narzędzia ekspresowe wspierane przez lekarzy zapewniają szybką ulgę, aby pomóc Ci się uspokoić, skupić, odprężyć lub żyć chwilą. Od ćwiczeń świadomości i refleksji po medytacje podczas snu po triki zwiększające produktywność, możesz w każdej chwili poświęcić chwilę na poprawę swojego życia.


Codzienne medytacje: poświęć kilka minut tylko dla siebie. Obserwuj swój oddech, skup się na teraźniejszości i uspokój swój umysł. Świat — i Twoja lista rzeczy do zrobienia — poczeka.


Bezpieczne dane: po prostu użyj poświadczeń otrzymanych od pracodawcy, aby zalogować się do aplikacji. Twoje informacje są bezpieczne i nie będą nikomu udostępniane. Nie teraz, nie kiedykolwiek!

SPRZĘŻENIE ZWROTNE
Masz pomysł na naszą aplikację lub pytanie jak to działa? Może znalazłeś błąd, który chcesz zgłosić. Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie! Skontaktuj się z nami pod adresem [e-mail]

Co nowego

Session booking is now faster and more optimised!
New look: Your nilo app now features a fresh, vibrant design that perfectly aligns with our mission to always put your well-being first.
More Roundtables: We've doubled our offering! Choose from exciting new topics and enjoy inspiring Roundtables – now also available in Spanish.
Minor bug fixes
If you experience any issues, contact us at [e-mail].