
Saffyah Rasoananahary
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Je recommande vivement Music Care à toutes les personnes souffrant d’insomnie ou de stress. Cette application aide réellement à se détendre, à apaiser l’esprit et à retrouver un sommeil plus serein. C’est un excellent outil pour se recentrer et relâcher les tensions du quotidien.

Un utilisateur de Google
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Super application ! Au début on se dit c'est de la musique de relaxation, on ouvre l'application, mets du temps à choisir la musique, on met le casque, on ferme les yeux...et on écoute la musique. La deuxième séance on connaît déjà la musique, et on se rend compte qu'il se passe des choses la méditation semble plus accessible, on commence à se détendre vraiment on écoute les battements de son cœur, on accompagne mentalement sa respiration et peu à peu on se détend. Imperceptiblement le corps travaille, la douleur s'amenuise. Dans le cadre de la maladie de Parkinson le fait de se détendre atténue la douleur, finalement on se prend au jeu et ça devient comme un besoin, une sorte de médicament en médecine alternative sans effet secondaire, sans comprimé. Associé à la luminothérapie cela pourrait donner un traitement très efficace contre les dépression.
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