Suis-je bien hydraté(e) ? Comment être sûr(e) de boire suffisamment chaque jour ?
L’application vous indique quand et quelle eau boire en fonction de votre situation, votre âge ou votre activité. Mettez en place des rappels pour penser à boire régulièrement et être bien hydraté(e) ainsi que suivre graphiquement les calories absorbées en buvant grâce au calculateur hydro-calorique. Vous pourrez également suivre l’historique de votre consommation quotidienne de boissons.
Chron’eau vous aide à choisir l’eau la mieux adaptée à votre profil, les eaux minérales ont des caractéristiques différentes, elles se distinguent par leur teneur en minéraux.

Fonctionnalités de l’application :
- Le quizz pour savoir quelle est l’eau minérale qui vous convient le mieux en fonction de votre mode de vie.
- Les rappels pour penser à s’hydrater régulièrement.
- Le suivi de votre consommation en boissons, en ml et en kcal : statistique et graphique
- La géo localisation pour connaître la température extérieure et savoir adapter sa consommation d’eau en fonction de la chaleur.
- La présentation des eaux et des différents profils de consommateurs.

L’eau est essentielle à toutes les fonctions de notre organisme. Le bon réflexe : ne pas attendre d’avoir soif pour boire. Une consommation d’eau quotidienne de 2 à 2,5 litres est recommandée en conditions sédentaires et tempérées, toutes sources confondues (aliments et boissons) dont 80% sous forme liquide: 1, 5 litres d’eau à boire au quotidien.
L’eau contribue au maintien des fonctions physiques et cognitives normales. (Source: Efsa Scientific Opinion on dietary Reference Values for water, Efsa journal 2010 8(3):1459 )
Les recommandations faites dans cette application ont été validées par un médecin, cependant pour certains cas particuliers ou maladies spécifiques, il est préférable d’interroger son médecin traitant.

I am well hydrated (e)? How to be sure (e) to drink enough each day?
The application tells you when and what to drink water depending on your situation, your age or activity. Set up reminders to think about drinking regularly and be well hydrated (e) and follow graphically calorie intake by drinking through hydro-calorie calculator. You can also follow the history of your daily intake of beverages.
Chron'eau helps you choose the best suited to your profile water, mineral water have different characteristics, they are distinguished by their mineral content.

Application features:
- The quiz to find out which is the mineral water is best for you based on your lifestyle.
- Reminders to think drink regularly.
- Monitoring your beverage consumption in ml and kcal: statistical and graphical
- Geo location to see the outside temperature and able to adapt its water based heat consumption.
- The presentation of water and different consumer profiles.

Water is essential to all the functions of our body. The good sense: do not wait until thirsty to drink. A daily water consumption of 2 to 2.5 liters is recommended sedentary and temperate conditions, all sources (food and beverages) 80% liquid: 1, 5 liters of drinking water daily.
Water helps to maintain normal physical and cognitive functions. (Source: EFSA Scientific Opinion on Dietary Reference Values ​​for water, EFSA Journal 2010 8 (3): 1459)
The recommendations made in this application have been validated by a doctor, however, for specific diseases or specific cases, it is best to ask her doctor.