Aqualert ir aplikācija-atgādinājums par regulāro ūdens dzeršanu. Tas palīdzēs jums uzturēt pienācīgu ūdens līdzsvaru ķermenī. Izmantojot atgādinājumu par ūdens dzeršanu, izsekojiet, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert.
Pozitīva ietekme, ko jums sniedz ūdens, ir ievērojama: svara kontrole, ādas stāvoklis, matu stāvoklis, orgānu funkcijas, enerģijas līmenis un daudz kā cita.
Aqualert funkcijas ir:
* Tas ir vienkārši un viegli. To ir iespējams pielāgot jebkuram vecumam
* Ikdienas ūdens patēriņa kalkulators, kur tiek ņemts vērā personas dzimums, svars un aktivitātes līmenis. Palīdz jums noskaidrot, cik daudz ūdens jums vajadzētu izdzert katru dienu.
Paziņojumi un atgādinājumi, kas palīdzēs jums atcerēties cik daudz ūdeni jūs esat apņēmies izdzert, tādejādi palīdzot jums izdzert vairāk ūdeni.
* Automātiskais gulēšanas laika režīms, lai jūs nesaņemtu atgādinājumus nakts vidū. Tādejādi jums ir viedi atgādinājumi.
* Jūsu hidratācijas līmeņa un ūdens ikdienas patēriņa grafiskais displejs.
* Aprēķiniet cik ūdens porciju ir atlicis.
* Viegli pievienot vai noņemt porciju.
* Izmantojiet mūsu piedāvātus aprēķinus vai arī pielāgojiet savus izveidotus ūdens daudzuma izmērus.
* Patēriņa Diagrammas Vēsture, lai jūs varētu zināt savu hidratācijas līmeni, un izbaudīt visas ūdens dzeršanas priekšrocības.
* Automātiskas piezīmes kāpēc hidratācija ir nepieciešama; kad jūsu organismā ir pietiekams ūdens daudzums, un kad jūs esat lietojis vairāk ūdens, nekā tas ir nepieciešams
Ūdens līdzsvara priekšrocības
* Palieciet slaids
Paātriniet vielmaiņu un sniedziet sev sātuma sajūtu.
Aizstājiet kalorijām piesātinātus dzērienus ar ūdeni un dzeriet vairāk, pirms maltītēm, lai palīdzētu izjust sātuma sajūtu.
* Palieliniet savu enerģiju
Ja jūs jūtaties izsmelts un pārguris, dzeriet vairāk. Nepietekams ūdens daudzums jūsu organismā liek jums justies nogurušiem.
* Samaziniet stresu
85 % jūsu smadzeņu audu sastāv no ūdens. Ja jūs esat dehidratēts, gan jūsu ķermenis, gan prāts izjutīs stresu.
* Veidojiet muskuļu tonusu
Viens no ūdens sniegtiem labumiem ir muskuļu spazmu novēršana; ūdens arī atbild par locītavu smērvielām organismā.
*Pabarojiet ādu
Krunciņas un grumbas paliek arvien dziļākas, kad jūs ciešat no dehidratācijas. Ūdens dzeršana mitrina ādas šūnas, tās paliek pilnīgākas, liekot jūsu sejai izskatīties jaunākai.
* Esiet regulārs
Tāpat kā šķiedrvielas, ūdens ir būtisks elements, kas veicina labu gremošanu.
* Samaziniet nierakmeņu risku
Nierakmeņu sastopamība arvien pieaug, jo cilvēki, tostarp bērni, nedzer pietiekami daudz ūdens.
Ūdens izšķaida sāļus un minerālus urīnā. Šādi sāļi un minerāli veido cietus kristālus, pazīstamus kā nierakmeņi.
Apmeklēt mūsu mājaslapu: http://aqualertapp.com
Sazinieties ar mums: contactus@aqualertapp.com
Atruna http://aqualertapp.com/#disclaimer
Pozitīva ietekme, ko jums sniedz ūdens, ir ievērojama: svara kontrole, ādas stāvoklis, matu stāvoklis, orgānu funkcijas, enerģijas līmenis un daudz kā cita.
Aqualert funkcijas ir:
* Tas ir vienkārši un viegli. To ir iespējams pielāgot jebkuram vecumam
* Ikdienas ūdens patēriņa kalkulators, kur tiek ņemts vērā personas dzimums, svars un aktivitātes līmenis. Palīdz jums noskaidrot, cik daudz ūdens jums vajadzētu izdzert katru dienu.
Paziņojumi un atgādinājumi, kas palīdzēs jums atcerēties cik daudz ūdeni jūs esat apņēmies izdzert, tādejādi palīdzot jums izdzert vairāk ūdeni.
* Automātiskais gulēšanas laika režīms, lai jūs nesaņemtu atgādinājumus nakts vidū. Tādejādi jums ir viedi atgādinājumi.
* Jūsu hidratācijas līmeņa un ūdens ikdienas patēriņa grafiskais displejs.
* Aprēķiniet cik ūdens porciju ir atlicis.
* Viegli pievienot vai noņemt porciju.
* Izmantojiet mūsu piedāvātus aprēķinus vai arī pielāgojiet savus izveidotus ūdens daudzuma izmērus.
* Patēriņa Diagrammas Vēsture, lai jūs varētu zināt savu hidratācijas līmeni, un izbaudīt visas ūdens dzeršanas priekšrocības.
* Automātiskas piezīmes kāpēc hidratācija ir nepieciešama; kad jūsu organismā ir pietiekams ūdens daudzums, un kad jūs esat lietojis vairāk ūdens, nekā tas ir nepieciešams
Ūdens līdzsvara priekšrocības
* Palieciet slaids
Paātriniet vielmaiņu un sniedziet sev sātuma sajūtu.
Aizstājiet kalorijām piesātinātus dzērienus ar ūdeni un dzeriet vairāk, pirms maltītēm, lai palīdzētu izjust sātuma sajūtu.
* Palieliniet savu enerģiju
Ja jūs jūtaties izsmelts un pārguris, dzeriet vairāk. Nepietekams ūdens daudzums jūsu organismā liek jums justies nogurušiem.
* Samaziniet stresu
85 % jūsu smadzeņu audu sastāv no ūdens. Ja jūs esat dehidratēts, gan jūsu ķermenis, gan prāts izjutīs stresu.
* Veidojiet muskuļu tonusu
Viens no ūdens sniegtiem labumiem ir muskuļu spazmu novēršana; ūdens arī atbild par locītavu smērvielām organismā.
*Pabarojiet ādu
Krunciņas un grumbas paliek arvien dziļākas, kad jūs ciešat no dehidratācijas. Ūdens dzeršana mitrina ādas šūnas, tās paliek pilnīgākas, liekot jūsu sejai izskatīties jaunākai.
* Esiet regulārs
Tāpat kā šķiedrvielas, ūdens ir būtisks elements, kas veicina labu gremošanu.
* Samaziniet nierakmeņu risku
Nierakmeņu sastopamība arvien pieaug, jo cilvēki, tostarp bērni, nedzer pietiekami daudz ūdens.
Ūdens izšķaida sāļus un minerālus urīnā. Šādi sāļi un minerāli veido cietus kristālus, pazīstamus kā nierakmeņi.
Apmeklēt mūsu mājaslapu: http://aqualertapp.com
Sazinieties ar mums: contactus@aqualertapp.com
Atruna http://aqualertapp.com/#disclaimer
Atsauksmes
Jaunumi
Aqualert Water Tracker ziņas par šo versiju
- Uzlabot no lietotāja saskarne, izmantojot pēdējās tendences Google: "Materiālu dizains"
- Funkcijas Atjaunot un Backup
- General uzlabojumi
Premium Health & Fitness Apps
Nav diētas vai kaloriju daudzuma, lai zaudētu svaru, vienkārši ēst veselīgu.
Ķermeņa svars Tupēt Workout jūsu kājām! Tupēt Apmācības kājas un glutes
Ķermeņa svars Workout Jūsu Chest! Push Ups Training Lai Challenge Your Body
Ķermeņa svars Burpees Full Body Workout! Burpees Workout palikt Fit & Strong.
Šī app palīdz jums nav sēdēt ilgas stundas novērš muguras sāpes un aptaukošanos.
Labākais Intervāla Taimeris HIIT, Tabata, boksa, MMA un jebkuru fitnesa apmācība
Bright LED lukturīti. Kompass, karte, Laiks, SOS Message, ieslēgšanās laiks
