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ready4life unterstützt dich in deiner Gesundheit und im Umgang mit deinen Freunden und Arbeitskollegen. ready4life hilft dir, Stress zu reduzieren, Konflikte zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen.


Das Angebot richtet sich an Lernende in Berufsfachschulen und Ausbildungsbetrieben in der Schweiz.

1. Ziel der App

Das Ziel ist es die Lebenskompetenzen von Lernenden zu fördern. Dazu gehören z.B. der richtige Umgang mit Stress, die Stärkung der Sozialkompetenz sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.

2. Ablauf

Die Lernenden melden sich im App mit einem Passwort an (Siehe Punkt Zugang). Anschliessend wählen sie einen Coach (Avatar), der sie durchs Programm begleitet. Nach einer Eingangsbefragung erhalten die Lernenden ein individualisiertes Kompetenz-Profil zu den im Programm adressierten Themen. Mittels Ampelfarben wird den Teilnehmenden (TN) signalisiert, in welchen Bereichen ein Coaching sinnvoll ist. Für einen Zeitraum von 4 Monaten erhalten die TN via Coaching-App individualisierte Nachrichten zur Förderung ihrer Lebenskompetenzen und zur Reduktion von Gesundheitsrisiken. In den Themenbereichen Alkohol und Tabak erhalten sie zusätzlich individualisierte Nachrichten zur Förderung des Rauchausstiegs bzw. zum risikoarmen Umgang mit Alkohol. Durch das Beantworten von Fragen und die Teilnahme an Contests wird interaktiv die kognitive Auseinandersetzung mit den Programminhalten gefördert. Mittels Contests wird zudem ein sozialer Bezug zu anderen TN aus ihrer „Community“ hergestellt. Das Programm ist mit einem Wettbewerb verknüpft. Mit ihrer aktiven Teilnahme sammeln die TN Punkte.

3. Bedingungen für die Studienteilnahme

Um an der Studie teilzunehmen, müssen TN zwischen 15 und 25 Jahre alt sein und das 10. Schuljahr oder eine Berufsschule in der Schweiz besuchen.

4. Zugang

Der Zugang zu dieser App ist über ein Passwort möglich, TN von einer Fachperson der Lungenliga oder einer Lehrperson erhalten.
Falls TN kein Passwort erhalten haben, können sie sich auch im App „ohne Passwort“ anmelden.

Weitere Information zur Studie und zur ready4life App: www.r4l.swiss

5. Anbieter

Lungenliga Schweiz, in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung und Pathmate Technologies.

Wir freuen uns über deine Teilnahme!

Herzlich,
dein ready4life Team
ready4life supports you in your health and in dealing with your friends and work colleagues. ready4life helps you to reduce stress, solve conflicts and go your own way.


The offer is aimed at learners in vocational schools and training companies in Switzerland.

1st goal of the app

The goal is to promote the life skills of learners. These include e.g. the correct handling of stress, the strengthening of social competence as well as the ability to resist the consumption of addictive substances.

2nd process

Learners log in to the app with a password (see access point). Then they choose a coach (avatar), who accompanies them through the program. After an initial survey, the learners receive an individualized competence profile on the topics addressed in the program. By means of traffic light colors the participants (TN) are signaled, in which areas a coaching is meaningful. For a period of 4 months, participants receive individualized messages via the coaching app to promote their life skills and to reduce health risks. In the subject areas of alcohol and tobacco, they also receive individualized news for the promotion of smoking cessation and for the low-risk use of alcohol. By answering questions and participating in contests, the cognitive engagement with the program content is interactively promoted. Contests also create a social connection to other participants from their "community". The program is linked to a competition. With their active participation the participants collect points.

3. Conditions for study participation

In order to participate in the study, participants must be between 15 and 25 years old and attend the 10th grade or a vocational school in Switzerland.

4. Access

Access to this app is possible via password, TN obtained from a pulmonary league specialist or a teacher.
If TN have not received a password, they can also sign in the app "without password".

Further information about the study and the ready4life app: www.r4l.swiss

5. Provider

Lungenliga Schweiz, in collaboration with the Swiss Institute for Addiction and Health Research and Pathmate Technologies.

We look forward to your participation!

cordially
your ready4life team
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Additional Information

Updated
September 16, 2019
Size
39M
Installs
50+
Current Version
1.0.2.1909161630
Requires Android
6.0 and up
Content Rating
Mature 17+
Interactive Elements
Users Interact
Permissions
Offered By
Pathmate Technologies AG
Developer
Pathmate Technologies AG Technoparkstrasse 1 8005 Zürich Schweiz
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