Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

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Acerca de esta app

Descubre los beneficios del mindfulness moderno: Respiración diaria, meditación, movimiento y inmersión en frío, todo en la app Nordic Flow®.

Nuestra pasión es inspirar estilos de vida que impulsen la longevidad y la felicidad en nuestro mundo siempre conectado. Recupera tu salud y optimiza tu potencial con prácticas personalizadas de mindfulness, diseñadas para despertar tus sentidos al presente y ayudarte a sentirte en plenitud.

Transforma tu salud y estilo de vida usando el poder de la respiración. Descubre planes de bienestar personalizados basados ​​en la respiración, adaptados a tus objetivos. Mejora tu rendimiento deportivo, reduce el estrés, mejora el sueño, conquista las grandes alturas, combate el asma y mucho más.

Únete a una vibrante comunidad de personas con ideas afines en un viaje colectivo hacia el bienestar. Participa en sesiones de respiración en vivo, intercambia experiencias y encuentra inspiración en quienes han logrado transformaciones notables.

Con programas de entrenamiento específicos, una interfaz intuitiva y coaches de respiración certificados, alcanza nuevas metas en tu práctica respiratoria. Desde ejercicios de respiración guiados hasta planes a medida, explora una gran variedad de recursos para respirar mejor, de por vida.

Descárgalo ahora y comienza tu camino hacia un bienestar óptimo y un rendimiento óptimo, respiración a respiración.

CARACTERÍSTICAS:

• Entrenamiento Respiratorio Personalizado: Accede a programas de entrenamiento respiratorio diseñados específicamente para mejorar el flujo de aire y la salud pulmonar. Mejora la capacidad pulmonar, mejora la postura, aumenta la resistencia y la vitalidad, potencia la resistencia, facilita la recuperación y promueve el bienestar general.
• Un Enfoque Equilibrado: Nordic Flow armoniza el entrenamiento subjetivo con el basado en la ciencia, haciendo que el entrenamiento respiratorio sea efectivo y agradable. Desde programas de respiración personalizados para el embarazo, la salud femenina y masculina, los servicios de emergencia, el máximo rendimiento y más, asegúrate de tener todo cubierto.
• Sesiones Interactivas en Vivo: Únete a sesiones interactivas en vivo de entrenamiento sobre respiración y exposición al frío, grabadas para tu comodidad. Las sesiones se transmiten en vivo y fomentan la participación, a diferencia de otras apps de mindfulness y respiración.
• Talleres Comunitarios Locales: En todo el mundo, nuestros profesionales de Nivel 2 imparten talleres presenciales para entusiastas de la respiración y la salud. Usa la app Nordic Flow para encontrar eventos cerca de ti. • Círculos Comunitarios: Conecta con personas con valores, intereses y dificultades similares. Por ejemplo, entrenamiento respiratorio para asmáticos, alivio de la ansiedad o entrenamiento para la apnea y la altitud.
• Coaching Respiratorio Individual: Accede a coaching personalizado con profesionales de Nivel 3 para entrenamiento personal con un costo adicional.
• Respiración Basada en el Estado de Ánimo: Encuentra la sesión de respiración perfecta para tu estado de ánimo en cada momento, desde calma y zen hasta energía y resiliencia.
• ​​Recordatorios de Llamada a la Respiración: Usa los recordatorios de respiración para concentrarte en inhalar, exhalar e inhalar, y convertir la respiración correcta en un hábito sostenible.

Mindfulness Moderno. ¡Descarga Nordic Flow gratis!

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Have fun, and don’t forget to breathe.