pelvina - Beckenbodenkurs

Interaktiver Beckenbodenkurs per App

Über 100 HD-Videos erklären dir das "1x1 des Beckenbodens" und leiten dich in interaktiven Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen an. Eine zertifizierte Kursleiterin führt dich in 16 Kurseinheiten persönlich Schritt für Schritt durch das Programm. Dabei durchläufst du 8 Module zu Themen wie Anatomie, Atmung, Schwangerschaft, Körperhaltung und Sexualität. Die Dauer des Kurses bestimmst du selbst.

Erhalte bis zu 100% der Kursgebühr zurück

Als zertifizierter Präventionskurs (gemäß §20 SGB V) kann pelvina bis zu 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse rückerstattet werden. Die genaue Höhe kannst du bei deinem Versicherer erfragen.

Das bietet dir pelvina

▶ Über 100 HD-Videos erklären dir den Aufbau und die Funktionen deines Beckenbodens. Lasse dir die Übungen im Video erklären und mach einfach mit!

▶ Ein liebevoll gepacktes, kostenloses Willkommenspaket per Post: pelvina überrascht dich zum Kursstart mit einem gratis Trainingsball und einem praktischen Handy-Halter für zu Hause.

▶ 16 Kurseinheiten verteilt auf 8 Module bringen dich Schritt für Schritt voran. pelvina ist in leicht verständliche, aufeinander aufbauende Elemente aufgeteilt. Nacheinander schaltest du die Module frei. Du bestimmst selbst, in welchem Tempo du deine Wissensinhalte und Übungen absolvierst, an welchem Ort und zu welcher Zeit.

▶ 34 Quiz-Fragen bereiten dir Spaß beim Lernen: Am Ende eines jeden Moduls festigt ein Quiz dein neu gewonnenes Wissen. Lerne ganz nebenbei, wie dein Beckenboden funktioniert und warum starke Beckenbodenmuskeln wichtig für dein Wohlbefinden sind.

▶ Über 70 Seiten fassen alle Inhalte für dich als PDF zusammen: Im Anschluss an jedes Modul erhältst du alle Wissensinhalte und Übungsanleitungen aus dem jeweiligen Modul noch einmal bequem per E-Mail. So kannst du alles in Ruhe nachlesen und dir dein persönliches Übungssortiment aufbauen.

Kursgebühr

Du kannst die App kostenlos herunterladen und dir einen ersten Eindruck von dem Kurs machen. Erfahre, wie pelvina aufgebaut ist, lerne die Kursleiterin kennen und mache eine kostenlose Probe-Übung mit. Im Anschluss kannst du den vollen 8-bis-10-Wochen-Kurs für 74,99€ erwerben. Bewahre den Zahlungsbeleg gut auf, denn deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir bis zu 100% der Kursgebühr zurück.

So funktioniert die Rückerstattung in der gesetzlichen Krankenversicherung

▶ Hebe bitte deinen Zahlungsbeleg auf. Deine Zahlungsbelege kannst du unter https://payments.google.com verwalten.

▶ Schließe den pelvina-Kurs ab, damit wir dir deine Teilnahmebescheinigung aushändigen können.

▶ Schicke deine Teilnahmebescheinigung und den Zahlungsbeleg an deine Krankenkasse.

▶ pelvina ist nicht geeignet (und nicht erstattungsfähig) bei folgenden Umständen: männliche Nutzer, unter 18 Jahren, bei akuten Erkrankungen

Viel Spaß im Kurs!

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- Kleinere Verbesserungen und Bug Fixes

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Zusätzliche Informationen

Aktualisiert
10. Oktober 2018
Größe
10M
Installationen
1.000+
Aktuelle Version
1.5.0
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5.0 oder höher
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