Petit BamBou : Méditation

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Découvrez et pratiquez la méditation à votre rythme et comme il vous plaira : que ce soit pour 3 ou 20 minutes, vous serez accompagnés par une équipe de contributeurs reconnus et impliqués.

Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.

📲 Un large contenu gratuit, accessible sans engagement :

• 14 séances comprises dans les 3 programmes “Découverte” (Classique, Junior et Christophe André)
• 3 “Méditations du jour”
• La Méditation libre
• La Méditation de 3 minutes “Crise de calme”
• La Cohérence Cardiaque
• Une sélection de musiques et sons exclusifs pour la relaxation
• Des histoires animées

☝️ Méditer 10 min par jour permet de cultiver sa capacité à :

• S'ancrer dans le présent en observant sa respiration
• Observer ses pensées et émotions sans jugement
• Entraîner son attention et améliorer sa concentration
• Se préparer au sommeil
• Développer sa gratitude et l’auto-compassion
• Écouter son intuition et prendre des décisions en pleine conscience

🎧 Apprenez des techniques simples et concrètes :

Balayage corporel, observation du souffle et de la respiration, cohérence cardiaque, sophrologie, visualisation, psychologie positive, etc. : découvrez des approches de méditation et de relaxation accessibles à chacun pour vivre plus sereinement.

🎙️ … aux côtés de Christophe André et bien d'autres :

Avec plus de 40 voix différentes, laissez-vous guider par des instructeurs de méditation reconnus et certifiés, dans la langue de votre choix.

🌙 Le plus large catalogue de méditations en français :

• Sommeil
• Lâcher Prise
• Stress & Anxiété
• Joie
• Confiance en soi
• Travail
• Jeunesse
• Créativité
• Sport
• Cohérence cardiaque et respiration

🧘 Les contenus Premium pour ancrer la pratique :

Vous êtes libre de vous abonner pour :

• Profiter de 1 000 séances de méditation en français, en exclusivité et en illimité
• Découvrir une nouvelle “Méditation du Jour” tous les matins, disponible en 3 durées
• Écouter tous nos Sons, Musiques et Ambiances de relaxation créés et composés pour vous
• Et ce, sur tous vos appareils : téléphones, tablettes et ordinateurs.

Au sein de l’application, Petit BamBou propose une offre d'abonnement semestriel (6 mois) à 41,99 €.

Plus de détails sur nos conditions générales de ventes : https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
Notre engagement sur le respect de votre vie privée ici : https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee

Notes et avis

Grâce à Petit BamBou, j'ai pu intégrer la méditation comme une routine. Les moments consacrés à la méditation me sont devenus précieux. Ils peuvent avoir lieu à tout moment et en tout lieu grâce à l'application. Les programmes sont variés, libres ou guidés, ce qui à mon sens rend la pratique plus accessible. Les programmes évoluent avec le temps. Je regrette juste que l'on ne puisse pas associer à loisir les sons d'ambiance aux séances guidées.

Des séances qui offrent la simplicité aux débutants, mais aussi l'entraînement aux initiés. Un large choix de pratiques et thématiques. Super pratique car accessible sur tout portable, donc on peut s'entraîner partout. Cela m'a permis d'évoluer à mon rythme et sans contrainte d'horaire ou de déplacement. Pour un tarif très abordable.

Après avoir fait plusieurs comparatif, c'est de loin la meilleure application. Allant de la médiation, à la sophrologie et pleins d'autres contenus, c'est très complet. Ils sont également très réactif, j'avais une question concernant les tarifs, ils m'ont répondu en moins de 24H. Je n'ai donc pas hésité pour prendre un abonnement d'1 an.