Entrenamiento en 7 Minutos
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Respaldado por Google Fit, número 1 sobre 19 países y en el top 5 de las aplicaciones sobre 57 países .
Más de 3.000.000 de usuarios están encantados con 7 minutos de entrenamiento, está científicamente comprobado, para bajar de peso y mejorar la función cardiovascular.
Si quiere perder peso, tener un abdomen plano, obtener un cuerpo de sueño , prueba "Entrenamiento de 7 minutos", que te ayudará a fortalecer tus abdominales y también a realizar muchos ejercicios , con sencillos videos explicativos.
¡Ya ha llegado el entrenamiento de 7 minutos más popular! Los ejercicios más adecuados para gente normal como tu y como yo, puedes hacerlos en cualquier lugar y en cualquier momento.
Este entrenamiento de 7 minutos se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad, por sus siglas en inglés ) que se demostró como el método más seguro y eficaz para mejorar la el estad, física muscular y aeróbico. Entrenamiento rápido y de fácil entrenamiento, permanece delgado y saludable , pierde peso saludablemente Prueba el entrenamiento de 7 minutos y mejora tu salud.
Solo consta de 12 ejercicios que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared , repite 2-3 circuitos según tu tiempo.
Características:
La voz indica cuando debes empezar o descansar;
Ajusta el tiempo del circuito según tu estado
Ajusta el tiempo de descanso;
Mantiene la pantalla encendida durante el entrenamiento;
Diseño moderno de interfaz y de caracteres;
El registro de entrenamientos muestra el tiempo de entrenamiento completo;
Posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al ejercicio anterior o posterior;
Alarma diaria de entrenamiento;
Descripción:
Almacenamiento:
Para guardar datos en una tarjeta SD o en el teléfono;
Comunicación de red:
Apoyo a guardar los datos en Google Fit;
Llamada telefónica:
Usted puede obtener llamada mientras realiza los ejercicios;
Herramientas del sistema:
Este permiso es para el inicio de la notificación incluso reiniciar el teléfono;
Controles de hardware:
Vibración de notificación.
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Este entrenamiento de 7 minutos se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad, por sus siglas en inglés ) que se demostró como el método más seguro y eficaz para mejorar la el estad, física muscular y aeróbico. Entrenamiento rápido y de fácil entrenamiento, permanece delgado y saludable , pierde peso saludablemente Prueba el entrenamiento de 7 minutos y mejora tu salud.
Solo consta de 12 ejercicios que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared , repite 2-3 circuitos según tu tiempo.
Características:
La voz indica cuando debes empezar o descansar;
Ajusta el tiempo del circuito según tu estado
Ajusta el tiempo de descanso;
Mantiene la pantalla encendida durante el entrenamiento;
Diseño moderno de interfaz y de caracteres;
El registro de entrenamientos muestra el tiempo de entrenamiento completo;
Posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al ejercicio anterior o posterior;
Alarma diaria de entrenamiento;
Descripción:
Almacenamiento:
Para guardar datos en una tarjeta SD o en el teléfono;
Comunicación de red:
Apoyo a guardar los datos en Google Fit;
Llamada telefónica:
Usted puede obtener llamada mientras realiza los ejercicios;
Herramientas del sistema:
Este permiso es para el inicio de la notificación incluso reiniciar el teléfono;
Controles de hardware:
Vibración de notificación.
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