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        7 Minutos Treino

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        Simple Design Ltd. Saúde e fitness
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        Eleito como o Melhor Aplicativo de 2016, Top Aplicativo de Tendência e Melhor Aplicativo de Auto-ajuda pelo Google Play.

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        Só demora 7 minutos, consiste em 12 exercícios a executar durante 30 segundos com intervalos intermédios de 10 segundos. Só precisas de uma cadeira e uma parede e de repetir 2 a 3 circuitos de acordo com o teu tempo disponível.

        Funcionalidades:

        Guia de voz para quando precisas de começar ou interromper;
        Ajusta o tempo de circuito de acordo com a tua situação;
        Ajusta o tempo de interrupção;
        Mantém o ecrã ligado durante o treino;
        Um belo design de IU e personagem;
        O registo de treino mostra o tempo exacto dedicado aos exercícios;
        Capacidade de fazer uma interrupção durante o treino e de saltar para o exercício anterior ou seguinte;
        Notificações para o treino diário.

        Permissões de descrição:

        Armazenamento:
        Para salvar os dados para o cartão SD ou no telefone;

        Comunicação em rede:
        Suporte salvar dados para o Google Fit;

        Chamada telefônica:
        Você pode obter telefonema importante mesmo nos os exercícios;

        Ferramentas do sistema:
        Esta permissão é para o arranque notificação mesmo reiniciar o telefone;

        Controles de hardware:
        Para vibração notificação;
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        Resenhas

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        Percy Clash
        Instalei hoje, daqui à um mês eu falo os resultados. Mas pelo o que eu já fiz, vi como é bom e que vai dar resultados!
        Roberto Daniel urnau
        App excelente, vc não imagina que 7 minutos possa fazer por você. Recomendo e muito!
        Eu achei esse uma otima opção para ajudar a quem pretende emagrecer 👧
        Regiane Torres
        Ótimo app... Principalmente para quem não tem muito tempo mas se preocupa com sua saúde física... Amei. Agora depende de mim.
        Helena Gomes
        7minutos muito intensos. Recomendo.
        Andre Lima
        Estou gostando!

        Resenhas de usuários

        Percy Clash 6 de julho de 2017
        Instalei hoje, daqui à um mês eu falo os resultados. Mas pelo o que eu já fiz, vi como é bom e que vai dar resultados!
        Resenha completa
        Roberto Daniel urnau 11 de julho de 2017
        App excelente, vc não imagina que 7 minutos possa fazer por você. Recomendo e muito!
        Resenha completa
        16 de julho de 2017
        Eu achei esse uma otima opção para ajudar a quem pretende emagrecer 👧
        Resenha completa
        Regiane Torres 22 de julho de 2017
        Ótimo app... Principalmente para quem não tem muito tempo mas se preocupa com sua saúde física... Amei. Agora depende de mim.
        Resenha completa
        Helena Gomes 21 de julho de 2017
        7minutos muito intensos. Recomendo.
        Resenha completa
        Andre Lima 12 de julho de 2017
        Estou gostando!
        Resenha completa
        Lindomar Baltasar 9 de julho de 2017
        Ótimo
        Resenha completa
        21 de julho de 2017
        Muito bom...
        Resenha completa
        Camila Carrafa 13 de julho de 2017
        Adorei
        Resenha completa
        silas sena 19 de julho de 2017
        Recomendo
        Resenha completa
        Lenna Ester 20 de julho de 2017
        Massa
        Resenha completa
        Rafael Wendel 15 de maio de 2017
        Simplesmente espetacular,estava sedentário,não me reconhecia mas,porém com esse App minha vida está mudando,com muita luta e esforço perdi 3 quilos no primeiro mês.Como não tenho tempo de ir a academia,achei a solução para meus quilos a mas,agradeço muito aos responsáveis por esse app,vocês estão me ajudando muito! Muitos ja estão vendo minha mudança e perguntam o que estou fazendo,aí eu falo do app.Recomendo a todo!
        Resenha completa
        Lucicleide Moura 28 de maio de 2017
        Dei 5 estrelas porque realmente o App e uma Maravilha.. o controle de voz e Ótimo! E realmente Ajuda os Exercícios são fáceis mais Doloridos estou 3 dias fazendo e sinto dores (sinal que o corpo está se Adequando ) Parabéns aos Criadores Do Aplicativos Se eu podesse dar 1001 estrelas Daria!
        Resenha completa
        Mariana Giannini de Moraes 27 de maio de 2017
        Estou amando, mas ainda quero testar mais antes de dar 5 estrelas. Pra quem quer emagrecer, baixe!! Tem acompanhamento da sua evolução também além dos exercícios, isso é muito legal.
        Resenha completa
        Rao quadrado 6 de junho de 2017
        Tenho certo conhecimento sobre exercícios funcionais e de musculação, mas sem tempo, sentia falta de um tutor pra me ditar um ritmo e me motivar. O app caiu de paraquedas na minha situação, mudou minha rotina.
        Resenha completa
        Bruna Layse 20 de maio de 2017
        App bastante funcional, espero alcançar meu objetivo com ele, se seguir a risca tenho certeza que terá bons resultados!! Recomendo. Parabéns aos desenvolvedores👏👏
        Resenha completa
        Thiago Coppetti 23 de junho de 2017
        Muito bom, da pra sentir os efeitos do treinamento, só acho q podia ter uma sequência de alongamentos antes, mas mesmo assim é ótimo pra quem Naum tem muito tempo e deseja fazer exercícios.
        Resenha completa
        Daniela Mendes 29 de maio de 2017
        Muito bom pra quem quer começar a se exercitar mas não tem muito tempo ou dinheiro. Se seguir correntemente e praticar todo dia dá resultados reais.
        Resenha completa
        11 de junho de 2017
        Quantas vezes repetir a sequência de treino no treino de iniciantes pq só uma vez fica pouco não alguém pode mim tira essa dúvida
        Resenha completa
        Rodineia Martins Andrade 4 de junho de 2017
        Muito bom esse app me ajudou a queimar gordura e a definir meu corpo mas tem q fazer todos os dias
        Resenha completa
        Annie Phoenix 15 de maio de 2017
        Um ótimo app pra quem tem força de vontade em emagrecer e se manter saudável, super recomendo.
        Resenha completa
        Sandro Marques 13 de maio de 2017
        Estou na primeira semana, comecei exausto mas incrível como o corpo vai se adaptando aos treinos.
        Resenha completa
        judson farley 26 de maio de 2017
        Até o presente momento tem sido satisfatório trabalhar com esse app, muito fácil de usar e bem exemplificativo, parabéns.
        Resenha completa
        Sérgio Martins 23 de junho de 2017
        Adorei, estou com pressão alta e risco de diabetes, suei muito, e o cansaso fica por pouco tempo sem te quebrar
        Resenha completa
        sandra siqueira 15 de junho de 2017
        Só n dei cinco pq n sei Se vai me ajudar a ser persistente,muito bom
        Resenha completa
        Fabio de Medeiros 1 de julho de 2017
        Excelente! O que são 7 minutos no nosso dia a dia. Ter uma vida saudável e deixar de lado o sedentarismo é algo em que este app pode contribuir muito!
        Resenha completa
        Lorenna Matos 21 de junho de 2017
        Já se foram 4 quilos em 1 mês, apenas com o uso do App e de uma reeducação alimentar, ótimo!
        Resenha completa
        26 de junho de 2017
        O APP EH MT BOM CONSEGUI EMAGRECER BASTANTINHO COM ELE SUPER AMEII♥♥
        Resenha completa
        RPI GAMES 1 de julho de 2017
        Aprovado!!! Eu era bem magrinho, e em 1 mês meus braços logo foram engroçando, e meu corpo foi ficando definido.
        Resenha completa
        19 de junho de 2017
        Só não dou 5 estrelas porque adorar é somente a Deus !
        Resenha completa
        25 de maio de 2017
        Estou amando... ainda mais que consigo fazer em casa e olhando meu filho.
        Resenha completa
        Karen Avila 27 de junho de 2017
        Adorei o app. Pra quem precisa se exercitar e nao tem muito tempo disponivel pra isso é otimo!
        Resenha completa
        Roberto Dias 24 de maio de 2017
        Excelente pra não ficar parado, melhora o condicionamento físico mas não emagrece.
        Resenha completa
        Romario Azevedo 9 de maio de 2017
        6 meses perdi 31 kilos recomendável
        Resenha completa
        Leandro Silva 24 de maio de 2017
        Mais que ótimo. Me ajudou a perder peso e ganhar resistência.
        Resenha completa
        14 de junho de 2017
        Esse app é muito bom eu já tô vendo mudanças
        Resenha completa
        MrDion171 19 de junho de 2017
        Muito bom para quem está começando e não tem tempo de ir em academias....
        Resenha completa
        Marta rscosta 22 de maio de 2017
        Bom.. d+.. tô amando 2 dia hj. 😜
        Resenha completa
        Daniel CD 3 de junho de 2017
        bom aplicativo para ayudar em manter corpo saudavel
        Resenha completa
        Guilherme Martins 19 de maio de 2017
        Tendo resultado com 7 min diários
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