Smoke Free, stop smoking now and quit for good

Sisältää mainoksia
·
Tarjoaa sovelluksen sisäisiä ostoksia
Käännetäänkö kuvaus kielelle Suomi (Suomi) Google Kääntäjän avulla?Käännä kuvaus takaisin kielelle Englanti (Iso-Britannia)

This app can help you see:

★ How long you’ve been smoke free
★ The money you’ve saved from stopping smoking
★ The number of cigarettes you’ve not smoked
★ How your health is improving

You can also:
★ Earn badges for your progress
★ Share successes with friends
★ Record cravings in a diary
★ And more



Helps you through the difficult first month of your quit - and beyond

This is the app that science built. Proven techniques to help you stop smoking are delivered in a beautifully clear way. The calculator shows how much money you've saved and how many cigarettes you've not smoked, the calendar shows how long you’ve been smoke free and how much life you've regained, bars show how your health improves when you give up smoking, and a diary shows how your cravings for cigarettes are decreasing over time. Plus filling it out seems to help, even if it’s only used to vent.

Filling it out also helps us, because this is the app that science is building. If you give us permission, we’ll use the information you give to learn how to help even more people stop smoking. As you know, it is hard to quit smoking. But tens of thousands of people do it successfully each month (more in January and Stoptober). We want to know more about what works and what doesn’t and your data can help future quitters quit smoking.

Here’s what we know so far. The science is pretty clear that nicotine replacement therapy helps people stop smoking. But it needs to be taken as directed (many people don’t complete the course) and that means it’s best if you get it from your doctor rather than the pharmacist. But don’t worry if you don’t want to use NRT, this is your quit, you do what works for you. The other golden rule when you give up smoking is to make your mantra ‘not one more puff’. Because one puff almost always leads to more and you’re soon back smoking again. It doesn’t seem to matter how much confidence you’ve got about quitting and nor does it matter if you plan your quit ahead or quit smoking on the spur of the moment. The social support you get from programs such as Stoptober are helpful but what really seems important is getting a real understanding of how much progress you’ve made, all the benefits you gain from when you give up smoking and all that you’d have to lose by starting smoking again. Giving you that is the core way this app hopes to keep you smoke free.

Quit smoking
E-cigs seem to help lots of people quit smoking. The ones that look like cigarettes seem less effective than ones you get from specialist vape shops. They also seem pretty safe, much safer than smoking cigarettes. However, until we've got long-term evidence it’s probably best to use them as a way to stop smoking, rather than a replacement for cigs.

The experiment
We’re running an on-going experiment that tests different things to help people give up smoking. Everyone gets all the features mentioned above, the calculator that shows how many cigarettes you've not smoked, the calendar that tells you how long you’ve been smoke free, the bars that show how your health has improved when you give up smoking.

Some people will get additional features. We can’t tell you what they are, partly because it might invalidate the experiment, partly because they change frequently. Don’t feel you’re missing out though. We don’t know if these things will help people stop smoking we just want to learn if they do. Don’t worry that they’ll want to make you smoke more either. We'd never try anything we thought might do that.

This is all voluntary and you can use the app without taking part in the experiment. Your data will be anonymous and you can delete it at any time. But we hope you take part because everyone who does will help the quit smokers who follow. So do yourself a favour by stopping smoking. And do your fellow smokers a favour by helping them understand how it’s done.
Tämä sovellus voi auttaa sinua nähdä:

& # 9733; Kuinka kauan olet ollut savuton
& # 9733; Rahat olet tallentanut tupakoinnin lopettaminen
& # 9733; Savukkeiden määrä olet ei savustettu
& # 9733; Miten terveys paranee

Voit myös:
& # 9733; Ansaita merkkejä edistymisestä
& # 9733; Jaa onnistumisia ystävien
& # 9733; Record mielihaluja päiväkirjaan
& # 9733; Ja lisää



Auttaa läpi vaikeita ensimmäisen kuukauden lopettamispäivän - ja sen jälkeen

Tämä on sovellus, jonka tiede rakennettu. Todettuja tekniikoita, joiden avulla voit lopettaa tupakoinnin toimitetaan kauniisti selkeällä tavalla. Laskin, kuinka paljon rahaa olet tallentanut ja kuinka monta savuketta olet ei savustettu, kalenteri näyttää kuinka kauan olet ollut savuton ja kuinka paljon elämää olet takaisin, palkit osoittavat, miten terveys paranee, kun annat periksi tupakointi, ja päiväkirja näyttää, miten cravings savukkeita vähenevät ajan myötä. Plus täyttämällä sitä näyttää auttavan, vaikka se vain käyttää purkaa.

Täyttämällä se ulos myös auttaa meitä, koska tämä on sovellus, että tiede rakentaa. Jos annat meille luvan, käytämme tietoja annat oppia auttaa vielä enemmän ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Kuten tiedätte, se on vaikea lopettaa tupakoinnin. Mutta kymmeniä tuhansia ihmisiä tekemään sitä menestyksekkäästi kuukausittain (enemmän tammikuussa ja Stoptober). Haluamme tietää enemmän siitä, mikä toimii ja mikä ei ja tiedot voivat auttaa tulevaisuudessa quitters lopettaa tupakoinnin.

Tässä mitä tiedämme tähän mennessä. Tiede on melko selvää, että nikotiinikorvaushoitoa auttaa tupakoinnin lopettamisessa. Mutta se on otettava ohjeiden (monet ihmiset eivät ole täydellinen tietenkin) ja se tarkoittaa on parasta, että olet saanut juuri sitä lääkäriltä eikä apteekista. Mutta älä huoli, jos et halua käyttää NRT, tämä on sinun lopettaa, et mitä toimii sinulle. Toinen kultainen sääntö, kun lopettaa tupakoinnin on tehdä mantra ’ei yksi pullistaa’. Koska yksi suihke lähes aina enemmän ja olet pian takaisin tupakoinnin uudelleen. Se ei näytä olevan väliä kuinka paljon luottamusta teillä lopettamista ja ei myöskään ole sillä jos aiot lopettamispäivän eteenpäin tai lopettaa tupakoinnin mielijohteesta. Sosiaalinen tuki saat ohjelmia, kuten Stoptober ovat hyödyllisiä, mutta mitä todella näyttää tärkeämpää on saada todellista ymmärrystä siitä, miten paljon edistystä olet tehnyt, kaikki edut sinulle hyötyä, kun lopettaa tupakoinnin ja kaikki mitä sinun pitää menettävät aloittamalla tupakoinnin uudelleen. Antaa sinulle on ydin, miten tämä sovellus haluaa pitää sinut savuton.

Lopeta tupakointi
E-CIGS näyttävät auttaa paljon ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Ne, jotka näyttävät savukkeiden näyttävät tehottomampaa kuin itse saat erikoistuneilta vape kaupoista. Ne näyttävät melko turvallinen, paljon turvallisempaa kuin tupakointi. Kuitenkin ennen kuin olemme saaneet pitkäaikaisia ​​todisteita se on luultavasti parasta käyttää niitä keinona lopettaa tupakointi, ei korvata sitä varten cigs.

Koe
Järjestämme meneillään kokeilu, jossa testataan eri asioita auttaa ihmisiä luopumaan tupakoinnista. Jokainen saa kaikki ominaisuudet edellä mainittiin, laskin, joka näyttää, kuinka monta savuketta olet ei savustettu, kalenteria, joka kertoo, kuinka kauan olet ollut savuton, palkit, jotka osoittavat, miten terveys on parantunut, kun lopettaa tupakoinnin.

Jotkut ihmiset saavat lisäominaisuuksia. Emme voi kertoa teille, mitä ne ovat, osittain siksi, että se saattaa mitätöidä kokeilu, osittain koska ne muuttuvat usein. Älä tunne olet puuttuu pois vaikka. Emme tiedä, jos nämä asiat auttavat tupakoinnin lopettamisessa haluamme vain oppia, jos he tekevät. Älä huoli, että he haluavat tehdä poltat enemmän myöskään. Emme olleet koskaan yritä mitään luulimme voisi tehdä.

Tämä kaikki on vapaaehtoista ja voit käyttää sovellusta ottamatta osallistua kokeiluun. Omat tiedot ovat anonyymejä ja voit poistaa sen milloin tahansa. Mutta toivomme osallistua, koska jokainen, joka auttaa lopettamaan tupakoitsijoita, jotka seuraavat. Joten tee itsellesi palvelus lopettamalla tupakoinnin. Ja tehdä lähimmäisen tupakoitsijoita palveluksen auttamalla heitä ymmärtämään, miten se tehdään.
Lisätietoja
Tiivistä
4,7
42 027 yhteensä
5
4
3
2
1
Ladataan...

Uutta

More minor improvements intended to make the app work better (or more pleasurably) for you. [512]
Lisätietoja
Tiivistä

Lisätietoja

Päivitetty
5. joulukuuta 2018
Koko
Vaihtelee laitteen mukaan
Asennukset
1 000 000+
Nykyinen versio
Vaihtelee laitteen mukaan
Vaatii Android-version
Vaihtelee laitteen mukaan
Sisällön ikärajoitus
Sovelluksen sisäiset tuotteet
0,99 $ – 8,99 $ per kohde
Käyttöoikeudet
Tuotteen tarjoaa
David Crane PhD
Kehittäjä
©2019 GoogleSivuston käyttöehdotTietosuojaKehittäjätArtistitTietoja Googlesta|Sijainti: YhdysvallatKieli: Suomi
Tämän kohteen ostaminen on Google Payments ‑ostotapahtuma, jonka tehdessäsi hyväksyt samalla Google Paymentsin käyttöehdot ja tietosuojailmoituksen.