കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റ് ഒരു ഊഹക്കച്ചവടമായതിനാൽ മടുത്തോ? ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും വീർപ്പുമുട്ടുന്നുണ്ടോ? FODMAP Snap എന്നത് AI- പവർഡ് SIBO ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ ഉം IBS ഫുഡ് ഡയറി ഉം ആണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഗട്ട് ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു - ഒരു പൊതുവായ FODMAP ഭക്ഷണ പട്ടിക അല്ല. തൽക്ഷണം FODMAP വിശകലനത്തിനായി ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ലോഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഞങ്ങളുടെ AI കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നു.
AI FODMAP SCANNER - ഫോട്ടോ, വോയ്സ്, ടെക്സ്റ്റ് & ബാർകോഡ് നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് ഫോട്ടോ എടുക്കുക, സംസാരിക്കുക, ടൈപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉയർന്ന FODMAP ചേരുവകളുടെ തൽക്ഷണ ബ്രേക്ക്ഡൗണിനായി ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക. ലോഗിൻ ചെയ്യാതെ ഒരു ഭക്ഷണം പരീക്ഷിക്കാൻ "ക്വിക്ക് ചെക്ക്" ഉപയോഗിക്കുക - റെസ്റ്റോറന്റ് മെനുകൾക്കും പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗിനും അനുയോജ്യം.
നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു — വെറും ഒരു ഫോഡ്മാപ്പ് ലിസ്റ്റ് അല്ല ഇതാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വീക്കം, ഗ്യാസ്, വേദന) ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആപ്പിന്റെ AI നിങ്ങളുടെ "വ്യക്തിഗത ട്രിഗറുകൾ" കണ്ടെത്തുകയും ഏതൊക്കെ ഫെർമെന്റബിൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ഫ്രക്ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫെർമെന്റബിൾ സ്റ്റാർച്ചുകൾ നിങ്ങളുടെ IBS, SIBO ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദൈനംദിന ഗട്ട് ഹെൽത്ത് ഡയറി & ഫോഡ്മാപ്പ് എക്സ്പോഷർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സെൻസിറ്റിവിറ്റികളും ഭാഗ വലുപ്പവും അനുസരിച്ച് 7 FODMAP ഗ്രൂപ്പുകളിലുടനീളം ദിവസേനയുള്ള FODMAP എക്സ്പോഷർ ബാറുള്ള ഒരു കാലക്രമത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ ഡയറി. ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട ലക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക, AI അത് സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു.
SIBO & IMO എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക പിന്തുണ ഒരു സമർപ്പിത SIBO ഡയറ്റ് മോഡ് ഫെർമെന്റബിൾ സ്റ്റാർച്ചുകളും SIBO-നിർദ്ദിഷ്ട ആശങ്കകളും ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുന്നു, അവ പൊതുവായ ഗട്ട് ഹെൽത്ത് ട്രാക്കറുകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു — അവ ഇല്ലാതാക്കൽ, പുനരവലോകനം, പരിപാലന ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
160+ കുറഞ്ഞ FODMAP പാചകക്കുറിപ്പുകൾ + പാചകക്കുറിപ്പ് ഇറക്കുമതി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ "സേഫ് ഫോർ യു" ബാഡ്ജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ FODMAP പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു URL, ഫോട്ടോ, PDF എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ തൽക്ഷണം FODMAP ബ്രേക്ക്ഡൗണിനായി ടൈപ്പ് ചെയ്യുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ: • AI ഫുഡ് സ്കാനർ: ഫോട്ടോ, ശബ്ദം, വാചകം & ബാർകോഡ് FODMAP വിശകലനം • വ്യക്തിഗത ട്രിഗർ കണ്ടെത്തൽ: AI നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമതകൾ പഠിക്കുന്നു • സിംപ്റ്റം ട്രാക്കർ: ഭക്ഷണ പരസ്പര ബന്ധമുള്ള ഒറ്റ-ടാപ്പ് ലോഗിംഗ് • FODMAP പുനഃആമുഖം: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത ട്രാക്ക് ചെയ്യുക • പോർഷൻ ഗൈഡൻസ്: "സുരക്ഷിതം" vs "ഉയർന്ന" പെർ സെർവിംഗ് എന്താണെന്ന് കാണുക • 13 ഭാഷകൾ
നിങ്ങൾ ചെറിയ കുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ച (SIBO), ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS), അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, FODMAP Snap എന്നത് ദഹന ആരോഗ്യ ട്രാക്കറും ലക്ഷണ പരിശോധനയുമാണ്, അത് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ട് എന്ന് പറയുന്നു. ഏതൊക്കെ ഉയർന്ന FODMAP ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
---
നിങ്ങളുടെ ദഹന ആരോഗ്യ യാത്രയ്ക്കുള്ള ഒരു FODMAP ട്രാക്കറും ഭക്ഷണ ഡയറിയുമാണ് FODMAP Snap. വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? support@fodmapsnap.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 5