FODMAP Snap: SIBO Diet Tracker

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关于此应用

厌倦了低FODMAP饮食带来的盲目摸索？每餐后都感觉腹胀？FODMAP Snap是一款人工智能驱动的SIBO饮食追踪器和IBS食物日记，它能找到您专属的肠道诱因，而非千篇一律的FODMAP食物清单。只需拍张照片即可获得即时FODMAP分析，记录您的感受，我们的AI就能精准定位导致您症状的食物。

AI FODMAP扫描器——支持照片、语音、文本和条形码：拍摄餐盘照片、语音输入、文本输入或扫描条形码，即可获得根据您的敏感度定制的FODMAP高成分分析。使用“快速检测”功能无需记录即可测试食物——非常适合餐厅菜单和超市购物。

找出你的诱因——而不仅仅是一份 FODMAP 清单 这才是关键区别。通过记录你的症状（腹胀、胀气、疼痛）以及用餐情况，该应用程序的 AI 会发现你的“个人诱因”，并了解哪些可发酵碳水化合物、果聚糖或可发酵淀粉才是真正导致你的肠易激综合征和小肠细菌过度生长症状的罪魁祸首。

每日肠道健康日记和 FODMAP 暴露 按时间顺序排列的食物日记，包含每日 FODMAP 暴露量条，涵盖所有 7 种 FODMAP 组，并根据你的个人敏感性和份量进行加权。记录单个症状，AI 会将其与可能的食物关联起来。

针对小肠细菌过度生长 (SIBO) 和肠微环境 (IMO) 的专属支持 专为 SIBO 饮食设计的模式会标记出可发酵淀粉 和其他 SIBO 特有的问题，而这些问题是通用的肠道健康追踪器 会忽略的——专为排除、重新引入 和维持阶段而设计。

160+ 低 FODMAP 食谱 + 食谱导入 浏览带有个性化“适合您”徽章的低 FODMAP 食谱，或从 URL、照片、PDF 导入任何食谱，或直接输入食谱即可立即获得FODMAP 成分分析。

主要功能： • AI 食物扫描器： 支持照片、语音、文本和条形码扫描 FODMAP 分析 • 个性化触发因素检测： AI 学习您的敏感度 • 症状追踪器： 一键记录，并与膳食关联 • FODMAP 重新引入： 追踪您的耐受程度变化 • 份量指导： 查看每份食物的“安全”和“高”摄入量 • 支持 13 种语言

无论您正在管理小肠细菌过度生长 (SIBO)、肠易激综合征 (IBS)还是食物不耐受，FODMAP Snap 都是一款消化健康追踪器和症状检查器。终于告诉你原因了！别再猜测哪些高FODMAP食物会引发你的不适，开始自信地享受美食吧！

--- FODMAP Snap是一款FODMAP追踪器和食物日记，助你开启消化健康之旅。本应用并非旨在替代医疗建议。在做出任何饮食改变之前，请咨询合格的医疗保健专业人员。如有疑问，请联系[e-mail]

新变化

• Daily Check-in — log your mood, stress, and (optionally) menstrual cycle. Not every symptom comes from food, so the app can now tell true triggers from off days.
• Foods to Avoid — add allergies and no-go foods; we'll flag them and never suggest them.
• Smarter meal notes the AI reads.
• New "urgency" symptom.
Plus a faster app and fixes.