Glycemic Snap: GI Index Guide
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.7star
54 રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
ગ્લાયકેમિક સ્નેપ એ બ્લડ સુગર મેનેજ કરવા માટે AI-સંચાલિત ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ માર્ગદર્શિકા છે. કોઈપણ ભોજનનો ફોટો લો, લેબલ અથવા બારકોડ સ્કેન કરો, અથવા ગ્લુકોઝ રીડિંગ લોગ કરો — અને તરત જ જુઓ કે તે તમારા ગ્લુકોઝ પ્રતિભાવને કેવી રીતે અસર કરે છે.
▶ દૈનિક ગ્લાયકેમિક ડાયરી
દરેક ભોજનને એક જ જગ્યાએ લોગ કરો. વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સામે દૈનિક ગ્લાયકેમિક લોડ, સરેરાશ GI, નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફાઇબર, ખાંડ અને વૈકલ્પિક પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરો. સાપ્તાહિક કૅલેન્ડર એક નજરમાં લીલો, પીળો અને લાલ દિવસ બતાવે છે.
▶ બ્લડ ગ્લુકોઝ ટ્રેકિંગ (5.4 માં નવું)
ભોજન-સંદર્ભ ટૅગ્સ (ઉપવાસ, ભોજન પહેલાં/પછી, સૂવાનો સમય) સાથે ગ્લુકોઝ રીડિંગને મેન્યુઅલી લોગ કરો અને સમય જતાં ચાર્ટ કરેલા તમારા વલણો જુઓ. તમને શું સ્પાઇક્સ કરે છે અને તમને શું સ્થિર રાખે છે તે શોધો.
▶ કોઈપણ ભોજન સ્કેન કરો
તમારા કૅમેરાને તમારી પ્લેટ પર રાખો. સેકન્ડોમાં, ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ, ગ્લાયકેમિક લોડ અને આખા ભોજન માટે અનુમાનિત બ્લડ સુગર કર્વ જુઓ.
▶ લેબલ્સ અને બારકોડ્સ સ્કેન કરો
ત્વરિત બ્લડ સુગર ઇમ્પેક્ટ વિશ્લેષણ માટે કોઈપણ પોષણ લેબલ અથવા ઉત્પાદન બારકોડ સ્કેન કરો. પેકેજ્ડ ખોરાક, પૂરવણીઓ અને બારકોડ સાથેની કોઈપણ વસ્તુ સાથે કામ કરે છે.
▶ વૉઇસ અને ટેક્સ્ટ લુકઅપ
કેમેરા નથી? તે જ ત્વરિત વિશ્લેષણ માટે વૉઇસ અથવા ટેક્સ્ટ દ્વારા તમારા ભોજનનું વર્ણન કરો. ઓર્ડર આપતા પહેલા આગળનું આયોજન કરવા અથવા મેનુ તપાસવા માટે યોગ્ય.
▶ રેસીપી આયાત
કોઈપણ રેસીપી URL પેસ્ટ કરો, કુકબુક પેજ સ્નેપ કરો અથવા PDF અપલોડ કરો — સ્માર્ટ સ્વેપ્સ અને બ્લડ સુગર આગાહીઓ સાથે ત્વરિત ગ્લાયકેમિક વિશ્લેષણ મેળવો.
▶ સ્માર્ટ સ્વેપ્સ
અન્ય એપ્લિકેશનો તમને ઉચ્ચ-GI ખોરાક વિશે ચેતવણી આપે છે. અમે તમને કહીએ છીએ કે તેના બદલે શું ખાવું. એવા વિકલ્પો મેળવો જે તમારા ગ્લુકોઝ સ્પાઇકને 80% સુધી ઘટાડી શકે.
▶ કંઈપણ પૂછો
"જો મેં ભાત છોડી દીધી તો શું?" "હું આને કેવી રીતે સ્વસ્થ બનાવી શકું?" અમારા AI સહાયક વ્યક્તિગત ટિપ્સ સાથે તરત જ જવાબ આપે છે.
▶ બહુવિધ-ઉમેરો મનપસંદ અને નકલ દિવસો (5.4 માં નવું)
ગો-ટુ ભોજનને મનપસંદ તરીકે સાચવો અને એકસાથે અનેક ઉમેરો. એક દિવસથી બીજા દિવસે એન્ટ્રીઓની નકલ કરો અને ભોજનના પ્રકારોને એક જ ટેપમાં સ્વિચ કરો — ફરીથી લોગિંગ નહીં.
▶ વજન અને છટાઓ
તમારું વજન લોગ કરો, સમય જતાં વલણો જુઓ અને માઇલસ્ટોન ઉજવણી સાથે દૈનિક લોગિંગ છટાઓ બનાવો.
▶ AI પેટર્ન આંતરદૃષ્ટિ (PRO)
વ્યક્તિગત AI આંતરદૃષ્ટિ શોધે છે કે કયા ખોરાક સ્પાઇક્સને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમને સ્થિર રાખે છે, અને તમારી આદતો અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે કેવી રીતે વલણ ધરાવે છે.
▶ વ્યક્તિગત લક્ષ્યો
ડાયાબિટીસ પ્રકાર દ્વારા દૈનિક ગ્લાયકેમિક લક્ષ્યો સેટ કરો — સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, પ્રીડાયાબિટીસ, પ્રકાર 1, પ્રકાર 2, અથવા સગર્ભાવસ્થા. તમારા મુખ્ય ગ્લાયકેમિક મેટ્રિક્સની સાથે કેલરી, પ્રોટીન અને ચરબી જેવા વૈકલ્પિક પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરો.
▶ માટે યોગ્ય
• ઓછી ગ્લાયકેમિક અથવા ઓછી GI આહારનું પાલન
• રક્ત ખાંડ અને ગ્લુકોઝ પ્રતિભાવને ટ્રેકિંગ
• પ્રીડાયાબિટીસ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સપોર્ટ
• પ્રકાર 1 અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ટ્રેકિંગ
• વજન ઘટાડવું અને ઉર્જા ઑપ્ટિમાઇઝેશન
• કોઈપણ વ્યક્તિ તેમના ખોરાકની અસરનો અંદાજ લગાવીને કંટાળી જાય છે
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) માપે છે કે ખોરાક કેટલી ઝડપથી રક્ત ખાંડ વધારે છે. ઓછા GI ખોરાક (55 કે તેથી ઓછા) ધીમે ધીમે પચે છે, જેના કારણે ધીમે ધીમે વધારો થાય છે. ઉચ્ચ GI ખોરાક (70+) ઝડપી સ્પાઇક્સનું કારણ બને છે. ગ્લાયકેમિક સ્નેપ તમારા માટે ગણિત કરે છે - તરત જ.
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ચાર્ટ શોધવાનું બંધ કરો. અનુમાન લગાવવાનું બંધ કરો. ફક્ત સ્કેન કરો, લોગ કરો અને જાણો.
આ એપ્લિકેશન તબીબી સલાહને બદલવા માટે બનાવાયેલ નથી. વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે કૃપા કરીને લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
ગોપનીયતા અને શરતો
https://glycemicsnap.com/privacy
https://glycemicsnap.com/terms
▶ દૈનિક ગ્લાયકેમિક ડાયરી
દરેક ભોજનને એક જ જગ્યાએ લોગ કરો. વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સામે દૈનિક ગ્લાયકેમિક લોડ, સરેરાશ GI, નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફાઇબર, ખાંડ અને વૈકલ્પિક પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરો. સાપ્તાહિક કૅલેન્ડર એક નજરમાં લીલો, પીળો અને લાલ દિવસ બતાવે છે.
▶ બ્લડ ગ્લુકોઝ ટ્રેકિંગ (5.4 માં નવું)
ભોજન-સંદર્ભ ટૅગ્સ (ઉપવાસ, ભોજન પહેલાં/પછી, સૂવાનો સમય) સાથે ગ્લુકોઝ રીડિંગને મેન્યુઅલી લોગ કરો અને સમય જતાં ચાર્ટ કરેલા તમારા વલણો જુઓ. તમને શું સ્પાઇક્સ કરે છે અને તમને શું સ્થિર રાખે છે તે શોધો.
▶ કોઈપણ ભોજન સ્કેન કરો
તમારા કૅમેરાને તમારી પ્લેટ પર રાખો. સેકન્ડોમાં, ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ, ગ્લાયકેમિક લોડ અને આખા ભોજન માટે અનુમાનિત બ્લડ સુગર કર્વ જુઓ.
▶ લેબલ્સ અને બારકોડ્સ સ્કેન કરો
ત્વરિત બ્લડ સુગર ઇમ્પેક્ટ વિશ્લેષણ માટે કોઈપણ પોષણ લેબલ અથવા ઉત્પાદન બારકોડ સ્કેન કરો. પેકેજ્ડ ખોરાક, પૂરવણીઓ અને બારકોડ સાથેની કોઈપણ વસ્તુ સાથે કામ કરે છે.
▶ વૉઇસ અને ટેક્સ્ટ લુકઅપ
કેમેરા નથી? તે જ ત્વરિત વિશ્લેષણ માટે વૉઇસ અથવા ટેક્સ્ટ દ્વારા તમારા ભોજનનું વર્ણન કરો. ઓર્ડર આપતા પહેલા આગળનું આયોજન કરવા અથવા મેનુ તપાસવા માટે યોગ્ય.
▶ રેસીપી આયાત
કોઈપણ રેસીપી URL પેસ્ટ કરો, કુકબુક પેજ સ્નેપ કરો અથવા PDF અપલોડ કરો — સ્માર્ટ સ્વેપ્સ અને બ્લડ સુગર આગાહીઓ સાથે ત્વરિત ગ્લાયકેમિક વિશ્લેષણ મેળવો.
▶ સ્માર્ટ સ્વેપ્સ
અન્ય એપ્લિકેશનો તમને ઉચ્ચ-GI ખોરાક વિશે ચેતવણી આપે છે. અમે તમને કહીએ છીએ કે તેના બદલે શું ખાવું. એવા વિકલ્પો મેળવો જે તમારા ગ્લુકોઝ સ્પાઇકને 80% સુધી ઘટાડી શકે.
▶ કંઈપણ પૂછો
"જો મેં ભાત છોડી દીધી તો શું?" "હું આને કેવી રીતે સ્વસ્થ બનાવી શકું?" અમારા AI સહાયક વ્યક્તિગત ટિપ્સ સાથે તરત જ જવાબ આપે છે.
▶ બહુવિધ-ઉમેરો મનપસંદ અને નકલ દિવસો (5.4 માં નવું)
ગો-ટુ ભોજનને મનપસંદ તરીકે સાચવો અને એકસાથે અનેક ઉમેરો. એક દિવસથી બીજા દિવસે એન્ટ્રીઓની નકલ કરો અને ભોજનના પ્રકારોને એક જ ટેપમાં સ્વિચ કરો — ફરીથી લોગિંગ નહીં.
▶ વજન અને છટાઓ
તમારું વજન લોગ કરો, સમય જતાં વલણો જુઓ અને માઇલસ્ટોન ઉજવણી સાથે દૈનિક લોગિંગ છટાઓ બનાવો.
▶ AI પેટર્ન આંતરદૃષ્ટિ (PRO)
વ્યક્તિગત AI આંતરદૃષ્ટિ શોધે છે કે કયા ખોરાક સ્પાઇક્સને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમને સ્થિર રાખે છે, અને તમારી આદતો અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે કેવી રીતે વલણ ધરાવે છે.
▶ વ્યક્તિગત લક્ષ્યો
ડાયાબિટીસ પ્રકાર દ્વારા દૈનિક ગ્લાયકેમિક લક્ષ્યો સેટ કરો — સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, પ્રીડાયાબિટીસ, પ્રકાર 1, પ્રકાર 2, અથવા સગર્ભાવસ્થા. તમારા મુખ્ય ગ્લાયકેમિક મેટ્રિક્સની સાથે કેલરી, પ્રોટીન અને ચરબી જેવા વૈકલ્પિક પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરો.
▶ માટે યોગ્ય
• ઓછી ગ્લાયકેમિક અથવા ઓછી GI આહારનું પાલન
• રક્ત ખાંડ અને ગ્લુકોઝ પ્રતિભાવને ટ્રેકિંગ
• પ્રીડાયાબિટીસ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સપોર્ટ
• પ્રકાર 1 અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ટ્રેકિંગ
• વજન ઘટાડવું અને ઉર્જા ઑપ્ટિમાઇઝેશન
• કોઈપણ વ્યક્તિ તેમના ખોરાકની અસરનો અંદાજ લગાવીને કંટાળી જાય છે
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) માપે છે કે ખોરાક કેટલી ઝડપથી રક્ત ખાંડ વધારે છે. ઓછા GI ખોરાક (55 કે તેથી ઓછા) ધીમે ધીમે પચે છે, જેના કારણે ધીમે ધીમે વધારો થાય છે. ઉચ્ચ GI ખોરાક (70+) ઝડપી સ્પાઇક્સનું કારણ બને છે. ગ્લાયકેમિક સ્નેપ તમારા માટે ગણિત કરે છે - તરત જ.
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ચાર્ટ શોધવાનું બંધ કરો. અનુમાન લગાવવાનું બંધ કરો. ફક્ત સ્કેન કરો, લોગ કરો અને જાણો.
આ એપ્લિકેશન તબીબી સલાહને બદલવા માટે બનાવાયેલ નથી. વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે કૃપા કરીને લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
ગોપનીયતા અને શરતો
https://glycemicsnap.com/privacy
https://glycemicsnap.com/terms
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
ઍપ માહિતી અને પર્ફોર્મન્સ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
3.7
54 રિવ્યૂ
નવું શું છે
• Smarter meal analysis — more accurate, consistent scores personalized to you
• Faster and more reliable throughout the app
• Dozens of bug fixes and improvements
• Faster and more reliable throughout the app
• Dozens of bug fixes and improvements
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Prestige Worldwide Apps LLC
prestigeworldwide.app@gmail.com
30 N Gould St Ste R
Sheridan, WY 82801
United States
+1 949-491-1767
