Glycemic Snap: Índice IG Guia

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Acerca desta app

Glycemic Snap é o guia do índice glicêmico com IA para controlar a glicose no sangue. Tira uma foto de qualquer refeição, scaneia um rótulo ou código de barras, ou regista uma medição de glicose — e veja na hora como afeta sua resposta glicêmica.

▶ DIÁRIO GLICÊMICO DIÁRIO
Regista cada refeição em um só lugar. Acompanha carga glicêmica diária, IG médio, carboidratos líquidos, fibra, açúcar e nutrientes opcionais frente a metas personalizadas. O calendário semanal mostra dias verdes, amarelos e vermelhos de relance.

▶ MONITORIZAÇÃO DE GLICOSE (NOVO NA 5.4)
Regista medições de glicose manualmente com tags de contexto (em jejum, antes/depois das refeições, antes de dormir) e veja suas tendências em gráficos. Descubra o que causa picos e o que te mantém estável.

▶ ESCANEIE QUALQUER REFEIÇÃO
Aponta a câmera para o prato. Em segundos, veja o índice glicêmico, a carga glicêmica e uma curva de glicemia prevista para a refeição toda.

▶ ESCANEIE RÓTULOS E CÓDIGOS DE BARRAS
Scaneia qualquer rótulo nutricional ou código de barras para análise instantânea do impacto glicêmico. Funciona com alimentos embalados, suplementos e qualquer coisa com código de barras.

▶ VOZ E TEXTO
Sem câmera? Descreve sua refeição por voz ou texto para a mesma análise instantânea. Perfeito para planejar ou conferir cardápios antes de pedir.

▶ IMPORTAR RECEITAS
Cola qualquer URL de receita, fotografa uma página de livro de receitas ou envia um PDF — receba análise glicêmica instantânea com smart swaps e previsões de glicemia.

▶ SMART SWAPS
Outros apps te avisam sobre alimentos com IG alto. A gente te diz o que comer no lugar. Receba alternativas que podem reduzir seu pico de glicose em até 80 %.

▶ PERGUNTE QUALQUER COISA
"E se eu pular o arroz?" "Como posso deixar isso mais saudável?" Nosso assistente de IA responde na hora com dicas personalizadas.

▶ MULTI-ADIÇÃO DE FAVORITOS & CÓPIA DE DIAS (NOVO NA 5.4)
Guarda refeições do dia a dia como favoritas e adiciona várias de uma vez. Copia entradas de um dia para outro e troca o tipo de refeição com um toque — sem precisar registrar de novo.

▶ PESO & SÉRIES
Regista seu peso, veja tendências ao longo do tempo e construa séries diárias com celebrações de marcos.

▶ INSIGHTS DE IA SOBRE PADRÕES (PRO)
Insights de IA personalizados revelam quais alimentos causam picos, quais te mantêm estável e como seus hábitos evoluem semana a semana.

▶ METAS PERSONALIZADAS
Define metas glicêmicas diárias por tipo de diabetes — saúde geral, pré-diabetes, tipo 1, tipo 2 ou gestacional. Acompanha nutrientes opcionais como calorias, proteínas e gordura junto às suas métricas glicêmicas principais.

▶ PERFEITO PARA
• Dieta low GI ou de baixo índice glicêmico
• Monitorização de glicemia e resposta glicêmica
• Apoio em pré-diabetes e diabetes tipo 2
• Diabetes tipo 1 e gestacional
• Perda de peso e otimização de energia
• Quem está cansado de adivinhar o impacto da comida

O índice glicêmico (IG) mede a rapidez com que os alimentos elevam a glicose no sangue. Alimentos de baixo IG (55 ou menos) são digeridos devagar, causando uma subida mais suave. Alimentos de alto IG (70+) causam picos rápidos. Glycemic Snap faz as contas por você — na hora.

Para de procurar tabelas de índice glicêmico. Para de adivinhar. É só scanear, registrar e saber.

Esta aplicação não substitui o aconselhamento médico. Consulta um profissional de saúde qualificado para orientação personalizada.

Privacidade e termos
https://glycemicsnap.com/privacy
https://glycemicsnap.com/terms

Novidades

• Acompanhamento da glicose: regista manualmente as tuas leituras e vê o teu progresso em gráficos.
• Adição múltipla de favoritos: adiciona vários alimentos favoritos ao diário de uma só vez.
• Copiar entre refeições: copia entradas de um dia para outro e altera o tipo de refeição (ex.: pequeno-almoço para almoço).
• Nutrientes opcionais nos gráficos de progresso, juntamente com as restantes métricas.
• Correções de erros de interface e navegação para uma experiência mais fluida.