Гликемијски Снеп је водич за гликемијски индекс заснован на вештачкој интелигенцији за управљање шећером у крви. Усликајте било који оброк, скенирајте етикету или баркод или забележите очитавање глукозе — и одмах видите како то утиче на ваш одговор на глукозу.
▶ ДНЕВНИ ГЛИКЕМИЈСКИ ДНЕВНИК
Забележите сваки оброк на једном месту. Пратите дневно гликемијско оптерећење, просечан ГИ, нето угљене хидрате, влакна, шећер и опционе хранљиве материје у односу на персонализоване циљеве. Недељни календар приказује зелене, жуте и црвене дане на први поглед.
▶ ПРАЋЕЊЕ ГЛУКОЗЕ У КРВИ (НОВО У 5.4)
Ручно забележите очитавања глукозе помоћу ознака контекста оброка (на гладно, пре/после оброка, време за спавање) и погледајте своје трендове током времена. Уочите шта вас погоршава, а шта вас одржава стабилним.
▶ СКЕНИРАЈТЕ БИЛО КОЈИ ОБРОК
Усмерите камеру ка свом тањиру. За неколико секунди погледајте гликемијски индекс, гликемијско оптерећење и предвиђену криву шећера у крви за цео оброк.
▶ СКЕНИРАЈТЕ ЕТИКЕТЕ И БАРКОДОВЕ
Скенирајте било коју нутритивну етикету или баркод производа за тренутну анализу утицаја на шећер у крви. Ради са пакованом храном, суплементима и свиме што има бар-код.
▶ ГЛАСОВА И ТЕКСТ ПРЕТРАГА
Немате камеру? Опишите свој оброк гласом или текстом за исту тренутну анализу. Савршено за планирање унапред или проверу менија пре него што наручите.
▶ УВОЗ РЕЦЕПТА
Налепите било који URL рецепта, снимите страницу кувара или отпремите ПДФ — добијте тренутну гликемијско-гликемијско анализу уз паметне замене и предвиђања шећера у крви.
▶ ПАМЕТНЕ ЗАМЕНЕ
Друге апликације вас упозоравају на храну са високим ГИ. Ми вам кажемо шта да једете уместо тога. Пронађите алтернативе које могу смањити скок глукозе до 80%.
▶ ПИТАЈТЕ БИЛО ШТА
„Шта ако прескочим пиринач?“ „Како могу ово учинити здравијим?“ Наш вештачка интелигенција асистент одмах одговара са персонализованим саветима.
▶ ВИШЕСТРУКО ДОДАВАЊЕ ОМИЉЕНИХ И КОПИРАЊЕ ДАНА (НОВО У 5.4)
Сачувајте омиљене оброке као омиљене и додајте их неколико одједном. Копирајте уносе из једног дана у други и мењајте врсте оброка једним додиром — без поновног евидентирања.
▶ ТЕЖИНА И НИЗОВИ
Бележите своју тежину, пратите трендове током времена и градите дневне низове бележења уз прославе прекретница.
▶ УВИДИ У ОБРАСЦЕ ВИШЕГРАДА (ПРО)
Персонализовани увиди вишагграда откривају које намирнице покрећу скокове, које вас одржавају стабилним и како се ваше навике крећу из недеље у недељу.
▶ ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ЦИЉЕВИ
Поставите дневне гликемијске циљеве према типу дијабетеса — опште здравље, предијабетес, тип 1, тип 2 или гестацијски. Пратите опционе хранљиве материје попут калорија, протеина и масти поред ваших основних гликемијских метрика.
▶ ИДЕАЛНО ЗА
• Праћење дијете са ниским гликемијским индексом или ниским ГИ
• Праћење одговора шећера у крви и глукозе
• Подршка за предијабетес и дијабетес типа 2
• Праћење типа 1 и гестацијског дијабетеса
• Губитак тежине и оптимизација енергије
• Свакога ко је уморан од погађања утицаја своје хране
Гликемијски индекс (ГИ) мери колико брзо храна подиже шећер у крви. Храна са ниским ГИ (55 или мање) се споро вари, што узрокује блажи пораст. Храна са високим ГИ (70+) изазива брзе скокове. Гликемијски Снеп ради математику за вас — одмах.
Престаните да претражујете табеле гликемијског индекса. Престаните да погађате. Само скенирајте, забележите и знајте.
Ова апликација није намењена да замени медицински савет. За персонализовано вођство консултујте квалификованог здравственог радника.
Приватност и услови коришћења
https://glycemicsnap.com/privacy
https://glycemicsnap.com/terms