Glycemic Snap: GI Index Guide

Prestige Worldwide Apps, Inc

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Glycemic Snap คือแอปคำนวณดัชนีไกลเซมิกที่ใช้ AI สำหรับควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพียงถ่ายรูปอาหาร สแกนฉลากหรือบาร์โค้ด หรือบันทึกค่าระดับน้ำตาล แล้วคุณจะเห็นได้ทันทีว่าอาหารนั้นส่งผลต่อการตอบสนองของระดับน้ำตาลอย่างไร

▶ บันทึกดัชนีไกลเซมิกประจำวัน
บันทึกทุกมื้ออาหารไว้ในที่เดียว ติดตามค่าดัชนีไกลเซมิก ค่าเฉลี่ยดัชนีไกลเซมิก คาร์โบไฮเดรตสุทธิ ไฟเบอร์ น้ำตาล และสารอาหารเสริมต่างๆ เทียบกับเป้าหมายส่วนบุคคล ปฏิทินรายสัปดาห์จะแสดงวันที่สีเขียว สีเหลือง และสีแดงได้อย่างรวดเร็ว

▶ การติดตามระดับน้ำตาลในเลือด (ใหม่ในเวอร์ชัน 5.4)
บันทึกค่าระดับน้ำตาลด้วยตนเองพร้อมแท็กบริบทของมื้ออาหาร (ขณะอดอาหาร ก่อน/หลังอาหาร ก่อนนอน) และดูแนวโน้มของคุณในรูปแบบกราฟเมื่อเวลาผ่านไป สังเกตว่าอะไรทำให้ระดับน้ำตาลของคุณพุ่งสูงขึ้นและอะไรที่ทำให้ระดับน้ำตาลของคุณคงที่

▶ สแกนอาหาร
เล็งกล้องไปที่จานของคุณ ในไม่กี่วินาที คุณจะเห็นดัชนีไกลเซมิก ค่าดัชนีไกลเซมิก และกราฟระดับน้ำตาลในเลือดที่คาดการณ์ไว้สำหรับมื้ออาหารทั้งหมด

▶ สแกนฉลากและบาร์โค้ด
สแกนฉลากโภชนาการหรือบาร์โค้ดผลิตภัณฑ์ใดๆ เพื่อวิเคราะห์ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้ทันที ใช้ได้กับอาหารบรรจุภัณฑ์ อาหารเสริม และสิ่งของใดๆ ที่มีบาร์โค้ด

▶ ค้นหาด้วยเสียงและข้อความ
ไม่มีกล้อง? อธิบายมื้ออาหารของคุณด้วยเสียงหรือข้อความเพื่อรับการวิเคราะห์แบบทันทีเช่นเดียวกัน เหมาะสำหรับการวางแผนล่วงหน้าหรือตรวจสอบเมนูก่อนสั่งอาหาร

▶ นำเข้าสูตรอาหาร
วาง URL สูตรอาหาร ถ่ายภาพหน้าหนังสือทำอาหาร หรืออัปโหลดไฟล์ PDF — รับการวิเคราะห์ดัชนีไกลเซมิกแบบทันที พร้อมคำแนะนำในการเลือกอาหารที่เหมาะสมและการคาดการณ์ระดับน้ำตาลในเลือด

▶ คำแนะนำในการเลือกอาหารที่เหมาะสม
แอปอื่นๆ จะเตือนคุณเกี่ยวกับอาหารที่มีดัชนีไกลเซมิกสูง เราจะบอกคุณว่าควรทานอะไรแทน รับทางเลือกที่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ถึง 80%

▶ ถามอะไรก็ได้
"ถ้าฉันไม่ทานข้าวล่ะ?" "ฉันจะทำให้เมนูนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นได้อย่างไร?" ผู้ช่วย AI ของเราจะตอบคำถามทันทีพร้อมเคล็ดลับส่วนบุคคล


▶ เพิ่มรายการโปรดหลายรายการและคัดลอกวัน (ใหม่ในเวอร์ชัน 5.4)
บันทึกมื้ออาหารที่คุณทานบ่อยเป็นรายการโปรดและเพิ่มหลายรายการพร้อมกัน คัดลอกรายการจากวันหนึ่งไปยังอีกวันหนึ่งและเปลี่ยนประเภทมื้ออาหารได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว — ไม่ต้องบันทึกใหม่

▶ น้ำหนักและสถิติ
บันทึกน้ำหนักของคุณ ดูแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป และสร้างสถิติการบันทึกรายวันพร้อมการเฉลิมฉลองเมื่อถึงเป้าหมาย

▶ ข้อมูลเชิงลึกรูปแบบโดย AI (เวอร์ชันโปร)
ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลจาก AI จะเปิดเผยว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้น้ำหนักพุ่งสูงขึ้น อาหารชนิดใดที่ทำให้น้ำหนักคงที่ และพฤติกรรมของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละสัปดาห์

▶ เป้าหมายส่วนบุคคล
กำหนดเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดรายวันตามประเภทของโรคเบาหวาน — สุขภาพทั่วไป ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ประเภทที่ 1 ประเภทที่ 2 หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ติดตามสารอาหารเพิ่มเติม เช่น แคลอรี่ โปรตีน และไขมัน ควบคู่ไปกับตัวชี้วัดระดับน้ำตาลในเลือดหลักของคุณ

▶ เหมาะสำหรับ
• การควบคุมอาหารที่มีดัชนีไกลเซมิกต่ำ
• การติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและการตอบสนองของกลูโคส
• การดูแลผู้ที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวานและเบาหวานชนิดที่ 2
• การติดตามเบาหวานชนิดที่ 1 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• การลดน้ำหนักและการเพิ่มประสิทธิภาพพลังงาน
• ผู้ที่เบื่อกับการคาดเดาผลกระทบของอาหาร

ดัชนีไกลเซมิก (GI) วัดว่าอาหารแต่ละชนิดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเร็วแค่ไหน อาหารที่มี GI ต่ำ (55 หรือน้อยกว่า) จะย่อยช้า ทำให้ระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป อาหารที่มี GI สูง (70 ขึ้นไป) ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว Glycemic Snap จะคำนวณให้คุณทันที

หยุดค้นหาตารางดัชนีไกลเซมิก หยุดการคาดเดา เพียงแค่สแกน บันทึก และรู้ได้เลย

แอปนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะบุคคล

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนด
https://glycemicsnap.com/privacy
https://glycemicsnap.com/terms

มีอะไรใหม่

• Glucose tracking — manually log your blood glucose readings and see your progress charted over time.
• Multi-add favorites — add several favorite foods to your diary at once instead of one at a time.
• Copy across meals — copy entries from one day to another and switch the meal type (e.g., breakfast to lunch).
• Optional nutrients in the progress charts — track your optional nutrients alongside everything else.
• UI and navigation bug fixes for a smoother experience.